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FR20
DEU
KONSOLE FR20
1
2
3
4
5
GESCHWINDIGKEIT
1
ZEIT
2
RPM
3
KALORIEN
4
EINSTELLEN
5
Legen Sie Parameter fest oder
bestätigen Sie Ihre Auswahl.
(-) VERRINGERN
6
Verringern Sie den Funktionswert.
28 FR20 BIKE
9
10
11
6
7
8
MODUS
7
Wählen Sie hiermit aus den
einzelnen Funktionswerten aus.
(+) ERHÖHEN
8
Erhöhen Sie den Funktionswert.
ENTFERNUNG
9
HERZFREQUENZ
10
ZURÜCKSETZEN
11
Drücken Sie diese Taste, um die Werte
zurückzusetzen, oder halten Sie sie für
einen Neustart gedrückt.
COMPUTERPROGRAMME
SCHNELLSTART
Wenn die Konsole eingeschaltet ist, können Sie Ihr Workout
umgehend aufzeichnen, indem Sie in die Pedale treten.
MANUELLER MODUS (H1 – H4)
(H1) ZEIT
•
Drücken Sie im Hauptmenü M (MODUS), um H1 auszuwählen
•
Drücken Sie EINSTELLEN, um ZEIT zu markieren
•
Drücken Sie +/-, um die Werte anzupassen
•
Beginnen Sie das Workout, indem Sie in die Pedale treten
•
Halten Sie ZURÜCKSETZEN gedrückt, um das Menü zu verlassen
•
Wenn der Wert über null liegt, treten Sie in die Pedale, um mit
dem Workout zu beginnen. Alle Werte zählen dann herunter
•
Wenn der Countdown endet, zeigt die Konsole „End" )Ende(
an und piept
(H2) KALORIEN
•
Drücken Sie im Hauptmenü M (MODUS), um H2 auszuwählen
•
Drücken Sie EINSTELLEN, um KALORIEN zu markieren
Drücken Sie +/-, um die Werte anzupassen
•
•
Beginnen Sie das Workout, indem Sie in die Pedale treten
•
Halten Sie ZURÜCKSETZEN gedrückt, um das Menü zu verlassen
•
Wenn der Wert über null liegt, treten Sie in die Pedale, um mit
dem Workout zu beginnen. Alle Werte zählen dann herunter
•
Wenn der Countdown endet, zeigt die Konsole „End" )Ende(
an und piept
(H3) DISTANCE
•
Drücken Sie im Hauptmenü M (MODUS), um H3 auszuwählen
Drücken Sie EINSTELLEN, um ENTFERNUNG zu markieren
•
•
Drücken Sie +/-, um die Werte anzupassen
•
Beginnen Sie das Workout, indem Sie in die Pedale treten
•
Halten Sie ZURÜCKSETZEN gedrückt, um das Menü zu verlassen
•
Wenn der Wert über null liegt, treten Sie in die Pedale, um mit
dem Workout zu beginnen. Alle Werte zählen dann herunter
•
Wenn der Countdown endet, zeigt die Konsole „End" )Ende(
an und piept
(H4) ERHOLUNGSHERZFREQUENZ
Drücken Sie im Hauptmenü M (MODUS), um H4 auszuwählen
•
•
Drücken Sie EINSTELLEN und wählen Sie H4 aus
•
Platzieren Sie beide Hände auf den Pulssensoren. Die Konsole
zählt dann von 60 Sekunden herunter und zeigt anschließend die
Herzfrequenz und die ERHOLUNG F1 – F6 an
•
Drücken Sie ZURÜCKSETZEN, um das Menü zu verlassen
F-1
AUSGEZEICHNET
F-4
AUSREICHEND
F-2
SEHR GUT
F-5
UNTERDURCHSCHNITTLICH
F-3
GUTS
F-6
UNGENÜGEND
HINWEIS: Nehmen Sie Ihre Hände nicht von den Pulssensoren, da sonst
keine Auslesung während der Prüfung durchgeführt wird. Die Pulsanzeige
dient als Richtline und sollte nicht zu medizinischen Zwecken oder zur
Überwachung verwendet werden.
ENERGIESPARMODUS
Dieses Produkt verfügt über einen Energiesparmodus, der sich einschaltet,
wenn das Gerät über einen Zeitraum von 4 Minuten inaktiv ist. Drücken Sie
eine beliebige Taste oder ein Pedal, um das Gerät erneut zu starten.
WIE SIE ZWISCHEN KPH UND MPH WECHSELN
Halten Sie im Hauptmenü +/- für 3 Sekunden gedrückt, um zwischen KPH
und MPH zu wechseln.
HINWEIS
1. Schützen Sie die Konsole vor Feuchtigkeit und Korrosion.
2. Das Gerät darf nur von Fachpersonal zerlegt und umgebaut werden.
WWW.REEBOKFITNESS.COM 29
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