Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Calme su mente con la respiración guiada.
Mantenga presionado el botón central para encender su dispositivo y seleccione la rutina de respiración. Coloque el dedo
sobre el sensor biométrico, sujete el dispositivo con ambas manos cerca de su pecho y póngase en una posición cómoda.
ES
No apriete ni presione firmemente el sensor biométrico, ya que esto puede conducir a lecturas inexactas.
MX
Deja que las vibraciones hápticas lo guíen durante 2 minutos de respiración. A medida que la vibración aumenta, inhale y, a
medida que disminuye, exhale. Cuando termine la rutina, su frecuencia cardíaca mínima se mostrará en la pantalla.
Consejo de experto:
¿Sabía que la ciencia ha demostrado que la respiración diaria reduce el estrés de manera más eficaz que la meditación?
Cree este nuevo hábito con su Theragun Sense.
Experimente más en la aplicación Therabody
Explore las rutinas personalizadas de Theragun y la
terapia de sonido TheraMind.
92
Publicidad
