Resumen de contenidos para Tomahawk Coach By Color
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USING THIS EQUIPMENT. PLEASE KEEP THIS MANUAL FOR FUTURE REFERENCE. IMPROPER ASSEMBLY, USE OR MAINTENANCE CAN VOID THE WARRANTY TERMS. ADDITIONAL LANGUAGES AVAILABLE FOR DOWNLOAD AT WWW.INDOORCYCLING.COM Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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IC7 지원 센터(www.teamicg.com) Besøg IC7 supportafsnittet www. 에서 해당 언어 버전의 사용설명서를 teamicg.com for at downloade 다운로드할 수 있습니다.. brugermanualen på dit sprog Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
CONTENTS IMPORTANT PRECAUTIONS ASSEMBLY DEFINITION, TERMS AND ABBREVIATIONS TURNING THE COMPUTER ON AND OFF COACH BY COLOR® TRAINING ZONES MEDICAL DISCLAIMER P.10 KEY FUNCTIONS P.11 SETTINGS P.12 SETTINGS - GENERAL P.13 SETTINGS - BRAKE CALIBRATION P.14 SETTINGS - OFFSET P.15 SETTINGS - FIRMWARE P.16...
ASSEMBLY Please first check the contents of the package to make sure nothing is missing. Included with delivery 1x Coach By Color® Console 1x Holder for handlebar clamp 1x Allen bolt M4 x 20 x 0.8P, stainless steel, DIN6912 1x User manual...
In this manual, this relates to the heart rate of the user. LiPo = Lithium-Polymer battery. A rechargeable battery with a high LIPO energy density Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
INTEGRATED ENERGY SUPPLY The IC7 Indoor Bike is equipped with an independent energy supply by means of an integrated generator and a rechargeable lithium polymer (LiPo) accumulator. No additional equipment in the form of batteries is necessary to ensure that the bike’s computer is operational. INTEGRATED ENERGY MANAGEMENT For low pedaling frequencies under 50 RPM, the energy is supplied by a built-in LiPo accumulator.
CAUTION The power test should only be carried out under the supervision and guidance of a qualified Instructor or Trainer. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
COACH BY COLOR® TRAINING ZONES COACH BY COLOR® - 5 ZONES 5 COLORED ZONES POWER %FTW TIME % HR MAX LOAD Active recovery < 55% Infinity <60% Very Light 3 hrs - wks Endurance 56 – 75% 61 – 70%...
If the user requires medication that has an effect on their performance capabilities and/or cardio-vascular system, it is imperative that they consult a doctor in order to adjust the personal entries accordingly. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
KEY FUNCTIONS The key functions within the various modes are as follows: SETTINGS MODE Scroll down / reduce value Down arrow Press Reduce the value incrementally Down arrow Press and hold Up arrow Scroll up / increase value Press Up arrow Press and hold Increase the value incrementally User...
Use the arrow keys within the menu navigation to navigate up or down as well as the confirm key to enter/confirm the relevant selection. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
SETTINGS - GENERAL SELECTING GENERAL SELECTING THE SELECTING SELECTING THE MENU ITEM STANDARD LANGUAGE THE WEIGHT UNIT DISTANCE UNIT SWITCHING ON AND SELECTING SWITCHING ON AND OFF FRONT LED LIGHT TRAINING ZONES OFF „ICG TRAINING“ INSTRUCTIONS 1. By deactivating, the user receives no color indication via the front LED during a CBC course, and the possibilities for training guidance are therefore limited.
If the calibration fails again, the resistance system must be adjusted mechanically. Please refer to technical service in this case. CALIBRATION ERROR, PLEASE FAILED CALIBRATE Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
SETTINGS – OFFSET The Offset setting is required, if: • Work has been carried out on the drive, e.g. adjusting the belt tension, replacing the belt or other drive parts. • An exclamation mark (!) is shown instead of the wattage. SELECT OFFSET IN THE TURN RESISTANCE DIAL PEDAL CADENCE OF...
Firmware updates can be downloaded at significance for everyday use. It is a special www.indoorcycling.com. service menu for the manufacturer, and is therefore not accessible to the user. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
SETTINGS – USER DEFAULT (Recommendation: Only adjust for private use) SELECT USER DEFAULT IN SELECT GENDER ENTER AGE ENTER WEIGHT THE SETTINGS MENU ENTER THE HOURS HERE, THE CALCULATED SELECT WHETHER YOU SELECT WHETHER YOU OF THE INDIVIDUAL FTW INDEX IS WISH TO CONNECT WITH WANT COLOR OR NOT CARDIO ACTIVITY PER...
