Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Slim koken
Portie
Tijd
Gerecht
(g)
(min.)
Courgette
250
3-4
Aubergine
250
3-4
Prei
250
3-4
Champignons
125
1-2
250
2-3
250
4-5
Uien
Paprika
250
4-5
Aardappelen
250
4-5
500
7-8
Koolraap
250
5-6
24 Nederlands
Nagaartijd
Instructies
(min.)
3
Snijd de courgettes in plakken. Voeg
30 ml (2 eetlepels) water of een
klontje boter toe. Koken tot ze net
gaar zijn.
3
Snijd de aubergines in dunne
plakjes en sprenkel er 1 eetlepel
citroensap over.
3
Snijd de prei in dikke plakken.
3
De champignons heel of in plakjes
bereiden. Geen water toevoegen.
Besprenkelen met citroensap.
Kruiden met peper en zout. Voor
het serveren uit laten lekken.
3
Uien doormidden of in plakjes
snijden. Voeg slechts 15 ml
(1 eetlepel) water toe.
3
Snijd de paprika in reepjes.
3
Weeg de aardappelen en snijd ze
doormidden of in vieren in stukken
van ongeveer gelijke grootte.
3
Snijd de koolraap in kleine blokjes.
Bereiding van rijst en pasta
Rijst:
Gebruik een grote ovenvaste glazen schaal met deksel. (Houd er rekening mee dat
het volume van rijst verdubbelt tijdens het koken.) Afdekken. Na het koken, voor het
nagaren doorroeren. Zout of kruiden en boter toevoegen. De rijst heeft aan het einde
van de bereidingstijd mogelijk niet alle water opgenomen.
Pasta:
Gebruik een grote ovenvaste glazen schaal. Kokend water en een snufje zout
toevoegen en goed doorroeren. Niet afdekken. Tijdens en na de bereiding af en toe
doorroeren. Tijdens de nagaartijd afdekken en na afloop goed afgieten.
Portie
Vermogen
Gerecht
(g)
(W)
Witte rijst
250
900
375
(Snelkook)
Bruine rijst
250
900
(Snelkook)
375
Gemengde rijst
250
900
(Rijst + wilde
rijst)
Gemengde
250
900
granen
(Rijst + graan)
Pasta
250
900
Tijd
Nagaartijd
Instructies
(min.)
(min.)
17-18
5
Voeg 500 ml koud water
18-20
toe.
Voeg 750 ml koud water
toe.
20-22
5
Voeg 500 ml koud water
22-24
toe.
Voeg 750 ml koud water
toe.
17-19
5
Voeg 500 ml koud water
toe.
18-20
5
Voeg 400 ml koud water
toe.
10-11
5
Voeg 1000 ml kokend water
toe.
Publicidad
