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Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Code/Aliment
Quantité
10
1 à 2 tasses
Rice (Riz)
11
8 à 14 oz
Mini ravioli
12
1 à 4 portions
Fresh Vegetables
(Légumes frais)
13
1 à 4 portions
Fresh Root Vegetables
(Légumes-racines
frais)
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Consignes
Ajoutez 1 tasse d'eau froide pour 1 tasse
de riz. utilisez une grande cocotte en Pyrex.
Couvrez avec un film plastique perforé
(1 pouce). Le riz double de volume pendant la
cuisson. Une fois le temps de cuisson écoulé,
remuez avant de laisser reposer puis salez ou
ajoutez des herbes et du beurre.
Déposez les mini ravioli de façon uniforme
dans une cocotte en verre adaptée au
micro-ondes. Couvrez avec un film plastique
perforé (1 pouce). Laissez reposer pendant 2 à
3 minutes. Remuez avant de servir.
Mettez les légumes frais (brocolis, choux-
fleurs, courgettes, aubergines, etc.) dans un
plat en plastique, en verre ou en céramique
adapté au micro-ondes et ajoutez 2 à
4 cuillères à soupe d'eau. Couvrez avec un film
plastique perforé (1 pouce) pendant la cuisson
et remuez avant de laisser reposer. Laissez
le four refroidir pendant au moins 5 minutes
avant toute nouvelle utilisation.
Mettez les légumes frais (carottes, poireaux,
pommes de terre, betterave etc.) dans un plat
en plastique, en verre ou en céramique adapté
au micro-ondes et ajoutez 2 à 4 cuillères à
soupe d'eau. Couvrez avec un film plastique
perforé (1 pouce) pendant la cuisson et
remuez avant de laisser reposer. Laissez le
four refroidir pendant au moins 5 minutes
avant toute nouvelle utilisation.
Code/Aliment
Quantité
14
1 à 4 portions
Frozen Vegetables
(Légumes surgelés )
15
1 à 4 portions
Canned Vegetables
(Légumes en conserve)
Consignes
Placez les légumes surgelés dans un plat en
plastique, en verre ou en céramique adapté au
micro-ondes et ajoutez 2 à 4 cuillères à soupe
d'eau. Couvrez avec un film plastique perforé
(1 pouce) pour la cuisson. Remuez, puis laissez
reposer 3 à 5 minutes. Laissez le four refroidir
pendant au moins 5 minutes avant toute
nouvelle utilisation.
Placez les légumes en conserve dans un
plat en plastique, en verre ou en céramique
adapté au micro-ondes. Couvrez avec un film
plastique perforé (1 pouce) pendant la cuisson
et remuez avant de laisser reposer. Laissez
le four refroidir pendant au moins 5 minutes
avant toute nouvelle utilisation.
Français 31
2017-01-06
11:03:54
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