Ajustes (Modalidad Options); Ajustes Del Ejercicio - Polar S120 Manual Del Usuario

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Hora del día
Para personalizar el Polar S120/S150 y poder utilizarlo de forma óptima, lea esta
sección antes de utilizar el monitor del ritmo cardíaco como herramienta de
entrenamiento.
Siempre puede volver al nivel de la modalidad anterior pulsando el botón
Stop. Presione el botón Stop para volver a la modalidad Hora del día.

AJUSTES DEL EJERCICIO

OPTIONS
(opciones)
Pulsar
OK
EXE. SET
(serie de ejercicios)
Pulsar
OK
BasicUse (0)
Pulsar
(utilización básica)
Up
(Arriba)
Pulsar
OK
Timer1 Timer2
Pulsar
(cronómetro 1) (cronómetro 2)
Up
(Arriba)
En esta modalidad, seleccione si desea realizar el ejercicio con la opción BasicUse
o con su propio Exercise Set (serie de ejercicios). Si selecciona Exercise Set, puede
definir tres temporizadores, tres zonas del ritmo cardíaco deseado y una función
de recuperación.
Además, puede realizar la selección del tipo de ejercicio en la modalidad Heart
rate measuring, antes de acceder a la modalidad Recording.
Pulsar
OPTIONS
Down
(opciones)
(Abajo)
Pulsar
OK
EXE. SET
(serie de
ejercicio)
USER SET
Pulsar
Up (ajuste de
(Arriba) usuario)
ExeSet (1)
(serie de ejercicios)
Timer3 Limits1
Pulsar Pulsar
(cronómetro 3) (límites 1)
Up Up
(Arriba) (Arriba)
(modalidad Options)
FUNCTION SET
Pulsar
Up
(ajuste de
(Arriba)
funciones)
MONITOR SET
Pulsar
Up (ajuste de
(Arriba) monitor)
Limits2 Limits3
Pulsar
Pulsar
(límites 2) (límites 3)
Up
Up
(Arriba) (Arriba)
AJUSTES
BIKE SET
Pulsar
Up
(ajuste de
(Arriba)
bicicleta)
WATCH SET
Pulsar
Up (ajuste de
(Arriba) reloj)
Recovery
Pulsar Pulsar
(recuperación)
Up Up
(Arriba) (Arriba)
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11