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IT
- schermata di avanzamento del programma
SEG
Nota: solo da questa schermata è possibile cambiare il
coefficiente di difficoltà.
La schermata di avanzamento del programma
permette di visualizzare il tempo rimanente per
terminare il programma, il coefficiente di difficoltà
impostato e inoltre mostra il segmento attivo sul
grafico.
Il coefficiente di difficoltà modifica la potenza ero-
gata permettendo al ciclista di adattare l'allena-
mento alle proprie necessità. Questo coefficiente
andrà quindi a variare della stessa percentuale la
potenza di ogni segmento. In questa schermata, in
qualsiasi momento è possibile aumentare o dimi-
nuire il coefficiente di difficoltà dell'allenamento
premendo i tasti destro (per aumentare la difficol-
tà del 10%) o sinistro (per diminuire la difficoltà
del 10%).
Per interrompere l'allenamento eseguire una
pressione lunga (3 secondi) del tasto centrale del
ciclo computer.
Per accedere alla schermata delle impostazioni, è
necessario selezionare la funzione SETTING dal
menù utilizzando i tasti laterali, quindi confermare
la scelta con il tasto centrale. È possibile uscire
dal SETUP in qualsiasi momento premendo il
tasto centrale per 3 secondi.
Le impostazioni modificabili sono le seguenti:
- unità di misura: premere il tasto destro per
selezionare il sistema di misura anglosassone
(miglia e libbre), premere il tasto sinistro per sele-
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MIN
1 • MINUTI ALLA FINE
2 • COEFFICIENTE DI DIFFICOLTÁ
3 • SEGMENTO ATTIVO
4 • TOTALE SEGMENTI
5 • GRAFICO DEL PROGRAMMA
6 • TEMPO ALLA FINE DEL SEGMENTO
SETUP
zionare il sistema metrico (km e kg). Confermare
la scelta premendo il tasto centrale.
- peso: premere il tasto destro per aumentare il
peso, premere il tasto sinistro per diminuirlo.
Confermare la scelta premendo il tasto centrale.
Attenzione: per impostare il corretto valore,
aggiungere anche il peso della bicicletta.
- età: premere il tasto sinistro per diminuirne il
valore e il destro per aumentarlo. Confermare la
scelta premendo il tasto centrale.
- odometria: mostra il numero totale di km/
miglia percorsi, utile ad esempio per verificare la
quantità di strada percorsa sul rullo in una stagio-
ne. Il valore dell'odometria è visualizzato su cin-
que cifre. Per ogni cifra, selezionare il valore
desiderato premendo i tasti destro (aumentando-
lo) o sinistro (diminuendolo). Per confermare il
valore inserito e procedere alla cifra successiva,
premere il tasto centrale. Il valore può essere
azzerato a piacimento attraverso la procedura di
SETUP.
- tempo totale: mostra il tempo totale di allena-
mento effettuato, utile ad esempio per verificare il
numero di ore di allenamento passate sul rullo in
una stagione. Il tempo totale è visualizzato nella
modalità "ore: minuti" (oooo:mm). Per ogni cifra,
selezionare il valore desiderato premendo i tasti
destro (aumentandolo) o sinistro (diminuendolo).
Per confermare il valore inserito e procedere alla
cifra successiva, premere il tasto centrale. Il valo-
re può essere azzerato a piacimento attraverso la
procedura di SETUP.
- Training zone (TZ): si tratta di un'indicazione
della zona di frequenza cardiaca a cui si sta lavo-
rando. Per una spiegazione approfondita del cal-
colo delle soglie, si veda il capitolo TRAINING
ZONES. Premendo il tasto destro, le soglie della
frequenza cardiaca vengono abilitate; premendo il
tasto sinistro vengono disabilitate. Selezionare
l'opzione desiderata premendo il tasto centrale.
- parametro relativo all'unità di resistenza: para-