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CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Inserte la llave en la consola.
Vea CÓMO ENCENDER LA CONSOLA en la
página 19. Nota: La consola puede tardar unos
minutos antes de estar lista para el uso.
2. Seleccione la pantalla de inicio.
Cuando encienda la consola, tras el arranque de la
consola se mostrará la pantalla de inicio.
Si hay un entrenamiento seleccionado, toque la
pantalla y siga los mensajes para finalizar el entre-
namiento y regresar a la pantalla de inicio. Si hay
un menú de ajustes seleccionado, toque el botón
atrás (símbolo de flecha) para regresar a la panta-
lla de inicio.
3. Prepárese para el entrenamiento.
Toque Manual Start (inicio manual) en la pantalla o
pulse el botón Start (comenzar) de la consola para
poner en marcha la banda para caminar. La banda
para caminar comenzará a moverse a baja veloci-
dad y comenzará un periodo de calentamiento.
Para utilizar el ventilador, vea la página 29.
Para usar un monitor de ritmo cardíaco, vea la
página 29.
4. Cambie la velocidad de la máquina para correr
según lo desee.
Puede cambiar la velocidad de la banda para cami-
nar de la siguiente manera:
Botones de aumento y disminución de veloci-
dad de la consola: Cada vez que pulse un botón,
el nivel de velocidad cambiará gradualmente; si
mantiene pulsado el botón, el nivel de velocidad
cambiará más rápidamente.
Botones de velocidad numerados de la con-
sola: Cada vez que pulse un botón, la banda para
caminar cambiará gradualmente su velocidad
hasta alcanzar el ajuste de velocidad seleccio-
nado. Para seleccionar un ajuste de velocidad que
contenga un decimal —por ejemplo, 3,5 mph—,
pulse dos botones numerados uno tras otro. Por
ejemplo, para seleccionar un ajuste de veloci-
dad de 3,5 mph, pulse el botón 3 y, luego, pulse
inmediatamente el botón 5. Nota: Esta opción no
funcionará cuando la consola esté ajustada a uni-
dades métricas.
Control deslizante de velocidad de la pantalla:
Al tocar y arrastrar el control deslizante de veloci-
dad, la banda para caminar cambiará gradualmente
su velocidad hasta alcanzar el ajuste de velocidad
seleccionado.
Nota: Para ver el control deslizante de velocidad
en la pantalla, toque cualquier parte libre de la pan-
talla y, luego, toque las opciones de controles para
habilitar esta característica.
5. Cambie la inclinación de la máquina para correr
según lo desee.
IMPORTANTE: La primera vez que use la
máquina para correr, deberá calibrar el sistema
de inclinación (vea el paso 7 en la página 27).
Puede cambiar la inclinación de la máquina para
correr de la siguiente manera:
Botones de aumento y disminución Incline
(inclinación) de la consola: Cada vez que
pulse un botón, la inclinación cambiará gradual-
mente hasta alcanzar el ajuste de inclinación
seleccionado.
Botones de inclinación numerados de la con-
sola: Cada vez que pulse un botón, la inclinación
cambiará gradualmente hasta alcanzar el ajuste de
inclinación seleccionado.
Control deslizante de inclinación de la pantalla:
Al tocar y arrastrar el control deslizante de inclina-
ción, la inclinación cambiará gradualmente hasta
alcanzar el ajuste de inclinación seleccionado.
Nota: Para ver el control deslizante de inclinación
en la pantalla, toque cualquier parte libre de la pan-
talla y, luego, toque las opciones de controles para
habilitar esta característica.
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