If the error messages (error codes) are displayed again, please pass them onto the Technical Service Team. SETTINGS - EXIT Exits the settings menus and returns to training mode. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
Pause Mode after selecting summary. COACH BY COLOR® - OPTIONS The Coach By Color® function enables a color controlled workout. Coach By Color® training is only possible after entering the user settings, i.e. it is only available in standard and advanced training mode.
5,5 kHz range. • You can switch between the different screen views using the arrow keys during the workout. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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TRAINING MODES Here is an overview of the screen displays, with a chest harness connected in Advanced Mode. QUICK-START STANDARD ADVANCED WATTS ADVANCED HR...
Average output power in WATTS RPM MAX Maximum cadence reached RPM AVG Average cadence achieved MPH MAX Maximum speed reached MPH AVG Average speed achieved Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
STANDARD MODE The Standard Mode enables you to quickly personalize the training guidance by entering your own personal user settings. Based on these settings, the FTW index value is then calculated in watts. A connection with an analogue POLAR®-compatible chest harness is only possible in Advanced Mode.
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Average output power in WATTS RPM MAX Maximum cadence reached RPM AVG Average cadence achieved MPH MAX Maximum speed reached MPH AVG Average speed achieved Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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STANDARD MODE SCREEN W3 Denotes screen 3 in watt-based mode FTW% <55 Zone range of the current training zone 106-150+% RED Absolute time spent and percentage of the time in which you were training in the red zone 91-105% YELLOW Absolute time spent and percentage of the time in which you were training in the yellow zone 76-90% GREEN...
HR) can be precisely entered, provided they can be ascertained using the FTW threshold test or other test procedures. It is also possible to carry out the Coach By Color® training guidance based on wattage or heart rate.
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ADVANCED MODE SELECT SELECT ENTER ENTER ADVANCED MODE GENDER WEIGHT ENTER THE HOURS ADJUST CONNECT ADJUST THE FTW VALUE OF THE INDIVIDUAL THE CHEST HARNESS THE HR MAX CARDIO ACTIVITY PER WEEK SELECT THE TRAINING ACKNOWLEDGE THE VARIANT: IF THE CHEST HARNESS IS NOT CONNECTED MODE AND THE COLOR MEDICAL DISCLAIMER TO THE COMPUTER, THE CBC TRAINING GUIDANCE...
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Distance covered Current speed Workout duration display Sobald eine Verbindung mit einem Brustgurt besteht, wird dies durch ein blinkendes Herzsymbol bei BPM signalisiert. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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ADVANCED MODE SCREEN W2 Denotes screen 2 in watt-based mode FTW% <55 Zone range of the current training zone WATT MAX Maximum power reached in WATTS WATT AVG Average output power in WATTS Maximum heart rate reached Average heart rate achieved RPM MAX Maximum cadence reached RPM AVG...
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<60% WHITE Absolute time spent and percentage of the time in which you were training in the white zone Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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ADVANCED MODE PLEASE NOTE The screens W4 or H4 are only displayed after a workout has been started. W4 denotes screen 4 in watt-based mode. This is only displayed if the pause function is activated using the confirm button and then “Summary“ is selected. You can find more information on the pause function in this manual.
The values entered or recorded are lost. If the enter key is pressed in the summary, the workout can be resumed if desired or a new workout can be started. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
FTW (POWER) TEST The FTW (power) test makes it possible to determine a user‘s individual FTW value in an evaluation test, or to monitor the workout progress. The test is designed as a so-called “ramp test“. As soon as the test is started, a target value of 75 watts (+/- 10%) is specified.
KEY), THE FTW VALUE ATTAINED AND THE TEST DURATION IS DISPLAYED. TEST FAILED IF THE TEST WAS PREMATURELY INTERRUPTED, NO RESULT CAN BE ATTAINED. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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MAXIMUM DISPLAY RANGES TRAINING VALUES DISPLAY VALUE VALUE RANGE UNITS Distance 999.9 km or miles Speed 99.9 km/h or MPH Workout duration 99:59:59 hh:mm:ss Duration in workout zones FTW % unlimited HR % unlimited HR BPM 30 – 250 LEVEL 0 –...
The electronic components satisfy EMV Directive 204/108/EC, EMV Directive 99/519/EC, and DIN EN 60335-1 for electrical safety. The Declaration of Conformity can be viewed at www.indoorcycling.com Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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DISPOSAL ELECTRIC WASTE EUROPEAN UNION ONLY This symbol indicates that the product it is referring to may not be disposed of along with normal household waste. If you wish to dispose of this device, do not throw it away along with normal waste! There is a separate collection system for products of this description.
