Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
8.
Ustawić drążek łączący (Tr08) przy użyciu śrub (TR13).
9.
Połączyć drążek (TR05) i regulowany drążek (TR06) przy użyciu śrub (TR13).
10. Następnie wsunąć górny uchwyt w dolną część drążka. Przy użyciu śruby regulacyjnej (TR12)
można ustawić drążek na żądaną wysokość.
UWAGA! Po montażu i przed każdym użyciem upewnić się, że trampolina została prawidłowo i
w całości zmontowana oraz wszystkie połączenia i liny gumowe są pewnie przymocowane.
UŻYCIE
Wybór lokalizacji
Upewnić się, że trampolina jest montowana na równej, antypoślizgowej powierzchni.
•
Upewnić się, że miejsce jest wystarczająco oświetlone.
•
Upewnić się, że nic nie znajduje się pod trampoliną.
•
Upewnić się, że wokół trampoliny jest wystarczająca wolna przestrzeń, a sufit jest
•
odpowiednio wysoko.
Przygotowanie
Przestrzegać ogólnych wskazówek bezpieczeństwa przed użyciem trampoliny.
•
Upewnić się, że trampolina została prawidłowo i w całości zmontowana.
•
Ustawić uchwyt na odpowiednią wielkość. Zablokować uchwyt przy pomocy śruby
•
ustalającej.
Jeśli należą Państwo do grupy ryzyka dla zdrowia, przed użyciem trampoliny należy
•
skonsultować się z lekarzem.
Przed rozpoczęciem treningu należy się rozgrzać i porozciągać.
•
Spróbować wyczuć trampolinę i jej siłę odrzutu.
•
Unikać dłuższego skakania na trampolinie.
•
Do skoków zakładać ściśle przylegające i wygodne ubranie oraz dopasowane obuwie.
•
Wchodzenie na trampolinę
Przytrzymać się jedną ręką górnego drążka i wykonać krok poza ramę na matę do skakania.
•
Schodzenie z trampoliny
Nie zeskakiwać z trampoliny!
•
Przytrzymać się jedną ręką górnego drążka i wykonać krok poza ramę na podłogę.
•
63
www.DEUBAXXL.de
Publicidad
