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LÉGUMES
Aliment
Artichauts
Pommes de terre
Asperges
Brocoli
Champignons
Chou-fleur
Carottes
Épis de maïs
Haricots verts
Poivrons
Pois
FRUITS
Aliment Type
Poires Fraîches
Bananes Fraîches
Pommes Fraîches
Type Quantité
Frais 2
Fraîches 595 g
Fraîches 595 g
Frais 510 g
Congelé 510 g
Frais 510 g
Frais 1 moyen
Fraîches 510 g
Frais 510 g
Frais 510 g
Frais 312 g
Frais 397 g
Congelés 397 g
Quantité Temps de cuisson
4 20-25 min
4 15-20 min
5 35-40 min
Temps de Recommandations
cuisson
55-60 min
En tranches ou en cubes. Les
25-30 min petites pommes de terre nouvelles
peuvent être cuites entières.
15-20 min
20-25 min
30-35 min
20-25 min
25-30 min
20-25 min Coupées en tranches minces
45-50 min
30-35 min
15-20 min Coupés en tranches larges
25-30 min
35-40 min
Recommandations
Cuisson à la vapeur,
entières ou en moitiés
Entières
Coupées en quartiers
Petits fleurons
Entiers
Petits fleurons
Entiers
Écossés
FR
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