COACH BY COLOR® ISN‘T WORKING In this case, user settings may have not been input. Coach By Color® requires you to enter your user settings, as this is used to calculate the FTW index value. Only by entering the user settings is it possible to define training zones.
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HOW LONG DOES IT TAKE TO RECHARGE A COMPLETELY DISCHARGED ACCUMULATOR? • A fully discharged LiPo battery requires around 7 hours‘ pedaling at a cadence of > 60 RPM to be completely recharged. • The LiPo battery is charged from a cadence of > 50 RPM, however with a lower charging current.
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Please go to the SETUP > SYSTEM CHECK menu and note down the displayed error codes (ERROR #). Then contact servicing and provide them with the displayed error codes (ERROR #). Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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WHEN I CARRY OUT THE OFFSET MEASUREMENT, THE FOLLOWING SCREEN APPEARS. The cause of this is not clear. Either the OFFSET measurement has not been carried out properly, or a mechanical error is at fault. Please check the following: • Carry out the measurement again (a minimum of 3 times).
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HANDBUCH VOLLSTÄNDIG BEFOLGEN ALLE DARIN BESCHRIEBENEN ANLEITUNGEN ZUR MONTAGE UND BETRIEB DES GERÄTES. DIESES HANDBUCH IST IN WEITEREN SPRACHEN DIGITAL VERFÜGBAR UNTER WWW.INDOORCYCLING.COM Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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INHALTSVERZEICHNIS SICHERHEITSHINWEISE LIEFERUMFANG MONTAGE DEFINITION, BEGRIFFE UND ABKÜRZUNGEN INTEGRIERTE ENERGIEVERSORGUNG INTEGRIERTES ENERGIEMANAGEMENT GENAUIGKEIT DER LEISTUNGSANZEIGE BATTERIE-STATUS ANZEIGE EIN- UND AUSSCHALTEN DES COMPUTERS COACH BY COLOR® TRAININGSKONZEPT COACH BY COLOR® TRAININGSZONEN MEDIZINISCHER HAFTUNGSAUSSCHLUSS S.10 TASTENFUNKTIONEN S.11 EINSTELLUNGEN S.12 FUNKTIONEN S.19 TRAININGSMODI S.20...
Benutzung dieses Gerätes entstehen können insofern es sich hierbei nicht um Folgeerscheinungen handelt, die auf Material- und /oder Herstellungsmängel zurückzuführen sind und in der Verantwortung des Herstellers liegen. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
LIEFERUMFANG MONTAGE Bitte überprüfen Sie zunächst den Packungsinhalt auf Vollständigkeit. Lieferumfang 1x Coach By Color® Console 1x Halterung für Lenkerbefestigung 1x Inbusschraube M4 x 25 x 0.8P, Edelstahl, DIN6912 1x Benutzerhandbuch Montage Benötigtes Werkzeug: Inbusschlüssel - 3 mm Schieben Sie den Computer wie in Bild 1 dargestellt auf die Halterung.
Beats per Minute / Schläge pro Minute. In diesem Handbuch bezogen auf die Herzfrequenz des Trainierenden. LIPO LiPo = Lithium-Polymer Akku(-mulator). Eine wiederaufladbare Batterie mit einer hohen Energiedichte. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
INTEGRIERTE ENERGIEVERSORGUNG Das IC7 Indoor Bike verfügt über eine autarke Energieversorgung mittels integriertem Generator und eines wiederaufladbaren Lithium Polymer (LiPo) Akkus. Es ist kein weiteres Zubehör in Form von Batterien erforderlich um den Betrieb des Radcomputers sicherzustellen. INTEGRIERTES ENERGIEMANAGEMENT Bei niedrigen Trittfrequenzen, unter 50 RPM, erfolgt die Energieversorgung über einen eingebauten LiPo Akku.
Möglichkeit sowohl seine momentane Leistungsfähigkeit, als auch seine Fortschritte zu monitoren. ACHTUNG Der Leistungstest sollte nur unter Aufsicht und Anleitung eines qualifizierten Instruktors oder Trainers durchgeführt werden. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
Muss der Trainierende Medikamente zu sich nehmen, welche sich auf sein Leistungsvermögen und/oder Herz-Kreislauf-System auswirken, muss der Trainierende in jedem Fall einen Arzt konsultieren, damit die persönlichen Eingaben entsprechend angepasst werden können. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
TASTENFUNKTIONEN Die Tastenfunktionen innerhalb der verschiedenen Modi sind wie folgt: MODUS EINSTELLUNGEN Pfeil ab Einfacher Tastendruck Auswahl runter / Verringerung Wert Pfeil ab Taste gedrückt halten Verringerung Wert in 5er Schritten Pfeil auf Einfacher Tastendruck Auswahl hoch / Erhöhung Wert Pfeil auf Taste gedrückt halten Erhöhung Wert in 5er Schritten...
