Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
FR20
FRN
CONSOLE FR20
1
2
3
4
5
VITESSE
1
DURÉE
2
RPM (TR/MIN)
3
CALORIES
4
RÉGLAGE
5
Réglez le paramètre ou confirmer
la sélection.
(-) BAS
6
Ajustez la valeur de la fonction
vers le bas
24 FR20 BIKE
9
10
11
6
7
8
MODE
7
Sélectionnez ou changez les valeurs
de chaque fonction.
(+) HAUT
8
Ajustez la valeur de la fonction vers
le haut.
DISTANCE
9
FRÉQUENCE CARDIAQUE
10
RÉINITIALISER
11
Revenez en arrière et réinitialisez les valeurs,
ou maintenez enfoncé pour redémarrer.
PROGRAMMES INFORMATIQUES
DÉMARRAGE RAPIDE
Lorsque la console est mise sous tension, l'utilisateur peut immédiatement
commencer à suivre l'entraînement en pédalant.
MODE MANUEL (H1 – H4)
(H1) DURÉE
•
Dans le menu principal, appuyez sur M (MODE)
pour sélectionner H1
•
Appuyez sur RÉGLAGE pour mettre en surbrillance DURÉE
Appuyez sur +/- pour ajuster les valeurs
•
•
Commencez l'entraînement en pédalant
•
Maintenez la touche RÉINITIALISER pour quitter
•
Si la valeur est supérieure à zéro, commencez l'entraînement en
pédalant, et la valeur sera décomptée
•
Une fois terminé, la console affiche « End » et émet un signal sonore
(H2) CALORIES
•
Dans le menu principal, appuyez sur M (MODE)
pour sélectionner H2
Appuyez sur RÉGLAGE pour mettre en surbrillance CALORIES
•
•
Appuyez sur +/- pour ajuster les valeurs
•
Commencez l'entraînement en pédalant
•
Maintenez la touche RÉINITIALISER pour quitter
•
Si la valeur est supérieure à zéro, commencez l'entraînement en
pédalant, et la valeur sera décomptée
•
Une fois terminé, la console affiche « End » et émet un signal sonore
(H3) DISTANCE
Dans le menu principal, appuyez sur M (MODE)
•
pour sélectionner H3
•
Appuyez sur RÉGLAGE pour mettre en surbrillance DISTANCE
•
Appuyez sur +/- pour ajuster les valeurs
•
Commencez l'entraînement en pédalant
•
Maintenez la touche RÉINITIALISER pour quitter
•
Si la valeur est supérieure à zéro, commencez l'entraînement en
pédalant, et la valeur sera décomptée
•
Une fois terminé, la console affiche « End » et émet un signal sonore
(H4) RÉCUPÉRATION DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
Dans le menu principal, appuyez sur M (MODE)
•
pour sélectionner H4
•
Appuyez sur SET et entrez H4
•
Placez les deux mains sur les capteurs de pouls, la console effectue un
compte à rebours de 60 secondes et affiche la fréquence cardiaque et
le niveau de RÉCUPÉRATION F1–F6
•
Appuyez sur RESET pour quitter
F-1
EXCELLENT
F-4
CORRECT
F-2
TRÈS BON
F-5
EN DESSOUS DE LA MOYENNE
F-3
BON
F-6
MAUVAIS
REMARQUE: Ne retirez pas vos mains des capteurs de pouls, sinon la
lecture ne pourra pas être effectuée pendant le test. Le moniteur de pouls
est un guide à titre de référence uniquement et non pour une utilisation ou
un suivi médical.
FONCTION D'ÉCONOMIE D'ÉNERGIE
Ce produit est équipé d'un mode d'économie d'énergie qui s'active si
lamachine est inactive pendant une période de 4 minutes. Pour redémarrer
la machine, appuyez simplement sur n'importe quelle touche ou pédale.
CONVERSION DES MPH EN KPH
Dans le menu principal, appuyez sur les touches +/- pendant 3 secondes
pour convertir les KPH en MPH/MPH en KPH.
REMARQUE
1. Conservez la console loin de tout environnement humide et corrosif.
2. Tout démontage ou modification doit uniquement être effectué par
du personnel spécialisé.
WWW.REEBOKFITNESS.COM 25
Publicidad
