Tabla de contenido
Publicidad
Zonas personalizadas de ritmo cardiaco
Si tienes un objetivo concreto en mente, configura una zona de ritmo cardiaco
personalizada o un de ritmo cardiaco máximo personalizado en la aplicación de
Fitbit. Por ejemplo, es posible que los deportistas de élite puedan tener un objetivo
que difiera de las recomendaciones de la Asociación Estadounidense de Cardiología
para la mayoría de las personas.
Para obtener más información, visita help.fitbit.com.
Cómo compartir la actividad
Tras completar un entrenamiento, sincroniza el monitor con la aplicación de Fitbit
para compartir tus estadísticas con amigos y familiares.
Para obtener más información, visita help.fitbit.com.
Monitorización de la puntuación sobre la capacidad
aeróbica
Monitoriza tu capacidad aeróbica general en la aplicación de Fitbit. Consulta tu
puntuación de capacidad aeróbica y el nivel de capacidad aeróbica, que muestra tu
rendimiento en comparación con otros usuarios.
Desde el panel de la aplicación de Fitbit, toca la baldosa del ritmo cardiaco y,
a continuación, desliza hacia la izquierda para ver tus estadísticas de capacidad
aeróbica.
Para obtener más información, visita help.fitbit.com.
30
Publicidad
Tabla de contenido