GELANGEN SIE IN DIE EINSTELLUNGEN. Verwenden Sie Innerhalb der Menüsteuerungen die Pfeiltasten zur Navigation nach oben bzw. unten sowie die Bestätigungstaste zur Eingabe/Bestätigung der jeweiligen Auswahl. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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EINSTELLUNGEN - ALLGEMEIN AUSWAHL MENÜPUNKT AUSWAHL DER AUSWAHL DER AUSWAHL DER ALLGEMEIN STANDARDSPRACHE GEWICHTSEINHEIT STRECKENEINHEIT FRONT LED AUSWAHL DER HINWEIS AUF „ICG BELEUCHTUNG AN- TRAININGSZONEN (2) TRAINING“ APP AN ODER AUSSCHALTEN (1) ODER AUSSCHALTEN HINWEISE: 1. Die Deaktivierung hat zur Folge, dass der Trainer während eines CBC® Kurses keine Farbindikation über die Front LED Beleuchtung bekommt und somit die Möglichkeiten der Trainingssteuerung eingeschränkt sind.
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Sie darauf das Sie die Hinweise genau befolgen. Sollte die Kalibrierung erneut fehschlagen, muss das Bremssystem mechanisch eingestellt werden. Bitte wenden Sie sich in diesem Fall an den technischen Service. KALIBRIERUNG FEHLER, KALIBRIERUNG FEHLGESCHLAGEN DURCHFÜHREN Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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EINSTELLUNGEN – OFFSET Die Einstellung des Offset ist erforderlich, wenn: • Arbeiten am Antrieb durchgeführt wurden, z.B. Anpassung der Riemenspannung, Tausch des Riemens oder anderer Antriebsteile. • Anstelle der Watt ein Ausrufezeichen (!) auf dem Display angezeigt wird. AUSWAHL OFFSET IM ANWEISUNG ANLEITUNG ÜBER DIE ANZEIGE DER...
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Service Menü des Herstellers Auf dieser Seite finden Sie die Anleitung um und ist deshalb für den Benutzer nicht Software Updates zu installieren. zugänglich. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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EINSTELLUNGEN – VOREINSTELLUNGEN (Empfehlung: Verstellung nur bei privater Anwendung) AUSWAHL AUSWAHL GESCHLECHT EINGABE ALTER EINGABE GEWICHT VOREINSTELLUNGEN IM MENÜ EINSTELLUNGEN EINGABE DER STUNDEN HIER WIRD DER AUSWAHL OB START AUSWAHL OB START DES INDIVIDUELLEN BERECHNETE FTW MIT JA ODER NEIN BEI MIT ODER OHNE FARBE CARDIO TRAININGS INDEX ANHAND DER...
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Werden die Fehlermeldungen (Error Codes) wieder angezeigt, geben Sie diese bitte an den technischen Service weiter. EINSTELLUNGEN - BEENDEN Beendet das Einstellungsmenü und geht zurück in den Trainingsmodus – Quick-Start. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
Pause Modus nach Auswahl Zusammenfassung COACH BY COLOR® - OPTIONEN Die Coach By Color® Funktion ermöglicht ein farbgesteuertes Training. Ein Coach By Color® Training ist nur nach Eingabe von Benutzerdaten möglich, d.h es ist nur im Standard und Erweiterten Trainingsmodus verfügbar.
Der Coach By Color ® Computer hat einen integrierten POLAR® Chip, der analoge Signale im 5,5 kHz Bereich empfangen kann. • Während des Trainings kann durch Betätigung der Pfeiltasten zwischen den verschiedenen Bildschirmansichten gewechselt werden. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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BILDSCHIRMANSICHTEN IN DEN TRAININGSMODI Nachfolgend eine Übersicht der Bildschirmdarstellungen, wobei im Erweiterten Modus ein Brustgurt verbunden wurde. QUICK-START STANDARD ERWEITERT WATT ERWEITERT HR...
Durchschnittlich erbrachte Leistung in WATT RPM MAX Maximal erreichte Trittfrequenz RPM AVG Durchschnittlich erbrachte Trittfrequenz KM/H MAX Maximal erreichte Geschwindigkeit KM/H AVG Durchschnittlich erbrachte Geschwindigkeit Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
STANDARD MODUS Der Standard Modus ermöglicht eine schnelle Individualisierung der Trainingssteuerung durch Eingabe einiger Benutzerdaten. Auf Basis dieser Daten wird dann der FTW Indexwert für das Training in Watt berechnet. Eine Verbindung mit einem analogen POLAR®-kompatiblen Brustgurt ist nur im Erweiterten Modus möglich. Sie gelangen in den Benutzermodus indem Sie die Benutzertaste betätigen.
