Therabody Theragun Sense Manual De Instrucciones página 56

9. Routine di respirazione guidata preimpostata
Il dispositivo Theragun Sense fornisce una routine di respirazione preimpostata, supportata dalla ricerca scientifica, per aiutarti a rilassarti. Nel menu
IT
principale, premi il pulsante in basso per passare tra le opzioni preimpostate, e scegli il preset Respirazione. Tieni il dispositivo nella posizione di "doppia
presa" mantenendo la punta del dito puntatore (indice) posizionata sul sensore biometrico. Il dispositivo vibrerà a una velocità specifica per guidarti
in una calmante routine di inspirazione ed espirazione. Durante questa procedura, il dispositivo Theragun Sense misura il tuo battito cardiaco. La tua
frequenza cardiaca più bassa (minima) si visualizza dopo il trattamento come feedback sul tuo livello di rilassamento durante il trattamento. L'obiettivo è
abbassare il battito cardiaco.
10. Scansione della frequenza cardiaca e visualizzazione sul dispositivo
Determina la tua frequenza cardiaca attuale con il semplice tocco del dito. Accendi il dispositivo e tocca due volte il sensore biometrico con un dito.
Trova una posizione comoda in cui la punta del dito indice copra completamente il sensore biometrico. Riduci al minimo i movimenti finché sullo
schermo non si visualizza la frequenza cardiaca attuale, circa 15-30 secondi.
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espressamente di condividere questi dati con noi tramite l'app Therabody, e saranno utilizzate solo in conformità con la Privacy Policy di Therabody.
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