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6. Siga su progreso.
La consola ofrece varias funciones de visualiza-
ción. La función de visualización que seleccione
determinará qué tipo de información de entrena-
miento se mostrará.
Arrastre hacia arriba en la pantalla para activar
la función de visualización de pantalla completa.
Arrastre hacia abajo en la pantalla para ver las
pantallas de información de entrenamientos.
Toque las distintas pantallas de información de
entrenamientos para ver más opciones. Toque
el botón más (símbolo + ) para ver estadísticas o
tablas. Toque cualquier parte libre de la panta-
lla para ver aún más opciones de la función de
visualización.
Si lo desea, ajuste el nivel de
volumen de la consola pulsando
los botones de aumento y dismi-
nución de volumen.
7. Ponga en pausa o finalice el entrenamiento.
Para poner en pausa el entrenamiento, primero
párese en los rieles para los pies. A continua-
ción, pulse el botón Stop (parar) o toque la pantalla
y, luego, toque la opción de pausa.
Para continuar el entrenamiento, pulse el botón
Start (comenzar) de la consola o toque la opción
de inicio de la pantalla.
Para finalizar la sesión de entrenamiento, párese
en los rieles para los pies. A continuación, pulse
el botón Stop (parar) de la consola o toque la pan-
talla, toque la opción de pausa y, luego, toque la
opción de parada.
Luego, siga los mensajes de la pantalla para fina-
lizar el entrenamiento y regresar a la pantalla de
inicio.
8. Cuando termine de utilizar la máquina para
correr, apague la consola.
Vea CÓMO APAGAR LA CONSOLA en la
página 19.
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO DESTACADO
Para usar un entrenamiento destacado, la consola
debe estar conectada a una red inalámbrica (vea
CÓMO CONECTARSE A UNA RED INALÁMBRICA en
la página 28).
1. Inserte la llave en la consola.
Vea CÓMO ENCENDER LA CONSOLA en la
página 19. Nota: La consola puede tardar unos
minutos antes de estar lista para el uso.
2. Seleccione la pantalla de inicio o la biblioteca
de entrenamientos.
Cuando encienda la consola, tras el arranque de la
consola se mostrará la pantalla de inicio.
Si hay un entrenamiento seleccionado, toque la
pantalla y siga los mensajes para finalizar el entre-
namiento y regresar a la pantalla de inicio. Si hay
un menú de ajustes seleccionado, toque el botón
atrás (símbolo de flecha) para regresar a la panta-
lla de inicio.
Toque los botones de la parte inferior de la pantalla
para seleccionar la pantalla de inicio (botón Home)
o la biblioteca de entrenamientos (botón Browse).
3. Seleccione un entrenamiento.
Para seleccionar un entrenamiento de la pantalla
de inicio o la biblioteca de entrenamientos, simple-
mente toque el botón del entrenamiento deseado
en la pantalla. Deslice o pase el dedo por la panta-
lla para desplazarse según sea necesario.
Los entrenamientos destacados en su consola
cambiarán de forma periódica. Para guardar uno
de los entrenamientos destacados para volver a
utilizarlo en el futuro, puede añadirlo como favorito
tocando el botón de favoritos (símbolo de corazón).
Debe haber iniciado una sesión en su cuenta de
iFIT para guardar un entrenamiento destacado
(vea el paso 3 en la página 25).
Para trazar su propio mapa de entrenamiento,
vea CÓMO CREAR UN ENTRENAMIENTO CON
TRAZADO DE MAPA PROPIO en la página 24.
Cuando seleccione un entrenamiento, la panta-
lla mostrará un resumen del entrenamiento que
incluye detalles tales como la duración y la distan-
cia del mismo, así como el número aproximado de
calorías que quemará durante el mismo.
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