Durchschnittlich erbrachte Leistung in WATT RPM MAX Maximal erreichte Trittfrequenz RPM AVG Durchschnittlich erbrachte Trittfrequenz KM/H MAX Maximal erreichte Geschwindigkeit. KM/H AVG Durchschnittlich erbrachte Geschwindigkeit. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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STANDARD MODUS BILDSCHIRM W3 Bezeichnet Bildschirm 3 im wattbasierten Modus FTW% <55 Zonenbereich der aktuellen Trainingszone 106-150+% ROT Verbrachte Zeit absolut und prozentualer Anteil der Zeit, in der in der roten Zone trainiert wurde 91-105% GELB Verbrachte Zeit absolut und prozentualer Anteil der Zeit, in der in der gelben Zone trainiert wurde 76-90% GRÜN Verbrachte Zeit absolut und prozentualer Anteil der Zeit, in der in der...
Um präzise FTW Werte für jüngere als auch ältere Personen zu erhalten, führen Sie bitte den FTW Leistungstest durch, siehe Punkt FTW Leistungstest. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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ERWEITERTER MODUS AUSWAHL AUSWAHL GESCHLECHT EINGABE ALTER EINGABE GEWICHT ERWEITERTER MODUS EINGABE DER STUNDEN ANPASSUNG DES FTW VERBINDUNG MIT ANPASSUNG DER HR WERTES DES INDIVIDUELLEN BRUSTGURT HERSTELLEN CARDIO TRAININGS PRO WOCHE AUSWAHL DES BESTÄTIGUNG DES VARIANTE: WENN KEIN BRUSTGURT MIT DEM TRAININGSMODUS MEDIZINISCHEN COMPUTER VERBUNDEN WIRD, SO KANN DIE CBC...
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Zurückgelegte Strecke KM/H Aktuelle Geschwindigkeit Anzeige der Trainingsdauer Sobald eine Verbindung mit einem Brustgurt besteht, wird dies durch ein blinkendes Herzsymbol bei BPM signalisiert. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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ERWEITERTER MODUS BILDSCHIRM W2 Bezeichnet Bildschirm 2 im wattbasierten Modus FTW% <55 Zonenbereich der aktuellen Trainingszone WATT MAX Maximal erreichte Leistung in WATT WATT AVG Durchschnittlich erbrachte Leistung in WATT Maximal erreichte Herzfrequenz Durchschnittlich erbrachte Herzfrequenz RPM MAX Maximal erreichte Trittfrequenz RPM AVG Durchschnittlich erbrachte Trittfrequenz KM/H MAX...
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Verbrachte Zeit absolut und prozentualer Anteil der Zeit, in der in der blauen Zone trainiert wurde <60% WEISS Verbrachte Zeit absolut und prozentualer Anteil der Zeit, in der in der weißen Zone trainiert wurde Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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ERWEITERTER MODUS HINWEIS Die Bildschirme W4 bzw. H4 werden nur angezeigt nachdem ein Training begonnen wurde. W4 bezeichnet Bildschirm 4 im wattbasierten Modus. Dieser wird nur angezeigt, wenn über die Bestätigungstaste die Pausenfunktion aktiviert und anschließend „Zusammenfassung“ ausgewählt wird. Näheres zur Pausefunktion findenn in diesem Handbuch. Die Werte werden während der gesamten Trainingsdauer kumuliert.
Daten gehen verloren. Wird in der Zusammenfassung nochmals die Eingabetaste gedrückt, kann das Training auf Wunsch fortgesetzt oder ein neues Training gestartet werden. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
FTW LEISTUNGSTEST Der FTW (Power) Test bietet die Möglichkeit, den individuellen FTW Wert eines Trainierenden in einem Eingangstest festzustellen oder den Trainingsfortschritt zu kontrollieren. Der Test ist als sogenannter „Rampentest“ konzipiert. Sobald der Test gestartet wird, wird ein Zielwert von 75 Watt (+/- 10%) vorgegeben.
