Tunturi 16TCFR2000 Manual Del Usuario página 46

Svenska
Användning
Justering af motstandet
För att justera motståndet, använd handtaget som visas i (fig�F)
Justera stödfötterna
Utrustningen är utrustad med 8 vinklade ändstycken� Om
utrustningen känns instabil, ranglig eller inte är korrekt planad,
kan dessa ändstycken användas för att göra den nödvändiga
korrigeringen�
- För att plana ut träningsenheten, vrid de 8 vinklade ändstyckena på
det bakre stabilisatorröret�
- Varje aspekt ställer in maskinen på olika höjdnivåer�
�� SNABBTIPS
• Det är lättare att göra detta med två personer, så att en person
kan luta utrustningen, medan den andra gör den nödvändiga
justeringen�
‼ OBS
• Utrustningen är mest stabil när den är så nära golvet som
möjligt� Börja därför att plana ut utrustningen genom att vrida
alla stödfötter helt inåt innan du vrider utåt de stödfötter som
krävs för att stabilisera och plana ut utrustningen�
• Foten i mitten ska vara några millimeter ovanför golvytan när du
inte sitter på sätet�
Fälla upp och fälla ihop utrustningen� (Fig� E)
�� SNABBTIPS
• Lyft aluminiumramen något vid skarven för att underlätta
lossningen av knoppen (stiftet)�
- Lossa knoppen på toppen av aluminiumskenan genom att skruva ut
det moturs�
Dra ut fixeringsstiftet på (vänster) sidan av aluminiumskenan�
- Vik upp aluminiumskenan� Stöd den tills den är säkrad)
- Säkra aluminiumskenan från att fällas ut med låssprinten genom att
föra in den i säkerhetsspåret på (LH) sidan av huvudramen�
Fälla ihop
Samma som i vikning, men i omvänd ordning�
Byta ut batterier
Panelen är utrustad med 2 AA-batterier på panelens baksida�
- Ta bort konsolen�
Tryck spärren på botten för att släppa� Du behöver inte koppla bort
kabelanslutningen�
- Avlägsna de gamla batterierna�
- Sätt i de nya batterierna� Försäkra dig om att batterierna är rätt
placerade
mot (+) och (-) polerna�
- Montera konsolen tillbaka i läge�
Kontrollera att låsen på botten är fastsatt�
‼ OBS
• Använda batterier ska alltid återvinnas enligt lokala lagar för att
bevara miljön�
⚠ VARNING
• För att förhindra batteriläckage, utsätt inte batterierna för stora
temperaturförändringar�
• För att förhindra batteriläckage, ta ut dem om du planerar att
inte använda din enhet under längre perioder�
• När du sätter i flera batterier i en enhet, använd alltid samma
märke, samma typ och samma energinivå�
Hur man ror
Hämta
Böj framåt med raka armar och rak rygg��
Uppstart
Tryck ifrån med benen medan armarna fortsätter
vara raka
Avslut
Dra bakåt med armarna och benen och gunga
bakåt med höfterna��
Retur
Överkroppen fälls framåt över höfterna i en
rörelse framåt�
Hämta
Återvänd till startpositionen och börja om med
rörelsen
Hämta - Uppstart
Påbörja draget i främre position och tryck kraftigt bakåt med benen
medan armarna och ryggen behålls raka�
Avslut
Börja att dra armarna bakåt när de passerat knäna och fortsätt med
draget bakåt över höfterna�
Retur
Återvänd till startpositionen och återupprepa rörelsen
Panel
⚠ OBS
• Skydda panelen från direkt solljus�
• Torka av panelens yta när den är täckt av svettdroppar�
• Luta dig inte mot panelen�
• Vidrör endast displayen med din fingertopp� Var noga med att
inte dina naglar eller vassa föremål vidrör displayen�
‼ ANMÄRK NING
• Panelen övergår till viloläge när utrustningen inte har använts på
4 minuter�
Förklaring av displayfunktioner
Scan
- Skanna automatiskt igenom varje läge i sekvens var 6:e sekund,
Time, Count, Calories, Total count�
4 6