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Funcionamiento
Funcionamiento
Tamaño de
Código
Alimento
porción (g)
4-4
Espinacas
4-5
Elote
4-6
Papas Peladas
4-7
Arroz Integral
4-8
Pasta Integral
24 Español
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Instrucciones
150
Enjuague y limpie las hojas de espinacas.
Coloque en un recipiente de vidrio con tapa.
No agregue agua. Ponga el recipiente en el
centro del plato giratorio. Deje cocer con
tapa. Revuelva al final de la cocción. Deje
reposar 1-2 minutos.
500
Enjuague y limpie los elotes y póngalos en
un plato de vidrio ovalado. Cubra con film
transparente para microondas y perfore el
envoltorio. Deje reposar 1-2 minutos.
250
Lave y pele las papas y córtelas en trozos
regulares. Coloque en un recipiente de
vidrio con tapa. Agregue 45-60 ml (3-4
cucharadas) de agua. Ponga el recipiente en
el centro del plato giratorio. Deje cocer con
tapa. Deje reposar 2-3 minutos.
250
Utilice un recipiente grande de vidrio con
tapa adecuado para el horno. Agregue el
doble de agua fría (500 ml). Deje cocer con
tapa. Revuelva antes de dejar en reposo y
agregue sal y hierbas. Deje reposar 5-10
minutos.
250
Utilice un recipiente grande de vidrio con
tapa adecuado para el horno. Agregue 1 L de
agua hirviendo, una pizca de sal y revuelva
bien. Deje cocer con tapa. Revuelva antes
del tiempo de reposo y escurra bien. Deje
reposar 1 minutos.
Tamaño de
Código
Alimento
porción (g)
4-9
Quinoa
250
4-10
Bulgur
250
4-11
Verduras
500
Gratinadas
4-12
Tomates a la
400
Parrilla
4-13
Pechuga de Pollo
300
Instrucciones
Utilice un recipiente grande de vidrio con
tapa adecuado para el horno. Agregue el
doble de agua fría (500 ml). Deje cocer con
tapa. Revuelva antes de dejar en reposo
y agregue sal y hierbas. Deje reposar 1-3
minutos.
Utilice un recipiente grande de vidrio con
tapa adecuado para el horno. Agregue el
doble de agua fría (500 ml). Deje cocer con
tapa. Revuelva antes de dejar en reposo
y agregue sal y hierbas. Deje reposar 2-5
minutos.
Ponga las verduras, rodajas de papas
precocidas, rodajas de zapallito, tomates y
salsa en una bandeja de pyrex del tamaño
adecuado. Agregue queso rallado encima.
Coloque la bandeja en la rejilla para el
dorador. Deje reposar 2-3 minutos.
Lave y limpie los tomates, córtelos en
mitades y póngalos en una bandeja
adecuada para horno. Agregue queso rallado
encima. Coloque la bandeja en la rejilla para
el dorador. Deje reposar 1-2 minutos.
Enjuague las piezas y colóquelas en un plato
de cerámica. Cubra con film transparente
para microondas. Perfore el film. Ponga la
bandeja en el plato giratorio. Deje reposar
2 minutos.
2/7/2024 3:05:45 PM
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