Polar S120 Manual Del Usuario página 15

16. "TIMER" o "Hr" comienza a parpadear. Desplácese hacia arriba
o hacia abajo para seleccionar.
A. Cálculo de recuperación basado en el tiempo (TIMER): la recuperación
finaliza cuando se alcanza el tiempo predeterminado.
o
B. Cálculo de recuperación basado en el ritmo cardíaco (Hr): la recuperación
finaliza cuando el ritmo cardíaco desciende hasta el ritmo cardíaco
predeterminado.
Confirme pulsando OK.
17.
A. Si ha seleccionado cálculo de recuperación basado en el tiempo, desplácese
hacia arriba o hacia abajo para establecer el temporizador de recuperación
(minutos y segundos). Confirme las selecciones pulsando OK.
B. Si ha seleccionado el cálculo de recuperación basado en el ritmo cardíaco,
desplázase hacia arriba o hacia abajo para establecer el valor del ritmo
cardíaco que finalizará la recuperación. Pulse OK.
Presione Stop para volver a la pantalla de la hora.
Ha establecido una serie de ejercicios (Exercise Set) y puede comenzar la sesión.
No obstante, recuerde introducir su edad y ritmo cardíaco máximo (consulte los
ajustes de información de usuario) para que el ritmo cardíaco como porcentaje
del ritmo cardíaco máximo (HR
14
14
) aparezca correctamente.
max