8.
Fixez le raccord (TR08) avec les vis (TR13).
9.
Fixez la barre d'appui en forme de T (TR05) et la barre réglable (TR06) à l'aide des vis (TR13).
10. Ensuite, insérez la poignée du haut dans la partie inférieure de la barre d'appui. La barre
d'appui se règle à la hauteur souhaitée à l'aide de la molette (TR12).
ATTENTION ! Une fois le trampoline monté, avant de l'utiliser, vérifiez qu'il est correctement et
entièrement monté et que l'intégralité des raccords, des fixations et du câble en caoutchouc est
solidement assemblée.
UTILISATION
Choix de l'emplacement
Veillez à poser le trampoline sur une surface plane qui ne glisse pas.
•
Veillez à ce que l'endroit soit suffisamment éclairé.
•
Vérifiez qu'il n'y a rien sous le trampoline.
•
Vérifiez qu'il y a suffisamment d'espace libre autour du trampoline et en hauteur.
•
Préparation
Lisez les consignes de sécurité générales avant d'utiliser le trampoline et respectez-les.
•
Vérifiez que le trampoline est correctement et entièrement monté.
•
Réglez la poignée à la hauteur qui vous convient. Bloquez la poignée à l'aide de la molette.
•
Si vous présentez des risques médicaux, consultez impérativement votre médecin avant
•
d'utiliser le trampoline.
Échauffez-vous et étirez-vous suffisamment avant de commencer votre entraînement.
•
Essayez de vous faire une idée du trampoline et de sa force centrifuge en le testant.
•
Évitez de sauter trop longtemps sur le trampoline.
•
Pour sauter, portez des vêtements confortables et près du corps, ainsi que des chaussures
•
adaptées.
Monter sur le trampoline
Tenez-vous d'une main à la barre d'appui supérieure et posez un pied sur la toile élastique
•
sans toucher la protection qui entoure le cadre du trampoline.
Descendre du trampoline
Ne sautez pas du trampoline pour en descendre !
•
Tenez-vous d'une main à la barre d'appui supérieure et posez un pied sur le sol sans
•
toucher la protection qui entoure le cadre du trampoline.
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