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SO WERDEN DER GROSS ERZIELTE FTW WERT SOWIE DIE TESTDAUER ANGEZEIGT TEST FEHLGESCHLAGEN. WURDE DER TEST VORZEITIG ABGEBROCHEN, SO IST KEIN ERGEBNIS MÖGLICH Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
Die elektronischen Baugruppen erfüllen die EMV Richtlinie 204/108/EC, EMV Richtlinie 99/519/ EC, sowie der DIN EN 60335-1 für elektrische Sicherheit. Die Konformitätserklärung kann unter www.indoorcycling.com eingesehen Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
ENTSORGUNG (ELEKTROMÜLL) NUR EUROPÄISCHE UNION Dieses Symbol zeigt an, dass das damit gekennzeichnete Produkt nicht als normaler Haushaltsabfall entsorgt werden soll. Wenn Sie dieses Gerät entsorgen möchten, werfen Sie es nicht in die normale Mülltonne! Für Produkte dieser Art gibt es ein getrenntes Sammelsystem. Dieses Symbol ist nur in der Europäischen Union gültig.
Sollte die Front LED Beleuchtung trotz gesetzter Option unter EINSTELLUNGEN > FRONT LED > AN und eingegebener Benutzerdaten nicht erleuchten, dann wenden Sie sich bitte an unseren Service. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN UND FEHLERBEHEBUNG WIE LANGE DAUERT ES UM EINEN VOLLSTÄNDIG ENTLADENEN AKKU WIEDER ZU LADEN? • Ein vollständig entladener Akku benötigt ungefähr 7 Stunden Fahrzeit bei einer Trittfrequenz > 60 RPM um wieder vollständig geladen zu werden. • Der Akku wird ab einer Trittfrequenz von >...
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Bitte gehen Sie in das Menu SETUP > SYSTEM CHECK und notieren sich die angezeigten Fehlercodes (ERROR #). Setzen Sie sich dann mit dem Service in Verbindung und übermitteln Sie die angezeigten Fehlercodes (ERROR #). Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN UND FEHLERBEHEBUNG WENN ICH DIE OFFSET MESSUNG DURCHFÜHRE ERSCHEINT FOLGENDER BILDSCHIRM Hier ist die Ursache nicht eindeutig. Entweder ist die OFFSET Messung nicht ordnungsgemäß durchgeführt worden oder es liegt ein mechanischer Fehler vor. Bitte überprüfen Sie folgende Punkte: •...
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SIGA CADA INSTRUCCIONES CONTENIDAS ÉL, PARA ENTENDER CÓMO MONTAR UTILIZAR DISPOSITIVO. MANUAL DE USUARIO EN OTROS IDIOMAS DISPONIBLE PARA SU DESCARGA EN WWW.INDOORCYCLING.COM Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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ÍNDICE ADVERTENCIAS IMPORTANTES MONTAJE DEFINICIÓN, TÉRMINOS Y ABREVIACIONES ENCENDIDO Y APAGADO DE LA COMPUTADORA ZONAS DE ENTRENO COACH BY COLOR® DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA P.10 FUNCIONES CLAVE P.11 AJUSTES P.12 AJUSTES - GENERAL P.13 AJUSTES - CALIBRACIÓN DEL FRENO P.14 AJUSTES - OFFSET P.15...
Por favor, revíse primero el contenido del embalaje para asegurarse que no falta ningúna pieza. Contenido del embalaje 1x Computadora Coach By Color® 1x Sujección para la abrazadera del manillar 1x Tornillo Allen M4 x 25 x 0.8P, acero inox., DIN6912...
En este manual hace relación al ritmo cardíaco del usuario. LIPO LiPo = Acumulador de polímero de litio. Batería recargable con alta densidad energética. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
SUMINISTRO DE ENERGÍA INTEGRADO La bici Indoor IC7, está equipada con un de sistema de alimentación de energía independiente gracias a un generador integrado junto con una batería recargable de Polímero de Lítio (acumulador LiPo). No se necesita ningún equipo adicional en forma de baterías para asegurar la operatividad de la computadora de la bici.
PRECAUCIÓN El test de potencia sólo debe llevarse a cabo bajo la supervisión y dirección de un entrenador o instructor cualificado. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
ZONAS DE ENTRENO COACH BY COLOR® COACH BY COLOR® - 5 ZONAS 5 ZONAS DE COLOR POTENCIA %FTW DURACIÓN % HR MAX ZONA OBJETIVO Recuperación < 55% Infinito <60% Muy suave 3 hrs - wks Resistencia 56 – 75% 61 – 70%...
Si el usuario requiere medicación que pueda afectar en su capacidad de rendimiento y/o sistema cardio-vascular, es imprescindible que consulte a un médico con el fín de ajustar los requisitos personales consecuentemente. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
FUNCIONES CLAVE Las funciones clave dentro de los diferentes modos son los siguientes: MODO AJUSTES Presionar Flecha abajo Hacia abajo / reduzca valor Flecha abajo Mantenga presionado Reduzca el valor progresivamente Flecha arriba Presionar Hacia arriba / aumente valor Flecha arriba Mantenga presionado Aumente el valor progresivamente Usuario...
