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Directrices sobre ergonomía
Piense en su estación de trabajo mientras lee esta lista de directrices ergonómi-
cas generales y compruebe si encuentra áreas de mejora en la postura, el empla-
zamiento de los componentes o el entorno de trabajo.
• Realice descansos frecuentes y cambie la posición de trabajo con regulari-
dad.
• Adapte la zona de la estación de trabajo a sus necesidades y a la tarea.
• Realice los ajustes para tener un alcance cómodo determinando donde
colocar las piezas o herramientas para evitar la carga estática.
• Utilice equipamiento para la estación de trabajo, como mesas y sillas,
adecuado para la tarea.
• Evite posiciones de trabajo por encima de la altura del hombro o con suje-
ciones estáticas durante las operaciones de montaje.
• Cuando trabaje por encima de la altura del hombro, reduzca la carga so-
bre los músculos estáticos reduciendo el peso de la herramienta mediante
la utilización de, por ejemplo, brazos de reacción, carretes de manguera
o equilibradores de carga. También puede reducir la carga en los múscu-
los estáticos sujetando la herramienta cerca del cuerpo.
• Asegúrese de realizar descansos frecuentes.
• Evite posturas extremas de brazos y muñecas, en particular para opera-
ciones que requieran un grado de fuerza.
• Realice ajustes para disponer de un campo de visión cómodo con el que mi-
nimizar el movimiento de los ojos y la cabeza durante la tarea.
• Utilice la iluminación adecuada para la tarea.
• Seleccione la herramienta adecuada para la tarea.
• Utilice equipos de protección auditiva en entornos ruidosos.
• Utilice herramientas o consumibles insertados de alta calidad para minimi-
zar la exposición a excesivos niveles de vibración.
ES
Uso general
Cojinetes
Energrease LS-EP2
Spheerol EP L2
Beacon 2
Rembrandt EP2
Mobilplex 48
Alvania EP2
Multifak EP2
No 4210 2255 00
© Atlas Copco Industrial Technique AB - 9836 971301 01
Instrucciones de operación y Seguridad
Lubricación de aire
Energol RD-E46
RD Oil 100
Arox EP 68
Chopin 46
Almo oil 525
Torcula 68
RD Lube32
59
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