Durchschnittlicher Körpermuskelanteil; Anteil Der Knochen Am Körpergewicht In Kg; Täglicher Kalorienbedarf, Gemessen Am Körpergewicht - Medisana TargetScale Instrucciones De Manejo

3 Wissenswertes
3.8 Durchschnittlicher Körpermuskelanteil
Der durchschnittliche Körpermuskelanteil beträgt im Alter von 15 bis 100 Jahren bei
Frauen maximal 44 % (bei Sportlerinnen/Athletinnen maximal 46 %) und bei Männern
maximal 46 % (bei Sportlern/Athleten maximal 48 %). Zur Analyse Ihres Körpermuskel-
anteils vergleichen Sie Ihren Wert mit diesem Standardwert.
3.9 Anteil der Knochen am Körpergewicht in kg
weiblich Körpergewicht
(gleiche
Werte für durchschnittlicher
Athletinnen)
männlich Körpergewicht
(gleiche
Werte für durchschnittlicher
Athleten)
3.10 Täglicher Kalorienbedarf, gemessen am Körpergewicht
Der tägliche Kalorienbedarf ist von vielen Faktoren wie z.B. Alter, Geschlecht, Größe,
Aktivitätsgrad und Stoffwechsel abhängig. Die nachfolgende Tabelle gibt daher nur
Vergleichswerte für Personen mit durchschnittlicher Größe und durchschnittlichem
Aktivitätsgrad.
weiblich
männlich
Sportlerinnen
Athletinnen
Sportler
Athleten
9
DE
<45
Knochenanteil max. 3.0
<60
Knochenanteil max 4.5
Alter Körpergewicht (kg)
6-17 50
18-29 55
30-49 60
50-69 60
Alter Körpergewicht (kg)
6-17 60
18-29 65
30-49 70
50-69 70
Alter Körpergewicht (kg)
6-17 50
18-29 55
30-49 60
50-69 60
Alter Körpergewicht (kg)
6-17 60
18-29 65
30-49 70
50-69 70
45-60 >60
4.2 max 6.5
60-75 >75
6.0 max 7.5
Kalorienbedarf (Kcal)
1265
1298
1302
1242
Kalorienbedarf (Kcal)
1620
1560
1561
1505
Kalorienbedarf (Kcal)
1445
1498
1490
1332
Kalorienbedarf (Kcal)
2030
1810
1761
1605
G
G