monzana Fit Pro Manual Del Usuario página 45

8. Fije el soporte de unión del manillar (TR08) con los tornillos (TR13).
9. Una el manillar en T (TR05) y la barra ajustable (TR06) con los tornillos (TR13).
10. Por último, desplace la parte de arriba del manillar hacia dentro de la parte de abajo. La
altura del manillar puede modificarse con el tornillo de ajuste (TR12).
¡ATENCIÓN! Después del montaje y antes de cada uso, controle que la cama elástica esté
montada correcta y totalmente, y que todas las uniones y cuerdas de goma estén firmes.
USO
Elección de la ubicación adecuada
Asegúrese de que la cama elástica se monte sobre una superficie plana y antideslizante.
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Asegúrese de que el sitio de montaje posea una iluminación suficiente.
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Asegúrese de que no haya nada debajo de la cama elástica.
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Asegúrese de que haya espacio libre suficiente alrededor de la cama elástica y de que el
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techo sobre ella sea suficientemente alto.
Preparación
Contemple las indicaciones generales de seguridad antes de utilizar la cama elástica.
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Asegúrese de que la cama elástica se haya montado correcta y totalmente.
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Ajuste el manillar en una altura adecuada para quien utilice la cama elástica. Fije el manillar
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con el tornillo de ajuste.
Si forma parte de un grupo de personas de riesgo por cuestiones de salud, consulte siempre
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a su médico antes de usar la cama elástica.
Realice un precalentamiento y los estiramientos necesarios antes de comenzar a ejercitar.
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Intente familiarizarse con la cama elástica y las alturas que permite alcanzar.
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Evite saltar por demasiado tiempo sobre la cama elástica.
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Al saltar, utilice ropa ajustada y cómoda, así como calzado adecuado.
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Subir a la cama elástica
Sosténgase con firmeza con una mano en el manillar y dé un paso hacia la lona por sobre
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la protección del marco.
Bajar de la cama elástica
¡No salte para bajar de la cama elástica!
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Sosténgase con firmeza con una mano en el manillar y dé un paso hacia el suelo por sobre
•
la protección del marco.
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