Utilice los botones de las flechas en combinación con el menu de navegación, para desplazarse arriba o abajo, así como el botón confirmar para confirmar la opción seleccionada. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
AJUSTES - GENERAL SELECCIONAR EL MENU SELECCIONAR EL SELECCIONAR LA SELECCIONAR LA GENERAL IDIOMA ESTÁNDAR UNIDAD DE PESO UNIDAD DE DISTANCIA SWITCHING ON AND ACTIVADO O SELECCIÓN DE OFF „ICG TRAINING“ DEACTIVADO DE LA LUZ LAS ZONAS DE FRONTAL (1) ENTRENAMIENTO (2) INSTRUCCIONES 1.
Si la calibración falla de nuevo, el sistema de resistencia debe ser ajustado mecánicamente. Por favor, consulte con el servicio técnico en este caso. CALIBRACIÓN FALLIDA ERROR, POR FAVOR CALIBRAR DE NUEVO Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
AJUSTES - OFFSET El ajuste del Offset es necesario si: • Se ha llevado a cabo un trabajo de mantenimiento en la transmisión, p. ej. ajustar la tensión de la correa, sustitución de la correa u otras piezas de la transmisión. •...
Es un menu de servicio descargada desde www.indoorcycling.com. especial para el fabricante y por lo tanto no accesible para el usuario. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
AJUSTES - PREFERENCIAS (Recomendación: Adjustar sólo para un uso privado) SELECCIONAR SELECCIONAR SEXO INTRODUCIR EDAD INTRODUCIR PESO PREFERENCIAS EN EL MENU DE AJUSTES INTRODUCIR LAS HORAS AQUÍ, SE MUESTRA EL SELECCIONE SI DESEA SELECCIONE SI DESEA DE ACTIVIDAD CARDIO ÍNDICE DE FTW CONECTARSE CON EL COLOR O NO PARA POR SEMANA...
Equipo de Servicio Técnico. AJUSTES - SALIR Salir de los menus de ajuste y volver al modo de entrenamiento. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
OPCIONES - COACH BY COLOR® La función Coach By Color® permite un entrenamiento por color controlado. El entrenamiento Coach By Color® es posible solamente después de haber introducido los ajustes de usuario. Está solamente disponible con el modo de entrenamiento estándar o avanzado.
5,5 kHz. • Podrá cambiar entre las diferentes vistas de pantalla durante el entrenamiento, usando los botones de flecha. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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MODOS DE ENTRENO He aquí una vista general de las pantallas mostradas con el sensor de pecho conectado en el modo avanzado. INICIO RÁPIDO ESTÁNDAR AVANZADO WATTS AVANZADO HR...
Cadencia de pedaleo máxima alcanzada. RPM AVG Media (AVG) de cadencia de pedaleo alcanzada. KM/H MAX Máxima velocidad alcanzada. KM/H AVG Velocidad media (AVG) alcanzada. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
MODO ESTÁNDAR El modo estándar le permite personalizar rápidamente la orientación del entrenamiento mediante la introducción de sus propios ajustes personales de usuario. En base a estos ajustes, el índice de valor FTW, es después calculado en vatios. La conexión con un sensor de pecho analógico POLAR®...
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Cadencia de pedaleo máxima alcanzada. RPM AVG Media (AVG) de cadencia de pedaleo alcanzada. KM/H MAX Máxima velocidad alcanzada. KM/H AVG Velocidad media (AVG) alcanzada. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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MODO ESTÁNDAR PANTALLA W3 Indicado en la pantalla 3 basado en el modo vatios. FTW% <55 Rango de la zona actual de entrenamiento actual. 106-150+% ROJO Tiempo absoluto usado y porcentaje del tiempo en el que estuvo entrenando en la zona roja. 91-105% AMARILLO Tiempo absoluto usado y porcentaje del tiempo en el que estuvo entrenando en la zona amarilla.
(FTW y FC máxima), pueden ser introducidos con precisión previa realización del test de potencia FTW u otros procedimientos para realizar el test de potencia. También es posible llevar a cabo el entrenamiento guiado Coach By Color ® basado en el valor en vatios o Frecuencia Cardíaca.
