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Resumen de contenidos para Kettler SE 3610
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Página 2: Tabla De Contenido
• Defekte oder beschädigte Bauteile sind umgehend auszutau- geeigneten, festen Untergrund erfolgen. schen. Verwenden Sie nur Original KETTLER Ersatzteile. • Vor der ersten Inbetriebnahme und zusätzlich nach ca. 6 Betriebstagen sind die Verbindungen auf festen Sitz zu über- • Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht benutzt werden. -
Página 3: Kurzbeschreibung
SE3610 Kurzbeschreibung Die Elektronik hat einen Funktionsbereich mit Tasten und einen Anzeigebereich (Display) mit veränderlichen Symbolen und Grafik. Anzeige/Display Tasten Die Elektronik weist folgende Funktionen auf: • 2 Modi: Rennrad-Ergometer mit Gangschaltung oder drehzahlunabhängiger Ergometer mit Leistungsvorgabe • Pulsgesteuertes Training durch Pulsübernahme “PULSEHOLD“ •... -
Página 4: Kurzanleitung
Trainings- und Bedienungsanleitung Kurzanleitung Tasten kurz drücken im Stillstand Die Anzeige wacht aus dem Standby-Mode auf. Auswahl wird übernommen. Eingaben werden aufgerufen. Die Einstellung wird übernom- men. im Training Durchschnittanzeige für 5 Sekunden länger drücken im Stillstand Neustart der Anzeige. (Reset) im Training Wechsel in die Betriebsart “Pulsgesteuert“. - Página 5 SE3610 Symbol PC-Verbindung aktiv Symbol Symbol Individuelle Einstellungen Bluetooth aktiv Puls (PULSE) Pulssteuerung aktiv Herzsymbol (blinkt) Tendenz zum Ø-Puls Durchschnittswertanzeige (AVG) Wert 40 – 220 Leistung (POWER) Tendenz zur Ø-Leistung Durchschnittswertanzeige Wert 25 – 995 Gangschaltung Wert 25 – 600 Leistung Trittfrequenz (RPM) Leistungsbereich verlassen Aufforderung...
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Página 6: Training
Trainings- und Bedienungsanleitung Gangschaltung 1-20 kleines großes Kettenblatt Ritzel 1 - 10 Betriebsart Leistung Schalthebel links Betriebsart Schaltung: rechts Wechsel des Kettenblattes Betriebsart Schaltung: Betriebsart Leistung: Wechsel der 10 Ritzel Leistungsänderung Betriebsart Leistung: Leistungsänderung Trainingsbeginn Drücken der SET-Taste weckt die Anzeige aus dem Standby- Betrieb auf. -
Página 7: Trainingswiederaufnahme
SE3610 Trainingswiederaufnahme Bei Fortsetzung des Trainings innerhalb von 10 Minuten werden die letzten Werte weiter- oder heruntergezählt. Trainingsende - Standby-Betrieb Wird nicht weiter trainiert und keine Taste gedrückt, schaltet die Anzeige nach 10 Minuten in den Standby-Betrieb. Drücken Sie die “SET” Taste oder treten in die Pedale, erscheint die Anzeige wieder mit der Trainingsbereitschaft. -
Página 8: Individuelle Einstellungen
Gerätes mit einem PC / Notebook über diese Schnittstelle. Auf unserer Internetseite www.kettler.net finden Sie Information zu unserer Trainingssoftware und zu Firmware- Updates dieses Gerätes. Bedienungsanleitung Aktuellere Bedienungsanleitungen finden Sie auf unserer Inter- netseite www.kettler.net unter Sport > SERVICE-CENTER > Com- puteranleitungen. - Página 9 SE3610 Trainingsanleitung Trainingshäufigkeit Umfang einer Trainingseinheit 1. Woche Sportmedizin und Trainingswissenschaft nutzen die Ergometrie u.a. zur Überprüfung der Funktionsfähigkeit von Herz, Kreislauf 3 x wöchentlich 2 Minuten Training und Atmungssystem. 1 Minute Pause für Gymnastik Ob Ihr Training nach einigen Wochen die gewünschten Auswir- 2 Minuten Training kungen erzielt hat, können Sie folgendermaßen feststellen: 1 Minute Pause für Gymnastik...
