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Instructions d'utilisation de l'ordinateur
Fonctions de l'ordinateur
Mise en marche
Connectez la prise ou appuyez sur n'importe quel
bouton et l'écran affichera pendant quelques secondes
le chiffre 78, ensuite "U1" (utilisateur 1). Sélectionnez
" U1 à U9 " avec "UP", puis valider avec ENTER.
Maintenant l'écran affichera "P (pause), PROGRAM,
USER, et TARGET.H.R.". Sélectionner le program
avec "UP", puis valider avec ENTER.
Touches des fonctions
ENTER
Permet de sélectionner la fonction
à afficher sur l'écran principal.
ST/STOP
Début ou fin de l'entraînement.
Après votre entraînement,
RECOVERY
cettefonction vous indique votre
capacité à récupérer, il faut mettre
les mains sur les sensors pendant
le décompte de 60 secondes (ou
porter la ceinture télémétrie),
ensuite le compteur vous indique
une valeur allant de 1 à 6. Le
niveau 1 correspond à une
récupération rapide et le niveau 6
à une récupération lente.
BODY FAT
Programme d'évaluation de la
masse corporelle.Entrer les
valeurs personelles. Mettre vos
paumes des mains sur les sensors
intégrés (capteurs cardiaques)
pendant environ 15 secondes et
une valeur de masse graisseuse (la
votre !!!) s'affichera coté gauche du
compteur.
En fonction de la synthèse de vos
résultas et des données entrées
précédemment, une des figurines ci-
dessous affichera une indication
lumineuse et vous permettra de choisir
et d'adapter un des programmes
intégrés.
RESET
Presser trois secondes ce bouton pour
mettre à zéro toutes les données.
Presser ce bouton une seconde pour
mettre à zéro la dernière fonction
affichée.
UP
Permet d'entrer les données de
manière croissante.
DOWN
Permet d'entrer les données de
manière décroissante.
Déscriptons des fonctions
Time:
Avec la touche ENTER, sélectionner la fonction TIME
qui clignotera puis entrer le temps de travail désiré
avec les touches UP et DOWN, puis valider avec la
touche ENTER .
Distance:
Lorsque la fonction DISTANCE clignote, sélectionner
la distance à parcourir avec les touches UP et DOWN,
puis valider avec la touche ENTER.
Calories:
Lorsque la fonction CALORIES clignote, sélectionner
les calories à dépenser avec les touches UP et
DOWN, puis valider avec la touche ENTER.
Speed:
Lorsque la fonction SPEED clignote, sélectionner la
vitesse souhaitée avec les touches UP et DOWN, puis
.
valider avec ENTER
Rpm:
Lorsque la fonction RPM clignote, sélectionner les
tours par minutes à effectuer avec les touches UP et
DOWN.
Watt:
Lorsque la fonction WATT clignote, sélectionner
l'énergie à produire avec les touches UP et DOWN.
Pulse:
Tenez fermement chaque sensor sur le guidon, ou
portez la ceinture télémétrique (essuyer les sensors et
les mains avant de commencer à mesurer votre
fréquence cardiaque). Vos pulsations apparaîtront au
bout de trente secondes. Une position stable est
nécessaire lorsque vous maintenez les sensors.
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