HU
Főzés mikrohullámú sütőben
Táblázatok és tanácsok – Zöldségek főzése
Mennyiség
Étel
Karfiol
500
Brokkoli
300
Gomba
250
Borsó
&
300
sárgarépa,
fagyasztott
250
sárgarépa
Burgonya
250
Paprika
250
Póréhagyma
250
Fagyasztott
300
kelbimbó
Káposzta
250
Táblázatok és tanácsok – Hal főzése
Mennyiség
Étel
(g)
Halfilé
500
Egész hal
800
52
Hozzáadott
(g)
folyadék
1/8 l
1/8 l
-
½ csésze
2-3 evőkanál
2-3 evőkanál
-
½ csésze
½ csésze
½ csésze
Teljesítmény
(Watt)
650
800
460
Teljesítmény
Teljesítmé
(Watt)
ny-fokozat
800
800
800
800
800
800
800
800
800
800
Teljesítmén
Idő
y-fokozat
(perc)
10-12
3-5
10-12
Idő
Pihentetési
(perc)
idő (perc)
9-11
2-3
6-8
2-3
6-8
2-3
7-9
2-3
8-10
2-3
5-7
2-3
5-7
2-3
5-7
2-3
6-8
2-3
8-10
2-3
Pihentetés
i idő (perc)
Főzzük lefedve. A főzési idő
3
felénél fordítsuk meg.
Főzzük lefedve. A főzési idő
felénél fordítsuk meg. A hal
2-3
széleit le is takarhatjuk.
Tanácsok
Tegyünk egy
kis
vajat
a
tetejére.
Szeleteljük fel.
Vágjuk
kockákra vagy
karikákra.
Hámozzuk
meg
és
szeleteljük fel
egyforma
nagyságú
darabokra.
Vágjuk
darabokra
vagy
szeletekre.
Tanácsok