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MODO AVANZADO SELECCIONAR SELECCIONAR INTRODUCIR INTRODUCIR MODO AVANZADO SEXO EDAD PESO INTRODUCIR LAS HORAS AJUSTAR CONECTAR AJUSTAR VALOR FTW DE ACTIVIDAD CARDIO SENSOR DE PECHO HR MAX POR SEMANA SELECCIONAR EL MODO ACEPTAR DESCARGO VARIANTE: SI EL SENSOR DE PECHO NO DE ENTRENAMIENTO Y DE RESPONSABILIDAD ESTA CONECTADO A LA COMPUTADORA, EL...
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Velocidad actual. Indicación de la duración del entrenamiento. Sobald eine Verbindung mit einem Brustgurt besteht, wird dies durch ein blinkendes Herzsymbol bei BPM signalisiert. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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MODO AVANZADO PANTALLA W2 Indicado en la pantalla 2 basado en el modo vatios. FTW% <55 Rango de la zona del entrenamiento actual. WATT MAX Máxima potencia alcanzada en vatios. WATT AVG Resultado de la media de potencia en vatios. Máxima frecuencia cardíaca alcanzada.
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<60% BLANCO Tiempo absoluto usado y porcentaje del tiempo en el que estuvo entrenando en la zona blanca. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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MODO AVANZADO POR FAVOR RECUERDE: Las pantallas W4 o H4 sólo se muestran una vez se haya iniciado un entrenamiento. W4 indicado en la pantalla 4 basado en el modo vatios. Esto sólo es mostrado si la función de pausa es activada usando el botón confirmar y posteriormente seleccionado “Resumen“. Puede encontrar más información sobre la función pausa en este manual.
Si se pulsa el botón confirmar en el resumen, el entrenamiento se podrá reanudar si desea o podrá iniciar un nuevo entrenamiento. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
TEST DE POTENCIA FTW El test de potencia FTW, permite determinar el valor FTW individual de un usuario mediante una prueba de evaluación , o controlar el progreso de nuestro entrenamiento. El test está diseñado como el denominado “test de rampa“. Tan pronto como se inicie la prueba, un valor objetivo de 75 vatios es especificado ( + / 10 %).
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LA DURACIÓN DE LA PRUEBA Y EL VALOR FTW ALCANZADO. PRUEBA FALLIDA. NO SE MOSTRARÁ NINGÚN RESULTADO SI LA PRUEBA FUE INTERRUMPIDA ANTES DE TIEMPO. Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
RANGOS MÁXIMOS EN PANTALLA VALORES DE ENTRENAMIENTO VALOR MOSTRADO RANGO DEL VALOR UNIDADES Distancia 999.9 Km or Millas Velocidad 99.9 KM/H o MPH Duración del entrenamiento 99:59:59 h:min:seg Duración en las zonas de entrenamiento FTW % ilimitado HR % ilimitado 30 –...
Los componentes electrónicos cumplen la directiva EMV 204/108/EC, la directiva EMV 99/519/ EC y DIN EN 60335-1 para la seguridad eléctrica. La declaración de conformidad puede ser vista en www.indoorcycling.com Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
ELIMINACIÓN DE RESIDUOS ELÉCTRICOS SÓLO UNIÓN EUROPEA Este símbolo indica que el producto al que se está refiriendo no puede ser desechado junto con la basura doméstica normal. Si desea deshacerse de este dispositivo, ¡no lo tire a la basura normal! Existe un sistema de recogida separado para los productos con esta descripción.
Puede encontrar más información en este manual. COACH BY COLOR® NO FUNCIONA En este caso, la configuración del usuario no ha podido ser introducida . Coach By Color ® necesita que la configuración del usuario sea introducida, ya que ésta, se utiliza para calcular el índice del valor FTW.
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PREGUNTAS FRECUENTES ¿CUÁNTO TIEMPO SE NECESITA PARA RECARGAR UN ACUMULADOR COMPLETAMENTE DESCARGADO? • Un acumulador LiPo totalmente descargado, requiere alrededor de 7 horas de pedaleo con una cadencia superior a 60 RPM para ser completamente cargado. • El acumulador de LiPo se carga a partir de una cadencia superior a 50 RPM, pero con una corriente de carga inferior.
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Por favor acceda a AJUSTES > menu SYSTEM CHECK y apunte el código de error mostrado (ERROR #). Posteriormente contacte con el servicio técnico y faciliteles el código de error mostrado (ERROR #). Version 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com...
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PREGUNTAS FRECUENTES CUANDO PROCEDO A MEDIR EL OFFSET, APARECE LA SIGUIENTE PANTALLA. La causa de esto no está clara o bien la medición del OFFSET no se ha realizado correctamente, o bien hay un posible fallo mecánico. Por favor proceda como sigue: •...
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