Masa Muscular En Promedio; Proporción Ósea Del Peso Corporal En Kg; Demanda De Calorías Diaria Medida Según El Peso Corporal - Medisana TargetScale Instrucciones De Manejo

3 Informaciones interesantes

3.8 Masa muscular en promedio

La masa muscular se sitúa en promedio en un máximo del 44 % para las mujeres (en
caso de mujeres deportistas/atletas un máximo del 46%) y en un máximo del 46 %
para los varones (en caso de varones deportistas/atletas un máximo del 48%) de 15 a
100 años. Para analizar su porcentaje de masa muscular, compare su valor con este
valor estándar.
3.9 Proporción ósea del peso corporal en kg
Mujeres
(valores similares
para mujeres
atletas)
Varones
(valores similares
para varones
atletas)
3.10 Demanda de calorías diaria medida según el peso corporal
La demanda diaria de calorías depende de numerosos factores tales como p.ej. la
edad, el sexo, la altura, el grado de actividad y el metabolismo. La siguiente tabla
indica solamente un valor comparativo para personas con una altura media y con un
grado de actividad medio.
Mujeres
Varones
Mujeres
atletas
Varones
atletas
9
ES
Peso corporal
Proporción
ósea media
Peso corporal
Proporción
ósea media
Edad Peso corporal (kg)
6-17 50
18-29 55
30-49 60
50-69 60
Edad Peso corporal (kg)
6-17 60
18-29 65
30-49 70
50-69 70
Edad Peso corporal (kg)
6-17 50
18-29 55
30-49 60
50-69 60
Edad Peso corporal (kg)
6-17 60
18-29 65
30-49 70
50-69 70
<45 45-60
max 3.0 4.2
<60 60-75
max 4.5 6.0
Necesidad de calorías (Kcal)
1265
1298
1302
1242
Necesidad de calorías (Kcal)
1620
1560
1561
1505
Necesidad de calorías (Kcal)
1445
1498
1490
1332
Necesidad de calorías (Kcal)
2030
1810
1761
1605
G
>60
max 6.5
>75
max 7.5
G