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svegli, prima della colazione. Sarebbe fondamentale misurare la propria
pressione sanguigna possibilmente sempre alla stessa ora e nelle stesse condi-
zioni. Ciò, infatti, consentirebbe di confrontare i risultati e di riconoscere per
tempo disturbi iniziali dell'alta pressione. Se per molto tempo non ci si accorge di
soffrire di alta pressione, aumenta il rischio di ulteriori malattie cardiovascolari.
Nello schema che segue sono riportati i valori indicativi relativi all'alta e alla
2.5
bassa pressione senza tener conto dell'età. Questa scala di classificazione della
Classificazione
pressione arteriosa è conforme alle direttive impartite dall'Organizzazione
della pressione
Mondiale della Sanità (OMS).
sanguigna
Ipotensione
(pressione bassa)
Sistolica <100
Diastolica <60
Tipi di ipertensione (pressione alta)
Leggera ipertensione
(Area di visualizzazione
gialla
Sistolica 140 – 159
Diastolica 90 – 99
Molti sono i fattori che possono influire sulla pressione sanguigna. Un'attività
2.6
fisica pesante, la paura, lo stress o una determinata fascia oraria possono avere
Oscillazioni
ripercussioni molto rilevanti sui valori misurati. La pressione sanguigna
della pressione
individuale è soggetta a forti oscillazioni sia durante la giornata che nel corso
sanguigna
dell'anno. In pazienti affetti da alta pressione tali oscillazioni risultano
particolarmente marcate. Di solito la pressione sanguigna raggiunge i massimi
livelli sotto sforzo fisico, mentre è al minimo di notte, durante il sonno.
• Misurare più volte la pressione sanguigna, memorizzando i risultati ottenuti e
2.7
Influenzabilità
e valutazione
• I valori della pressione sanguigna dovrebbero sempre essere valutati da un
delle misurazioni
IL NOSTRO CONSIGLIO:
Consigliamo dunque di misurare la pressione sanguigna
quotidianamente e con regolarità, anche nel caso in cui non
siano presenti particolari disturbi.
)
AVVERTENZA
Una pressione troppo bassa rappresenta un rischio per la salute
tanto quanto l'ipertensione! I capogiri possono causare situazioni
pericolose (per es., sulle scale o nel traffico)!
confrontandoli poi fra di loro. Evitare di trarre conclusioni partendo da un
singolo risultato.
medico che sia anche a conoscenza dell'anamnesi del soggetto. Se si utilizza
regolarmente l'apparecchio e si prende nota dei valori rilevati per comunicarli
al proprio medico curante, occorrerebbe anche informarlo periodicamente
sull'andamento della situazione.
2 Informazioni interessanti
Pressione normale
(Area di visualizzazione verde
Sistolica 100 – 139
Diastolica 60 – 89
Media ipertensione
(Area di visualizzazione
arancione
)
Sistolica 160 – 179
Diastolica 100 – 109
)
Forte ipertensione
(Area di visualizzazione
rossa
)
Sistolica > _ 180
Diastolica > _ 110
43
IT
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