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Stärkung der Muskeln.
Um die Muskeln bei den Übungen zu
stärken, muss ein hoher Widerstand
eingestellt werden.
Dies hat eine höhere Spannung der
Beinmuskulatur
Möglicherweise müssen sie dabei die
Dauer des Trainings reduzieren. Wenn
Sie darüber hinaus Ihre allgemeine
physische Form
müssen
Sie Ihr Trainingsprogramm
ändern. Behalten Sie die üblichen
Aufwärm- und Entspannungsübungen
bei; wenn Sie jedoch das Ende der
Trainingsphase erreichen, erhöhen Sie
den Widerstand, um den Grad der
Anstrengung Ihrer Beine zu erhöhen.
Dabei
muss
reduziert werden, um den Herzrhythmus
aus dem Zielniveau zu halten.
Gewichtsabnahme. In diesem Fall ist
die
ausgeführte
wichtige Faktor. Je intensiver und länger
die Körperarbeit, desto höher die Menge
der verbrannten Kalorien. Die geleistete
Arbeit ist die gleiche wie bei der
Verbesserung der physischen Kondition,
jedoch mit einem anderen Ziel.
ALLGEMEINE HINWEISE.-
Lesen Sie die Anleitungen dieses
Handbuchs aufmerksam. Hier finden
Sie wichtige Anleitungen zur Montage
und Hinweise zur Sicherheit und zur
Handhabung des Geräts.
1
Dieses
Gerät
professionellen Gebrauch vorgesehen.
Das Gewicht des Benutzers darf 115Kg
nicht überschreiten.
2 Achten Sie darauf, mit den Händen
nicht an die beweglichen Teile des
Geräts zu kommen.
3
Eltern
oder
müssen die natürliche Neugier der
zur
Folge.
verbessern wollen,
die
Geschwindigkeit
Anstrengung
ist
für
Aufsichtspersonen
Kinder beachten, die zu gefährlichen
Situationen
führen kann. Dieses Gerät darf unter
keinen
benutzt werden.
4 Der Eigentümer hat die Aufgabe
sicherzustellen, dass alle Benutzer des
Geräts
Sicherheitsmaßnahmen informiert sind
und sich entsprechend verhalten.
5 Das Gerät darf nicht von mehrere
Personen gleichzeitig benutzt werden.
6 Tragen Sie geeignete Kleidung und
Schuhe. Binden Sie die Schnürsenkel
korrekt.
1. MONTAGEHINWEISE.-
Es ist ratsam, die Montage zu zweit
vorzunehmen.
der
der Garantieansprüche.
BENÖTIGTES WERKZEUG.
Drehmomentschlüssel cod 0190245 (*)
BH rust inhibitor cod 0190236 (*)
Saubere Tücher. (*)
Schmiermittelspray Multilube Wurth.
cod 0190249 (*)
Seife Nxt Meguiar´s cod 0190244 (*)
den
BH indoor cycling protector cod 0190237
(*)
(*)
Nicht im Lieferumfang enthalten.
Optional.
Nehmen Sie das Gerät aus der
Verpackung und überprüfen Sie, ob
alle Teile vorhanden sind Fig.1.
(1)
Hauptrahmen.
31
und
Verhaltensweisen
Umständen
als
über
alle
ACHTUNG: Ein Austausch
von
Komponenten gegen
solche, die nicht von BH
stammen, führt zum Verlust
Spielgerät
notwendigen
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