ÎNTINDERE COAPSE
Aşezaţi-vă pe o suprafaţă plată. Îndreptaţi piciorul drept şi aşezaţi talpa
piciorului stâng pe coapsa dreaptă. Trageţi mâna dreaptă în direcţia
degetelor piciorului drept atât de departe pe cât posibil. Rezistaţi timp
de 15 secunde. Repetaţi activitatea cu piciorul stâng.
ROTIRE CAP
Ţineţi capul drept privind înainte. Fără a mişca braţele rotiţi-l la dreapta
şi reveniţi, iar apoi rotiţi la stânga şi reveniţi.
RIDICARE BRAŢE
Ridicaţi mâna stângă cât mai sus posibil şi ţineţi câteva secunde.
Repetaţi activitatea cu mâna dreaptă.
ÎNTINDERE TENDOANELE LUI AHILE
Staţi cu faţa la perete întindeţi piciorul stâng în faţă şi îndoiţi uşor
genunchiul. Ţineţi piciorul drept în spate – îndreptat cu călcâiul plat pe
podea. Ţineţi ambele călcâie plat pe podea şi împingeţi şoldul înspre
perete. Menţineţi această poziţie timp de 30 secunde. Repetaţi
activitatea cu piciorul drept întins. Reţineţi că nu trebuie să arcuiţi
spatele pe durata exerciţiului.
EXTENSII
Staţi cu picioarele apropiate. Aplecaţi-vă în faţă încercând să apropiaţi
cât mai tare posibil cutia toracică de genunchi. Rezistaţi timp de
15 secunde. Reţineţi că nu trebuie să îndoiţi genunchii.
DEFECŢIUNI POSIBILE ŞI TEHNICI DE REPARARE
ATENŢIE! Deschiderea carcasei aparatului fără a contacta în prealabil service-ul producătorului duce la pierderea garanţiei. În cazul în care suspectaţi
apariţia unei defecţiuni care necesită deschiderea carcasei contactaţi service-ul producătorului.
Descriere eroare
Cauze posibile
Aparatul se clatină
Aparatul a fost amplasat pe o suprafaţă denivelată. ub
suportul aparatului se află un obiect care perturbează
echilibrul.
Suporturile nu au fost montate corect.
Şaibele de pe suport nu au fost montate şi nivelate
corect.
Scaunul sau ghidonul se
Şuruburile şi butoanele coloanei scaunului ori
clatină
ghidonului nu au fost înfiletate.
Zgomot pe durata utilizării
Piese înfiletate în mod necorespunzător.
Pe durata utilizării aparatului pot apărea zgomote reduse în caz de mişcare inerţială a roţii de deplasare care decurg din
tipul de construcţie. Acestea nu au niciun impact asupra funcţionării echipamentului. Zgomotele potenţiale care apar
atunci când învârtiţi pedalele în direcţia opusă sunt cauzate de condiţii tehnice şi nu provoacă nicio consecinţă
negativă.
Zgomot şi funcţionare
Rulmenţi defecţi.
neuniformă
Lipsă rezistenţă
Cablu pentru ajustarea rezistenţei conectat incorect.
corespunzătoare pe durata
antrenamentului
Cureaua de transmisie joacă.
A crescut distanţa dintre roata motoare şi magneţi.
Regulatorul de tensiune este defect.
GARANŢIE
Comerciantul în numele Garantului acordă garanţie pe teritoriul Republicii Polone pe o perioadă de 24 de luni de la data vânzării. Garanţia pentru marfa
vândută nu exclude, nu limitează şi nu suspendă drepturile Cumpărătorului care decurg din Legea privind drepturile consumatorului.
CONDIŢII DE GARANŢIE
1.
Pot fi reclamate şi se poate acorda garanţia doar pentru defectele ascunse provocate din vina producătorului.
2.
Garanţia va fi onorată de către magazin sau service atunci când clientul prezintă:
a.
fişa de garanţie valabilă completată lizibil şi corect cu ştampila comerciantului şi semnătura vânzătorului,
b.
document valabil de achiziţie a echipamentului cu data vânzării,
c.
produsul reclamat sau piesa defectă.
În caz de achiziţie la distanţă, fişa de garanţie rămâne valabilă doar în baza documentului de achiziţie (bon fiscal / factură).
3.
Reclamaţia va fi soluţionată în termen de 14 zile de la momentul notificării defectului de către Client.
4.
Defectele din fabrică şi defecţiunile descoperite în perioada de garanţie vor fi reparate gratuit într-un termen de maxim 21
de zile de la data livrării produsului la magazin sau service.
5.
În cazul în care este necesară importarea unei piese pentru a realiza reparaţia necesară, perioada de realizare a reparaţiei în termenul de
garanţie se poate prelungi cu durata necesară pentru importarea acesteia, dar nu mai mult decât cu 40 de zile.
6.
Garanţia nu include:
a.
defecţiunile mecanice şi defectele cauzate de acestea,
b.
defecţiunile şi defectele cauzate de utilizarea în mod necorespunzător cu destinaţia de utilizare şi depozitare, montajul şi
mentenanţa necorespunzătoare,
2. FAZĂ EXERCIŢII
Aceasta este faza propriu-zisă a antrenamentului. Antrenaţi-vă în
propriul ritm astfel încât să atingeţi pulsul adecvat pentru vârsta
dumneavoastră cum este indicat în diagrama de mai jos.
3. FAZĂ RELAX
Această fază vă permite să liniştiţi circulaţia şi să relaxaţi muşchii.
Constă în repetarea exerciţiilor de încălzire. Trebuie să aveţi grijă să nu
suprasolicitaţi muşchii.
Soluţie
Amplasaţi aparatul pe o suprafaţă plată.
Îndepărtaţi obiectul care perturbează echilibrul.
Montaţi corect suporturile aparatului.
Nivelaţi şaibele de pe suportul posterior.
Montaţi corect suportul posterior al aparatului.
Nivelaţi şaibele de pe suportul posterior.
Înfiletaţi şuruburile şi butonul de ajustare al coloanei
scaunului sau ghidonului.
Contactaţi service-ul producătorului.
Contactaţi service-ul producătorului.
Conectaţi cablul în mod corect în conformitate cu
instrucţiunile de montaj.
Contactaţi service-ul producătorului.
Contactaţi service-ul producătorului.
Contactaţi service-ul producătorului.
RO
36