Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Instrukcja obsługi
Trening – funkcje i nastawienia
Trening wytrzymałościowy na urządzeniu fitness, w połączeniu z kompute-
rem E-201, który mierzy również tętno, ochrania serce i stawy . Jest to sensow-
ny trening podstawowy, aby utrzymać formę i sprawność . Dokładnie to się
dzieje z ciałem poprzez regularny trening – z biegiem czasu dopasowuje się
do tych początkowo jeszcze nieznanych obciążeń .
Komputer E-201 daje Ci pełną swobodę w dowolnym ułożeniu sobie trenin-
gu .
Kontroluj podczas treningu aktualne tętno i dopasuj obciążenie .
Regulujesz obciążenie, zwiększając lub zmniejszając podczas treningu opór
pedałowania lub różnicując częstotliwość i siłę nacisku na pedały .
Tętno i pomiar tętna
Komputer mierzy tętno poprzez czujniki pulsu urządzenia fitness . Tętno jest
pokazane w uderzeniach serca na minutę .
Pomiar poprzez czujniki pulsu: : Dwa czujniki do
poboru pulsu przez dłonie znajdują się na kierowni-
cy urządzenia . Aby pobór właściwie funkcjonował,
muszą obydwie dłonie równocześnie obejmować
czujniki [1] .
1
Nie każde urządzenie fitness jest dostosowane do pomiaru
pulsu przez czujniki!
Czujniki pulsu mierzą zmiany oporu, wywoływane przez uderze-
nia pulsu w dłoniach. Ruchy na uchwytach, tarcie, wilgoć/ pot
mają wpływ na transmisję. Od osoby do osoby istnieją również
znaczne, fizjologicznie uwarunkowane, różnice w nasileniu
zmian oporu. U niektórych osób może być nawet za nieznaczny
do pomiaru. W takich przypadkach komputer nie może pokazać
żadnego pulsu.
Wszystkie podane czynniki mają taki wpływ na pomiar, że są
stosunkowo niedokładne i mogą być tylko wartościami orienta-
cyjnymi.
Jeżeli na początku treningu masz suche ręce, czujniki pulsu mie-
rzą czasami niedokładnie lub wogóle. Zazwyczaj wystarczy, jeśli
dłonie trochę nawilżysz.
Pomiary i obliczone wartości przez komputer nie są oparte na
żadnych badaniach medycznych. Te wartości mogą więc od
rzeczywistych odbiegać. O dokładny, medyczny pomiar, zwróć sie
do swojego lekarza.
Pomiar tętna poprzez czujniki pulsu nie nadaje się do celów
medycznych!
Publicidad
