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5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Puede medir su ritmo cardíaco usando el sensor
de pulso de mango que viene incluido o el sensor
de pulso opcional para el pecho (para información
acerca del sensor de pulso para pecho, vea la
página 21).
Nota: Si sostiene el sensor de pulso del mango y
a la vez utiliza el sensor de pulso para el pecho, la
consola no mostrará su ritmo cardíaco con exacti-
tud.
Si hay láminas de
plástico transpar-
ente en los con-
tactos de metal
del sensor de
pulso del mango,
retire el plástico.
Además, veri-
fique que tenga
las manos
limpias. Para
medir su ritmo cardíaco, sostenga el sensor de
pulso del mango con sus palmas reposando con-
tra los contactos de metal. Evite mover las
manos o apretar demasiado los contactos.
Cuando se detecte su pulso, un símbolo de un
corazón comienza a destellar en la pantalla cada
vez que su corazón palpita y también aparece una
lectura de su ritmo cardíaco. Para obtener la lec-
tura de ritmo cardíaco más precisa, mantenga los
contactos sostenidos por lo menos unos 15
segundos.
Si su ritmo cardiaco no aparece, asegúrese de
que las manos estén en la posición que se
describe. Tenga cuidado de no mover las manos
en forma excesiva o de apretar los contactos
metálicos demasiado fuerte. Para un fun-
cionamiento óptimo, limpie los contactos metálicos
usando un paño suave; nunca use alcohol, abra-
sivos, o químicos.
6. Encienda el ventilador si lo desea.
El ventilador tiene ajustes de velocidad alta, baja y
automática; con la función automático selecciona-
do la velocidad del ventilador aumentará o dis-
minuirá automáticamente a medida que aumenta
o disminuye su velocidad de pedaleo. Pulse el
botón Ventilador [FAN] para seleccionar una
velocidad del ventilador o apagarlo. Nota: Si los
pedales no se mueven durante aproximadamente
treinta segundos, el ventilador se apagará
automáticamente para no gastar las pilas.
Gire la pestaña ubica-
Contactos
da en la parte derecha
del ventilador para
ajustar su ángulo.
7. Cuando termina de hacer ejercicios, la consola
automáticamente se apagará.
Si los pedales no se mueven durante algunos
segundos, se escuchará una serie de tonos y la
consola hará una pausa.
Si los pedales no se mueven durante aproximada-
mente cinco minutos, la consola se apagará y las
pantallas se restablecerán a su estado inicial.
17
Pestaña
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