Monitorización De Un Objetivo Diario De Actividad; Selección De Un Objetivo; Monitorización De Una Actividad Por Horas; Monitorización Del Sueño - Fitbit Ionic Manual Del Usuario

Para reorganizar las baldosas, mantén pulsada una fila y, después, arrástrala arriba o abajo para
cambiarla de posición. Toca Configuración en la parte inferior de la pantalla para elegir qué
estadísticas ver.
Busca el historial completo y otra información que tu smartwatch haya detectado en tu aplicación
de Fitbit.
Monitorización de un objetivo diario de actividad
Ionic monitoriza tu progreso de cara a un objetivo de actividad diario de tu elección. Cuando
alcances tu objetivo, el smartwatch vibrará y mostrará un mensaje de celebración.
Selección de un objetivo
Establece un objetivo que te ayudará a comenzar en tu viaje para mejorar tu salud y forma física.
Para empezar, tu objetivo está establecido en 10 000 pasos al día. Elige aumentar o disminuir el
número de pasos, o cambia tu objetivo a minutos de actividad, distancia recorrida o calorías
quemadas.
Para obtener más información, visita help.fitbit.com.
Monitoriza tu progreso hacia tu objetivo en Ionic. Para obtener más información, consulta la sección
"Consulta de tus estadísticas" en la página 27.
Monitorización de una actividad por horas
Ionic te ayuda a mantenerte activo a lo largo del día monitorizando el tiempo en el que permaneces
inactivo y recordándote que debes moverte.
Estos avisos te animan a caminar al menos 250 pasos cada hora. Sentirás una vibración y verás un
aviso en la pantalla 10 minutos antes de cada hora si no has dado 250 pasos. Cuando alcances el
objetivo de los 250 pasos después de recibir el recordatorio, sentirás una segunda vibración y
aparecerá un mensaje de felicitación.
Para obtener más información, visita help.fitbit.com.
Monitorización del sueño
Lleva puesto Ionic en la cama para monitorizar automáticamente el tiempo de sueño, sus fases (es
decir, el tiempo que has estado en REM, sueño ligero y sueño profundo) y la puntuación del sueño
(es decir, la calidad del sueño). Para ver tus estadísticas de sueño, sincroniza tu smartwatch cuando
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