Allenamento - Elite DIGITAL ANT Instrucciones Para El Uso

5. Grafico del programma, che mostra indicativa-
mente la potenza per ogni segmento
MIN
KJ
Per visualizzare i vari programmi di allenamento
disponibili, premere i tasti laterali.
I programmi disponibili sono i seguenti:
#1 Recupero / Recovering
#2 Recupero attivo / Active recovering
#3 Resistenza base sotto stress continuo / Basic
resistance under continued stress
#4 Resistenza sotto stress continuo per sport agoni-
stico / Resistance under continued stress for compe-
titive sport
#5 Velocità nello sviluppo di Potenza / Speed in deve-
lopment of power
#6 SFR 1
#7 SFR 2
#8 Allenamento incrementale / Incremental training
#9 Allenamento incrementale ad intervalli 1 / Interval
incremental training 1
#10 Allenamento incrementale ad intervalli 2 /
Interval incremental training 2
A pagina 78 sono riportati i grafici che mostrano l'anda-
mento della potenza per tutti i programmi. Una volta scelto
il programma desiderato, è sufficiente premere il tasto
centrale del ciclo computer per far partire l'allenamento.

Allenamento

Durante l'allenamento i dati sono visualizzati i in scher-
mate. Le schermate sono molto simili alle modalità di
POWER e LEVEL. Nella parte inferiore dello schermo è
visualizzato il tempo rimanente alla fine di ogni singolo
segmento per mezzo di un indicatore grafico. Premendo
il tasto centrale si potrà cambiare schermata, visualiz-
1 • MINUTI ALLA FINE
2 • LAVORO TOTALE
3 • NUMERO TOTALE DI SEGMENTI
4 • NUMERO DEL PROGRAMMA
5 • GRAFICO DEL PROGRAMMA
6 • INDICATORE DEL PROGRAMMA
zando ciclicamente le seguenti schermate:
- schermata dei valori correnti
In questa schermata vengono visualizzati i seguenti valori:
1 • VELOCITÀ CORRENTE
2 • POTENZA CORRENTE
3 • FREQUENZA CARDIACA
4 • CADENZA CORRENTE
5 • TEMPO DELLA CORSA
6 • INDICATORE DEL TEMPO PER LA
- schermata dei valori medi
In questa schermata vengono visualizzati i seguenti valori:
1 • VELOCITÀ MEDIA
2 • POTENZA MEDIA
3 • FREQUENZA CARDIACA
4 • CADENZA MEDIA
AV
5 • DISTANZA PERCORSA
6 • INDICATORE DEL TEMPO PER LA
- schermata dei valori massimi
In questa schermata vengono visualizzati i seguenti valori:
1 • VELOCITÀ MASSIMA
2 • POTENZA MASSIMA
3 • FREQUENZA CARDIACA
4 • CADENZA MASSIMA
MX
5 • TEMPO TOTALE
6 • INDICATORE DEL TEMPO PER LA
- schermata dei valori medi totali
In questa schermata vengono visualizzati i seguenti valori:
1 • VELOCITÀ MEDIA TOTALE
2 • POTENZA MEDIA TOTALE
3 • FREQUENZA CARDIACA
4 • CADENZA MEDIA TOTALE
AV
5 • ODOMETRIA
6 • INDICATORE DEL TEMPO PER LA
CORRENTE
FINE DEL SEGMENTO
MEDIA
FINE DEL SEGMENTO
MASSIMA
FINE DEL SEGMENTO
MEDIA TOTALE
FINE DEL SEGMENTO
IT
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