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6. MONTAGEM DOS APOIOS
DE PÉS.-
Posicione o apoio de pés esquerdo
(35, marcado com a letra L) sobre o
pé esquerdo (7L) da unidade - Fig.5 -
(a posição esquerda e direita na
unidade é sempre na posição de fazer
o exercício), aperte com força os
parafusos (43).
Depois posicione o apoio de pés
direito (36 marcado com a letra R)
sobre o pé direito (7R), coloque os
parafusos (43), e aperte com força.
7. MONTAGEM DOS BRAÇOS
SUPERIORES.-
Pegue no braço superior esquerdo (6)
(marcado com a letra L).
Introduza o braço na saliência do
braço inferior esquerdo, (5L) fazendo
coincidir as letras (L), Fig.6, e aperte o
parafuso (T) do braço inferior 5L com
a chave Allen 8 mm. De seguida,
realize a mesma montagem com o
braço superior direito (26).
8.
REGULAÇÃO DO ESFORÇO.-
Para um controlo do esforço regular
do seu exercício, este aparelho possui
um comando de tensão (19), Fig.7.
Para
aumentar
pedalar deverá rodar o comando de
tensão (19), no sentido dos ponteiros
do relógio (+), até conseguir que o
esforço do seu exercício seja o ideal
para si. Para diminuir a resistência do
pedalar, rode o comando de tensão
(19), no sentido contrário ao dos
ponteiros do relógio (-).
9.
REGULAÇÃO E AJUSTE DE
ALTURA TUBO GUIADOR.-
a
resistência
1) Desaperte, no sentido contrário aos
ponteiros do relógio, a alavanca (79)
Fig.8 que se localiza no tubo vertical
do corpo principal (1) Fig.8.
2) Deslize o tubo do guiador (2) hacia
para cima ou para baixo à altura
requerida e volte a apertar no sentido
dos ponteiros do relógio a alavanca
(79) Fig.8.
10.
REGULAÇÃO E AJUSTE
HORIZONTAL DO TUBO GUIADOR.-
1) Desaperte, no sentido contrário aos
ponteiros do relógio, a alavanca (79)
Fig.9 que se localiza no tubo vertical
do corpo principal (1) Fig.9.
2) Deslize o tubo do guiador (2) para
cima ou para trás à altura requerida e
volte
a
ponteiros do relógio a alavanca (79)
Fig.9.
NIVELAMENTO.-
Depois de ter colocado a unidade no
seu lugar definitivo para a realização
do
exercício,
colocação no chão e o nivelamento
são os correctos. Poderá conseguí-lo
enroscando mais ou menos os pés
reguláveis (87) como mostra a Fig.10.
DESLOCAÇÃO E
do
ARMAZENAMENTO.-
A unidade vem equipada com rodas
(59) que tornam mais simples o seu
movimento. As rodas existentes na
parte da frente da sua unidade,
facilitarlhe-ão
unidade
levantando, ligeiramente a parte da
frente e empurrando, como mostra a
Fig.11. Deverá guardar a sua máquina
num lugar seco, com as menores
variações de temperatura possíveis.
OPERAÇÕES ANTES DE
41
apertar
no
sentido
comprove
mano
brar
até
ao
local
dos
se
a
a
sua
escolhido,
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