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Página 10: Safety Instructions
• The training apparatus must be set up on a suitable, stable • Defective and damaged parts are to be replaced immediate- surface. Only use original KETTLER replacement parts. • Before the first use and also after approx. 6 operating days, the joints are to be checked for firmness. -
Página 11: Short Description
SE3610 Short description The computer has a function area with keys and a display area with variable symbols and graphics. Display Keys The computer has the following functions: • 2 modes: Racing exercise bike with gearset or speed independent exercise bike •... -
Página 12: Brief Instructions
Training and operating instructions Brief instructions Keys Press Set briefly in standby mode The display is activated. The selection is applied. Input is selected. The setting is applied. during training Display of averages for 5 seconds Press and hold Set in standby mode Restart the display (reset) during training... - Página 13 SE3610 Symbol PC connection active Symbol Symbol Custom settings Bluetooth active Pulse (PULSE) Heart rate control active Heart symbol (flashes) Trend for Ø heart rate Display of average values Value 40 – 220 (AVG) Leistung (POWER) Trend for Ø performance Display of average values Value 25 - 995 gearset (AVG)
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Página 14: Training
Training and operating instructions Gearset 1-20 Small large chain ring Pinions 1 - 10 Power mode Shifting lever On the left Switching mode: On the right change the chain ring Switching mode: Power mode: Change the 10 pinions change in power Power mode: change in power Start of training session... -
Página 15: Restart Training Session
SE3610 Restart training session If you resume the training session within 10 minutes, the coun- ting continues up or down from the last values. End of training - standby mode If the training session is not continued and a key is not pressed, the display switches to standby mode after 10 minutes. -
Página 16: Custom Settings
PC / laptop via this interface. You can find infor- mation about our training software and firmware updates for this device on our website www.kett- ler.net. Instructions for use You can find more up-to-date instructions for use on our website www.kettler.net under Sport > SERVICE-CENTER > Computer instructions. -
Página 17: Training Instructions
SE3610 Training Instructions Training frequency Extent of training session Sports medicine and training science use ergometry, among 1st week other things, for the examination of the functional capability of 3 times a week 2 minutes of training heart, circulation and respiratory system. Break of 1 minute for physical exercises You can find out whether or not you have achieved the desired 2 minutes of training... -
Página 18: Conseils De Sécurité
• Les pièces défectueuses ou endommagées sont à échanger appropriée. sans délai. Employez uniquement des pièces de rechange originales de KETTLER. • Vérifiez la solidité des liaisons avant la première mise en ser- vice et par la suite après environ six jours d’utilisation. -
Página 19: Brève Description
SE3610 Brève description L’appareil électronique comporte une plage de fonctions avec des touches et une plage d’affichage (écran) dont les symboles et gra- phiques peuvent être variables. Affichage/écran Touches L’appareil électronique présente les fonctions suivantes : •2 modes: Vélo de course ergomètre avec dérailleur ou ergomètre indépendant de la vitesse •Entraînement avec surveillance du pouls par la prise du pouls “PULSEHOLD“... -
Página 20: Touches
Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Instruction succincte Touches Appuyer brièvement sur SET à l’arrêt L’affichage est activé à partir du mode veille. La sélection se fait. Les données sont appelées. Le réglage se fait. Pendant l’entraînement Affichage de la moyenne pendant 5 secondes Appui plus long sur SET à... -
Página 21: Fréquence De Pédalage (Rpm)
SE3610 Symbole Raccordement au PC activé Symbole Symbole Réglages individuels Bluetooth activé Pouls (PULSE) Monitorage du pouls activé Tendance par rapport au pouls Symbole du cœur (clignote) Ø (fréquence moyenne du pouls) Affichage de la valeur moyenne Valeur 40 – 220 (AVG) Performance (POWER) Tendance par rapport à... -
Página 22: Début De L'eNtraînement
Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Dérailleur 1-20 Petit et grand plateaux 1 à 10 pignons Mode performance Levier de vitesse A gauche Mode Changement de vitesse : A droite Changement de plateau Mode Changement de vitesse : Mode Performance : Changement des 10 pignons Modification de performance Mode Performance :... -
Página 23: Reprise De L'eNtraînement
SE3610 Reprise de l’entraînement Les dernières valeurs sont décomptées ou continuent de défiler quand l’entraînement continue dans les 10 minutes. Fin de l’entraînement – mode veille Si l’utilisateur de continue pas l’entraînement et s’il n’appuie sur aucune touche, l’affichage passe en mode veille au bout de 10 minutes. -
Página 24: Zobrazení Km/Míle
à jour du logiciel d’exploitation de cet appareil sur notre site Internet www.kettler.net. Mode d’emploi Vous trouverez des modes d’emploi actualisés sur notre site Internet www.kettler.net dans le menu Sport > SERVICE-CENTER > Instructions informatiques. -
Página 25: Instructions D'eNtraînement
SE3610 Instructions d’entraînement Fréquence d’entraînement Unité d’entraînement 1re semaine La médecine de sport et la science de l’entraînement se sert de l’ergométrie pour vérifier, entre autres, le fonctionnement du 3 x par semaine 2 minutes d’entraînement cœur, de la circulation sanguine et du système respiratoire. 1 minute de pause gymnastique Vous pouvez constater si votre entraînement fournit les résultats 2 minutes d’entraînement... -
Página 26: Veiligheidsaanwijzingen
• Het trainingsapparaat dient op een daarvoor geschikte, stevi- • Defecte of beschadigde onderdelen dienen direct vervangen ge ondergrond opgesteld te worden. te worden. Gebruik hiervoor alleen orginele KETTLER onder- delen. • Vóór het eerste gebruik en vervolgens na ca. 6 dagen gebruik dient gecontroleerd te worden of de verbindingen •... -
Página 27: Korte Beschrijving
SE3610 SE3610 Samenvatting De elektronica heeft een bedieningsgedeelte met toetsen en een weergavegedeelte (display) met wisselende symbolen en grafieken Weergave/display Toetsen De elektronica beschikt over de volgende functies: : •Twee modi: biketrainer-ergometer met versnelling of toerentalonafhankelijke ergometer •Polsslaggestuurde training door polsslagovername “PULSEHOLD“ •Tendens voor polsslag en vermogen •Weergave gemiddelde trapfrequentie, snelheid, polsslag en vermogen •Snelheids- end afstandsweergave in km/h of m/h... -
Página 28: Korte Instructie
Trainings- en bedieningshandleiding Korte instructie Toetsen Kort op SET drukken bij stilstand Display komt uit standby-modus. Keuze wordt overgenomen. Invoer wordt opgehaald. De instelling wordt overgenomen. Tijdens de training Gemiddelde weergave gedurende 5 seconden Langer op SET drukken bij stilstand Herstarten van het display (reset). - Página 29 SE3610 Symbool PC-verbinding actief Symbool Symbool Individuele instellingen Bluetooth actief Polsslag (PULSE) Polsslagaansturing actief Hartsymbool (knippert) Tendens naar Ø polsslagpouls) Weergave gemiddelde waarde Waarde 40 – 220 (AVG) Vermogen (POWER) Tendens naar Ø polsslag Weergave gemiddelde waarde Waarde 25 - 995 versnelling (AVG) Waarde 25 - 600 vermogen Trapfrequentie (RPM)
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Página 30: Training
Trainings- en bedieningshandleiding Versnelling 1-20 Klein groot kettingblad Rondsel 1 - 10 Vermogensmodus Schakelhendel links Schakelmodus: rechts Wisselen kettingblad Schakelmodus: Vermogensmodus: Wisselen van de 10 rondsels Vermogenswijziging Vermogensmodus: Vermogenswijziging Training starten Door op de SET-toets te drukken komt de display uit de standby- modus. -
Página 31: Training Hervatten
SE3610 Training hervatten Bij voortzetting van de training binnen 10 minuten worden de laatste waarden verder op- of afgeteld. Training afronden - standby-modus Als niet verder wordt getraind of geen toets wordt ingedrukt schakelt het display na 10 minuten over op standby-modus. Als u op de “SET”... -
Página 32: Trainingssoftware En Firmware-Update
Trainingssoftware en firmware-update Het softwareprogramma WORLD TOURS 2.0 stelt u in staat het apparaat met een pc / notebook via het interface aan te sturen. Op onze website www.kettler.net vindt u informatie over onze trainingssoftware en de firmware-update van het apparaat Bedieningshandleidingen Actuele bedieningshandleidingen vindt u op onze website www.kettler.net onder Sport >... - Página 33 SE3610 Handleiding voor de training Trainingsintensiteit Opbouw van de training week Sportgeneeskunde en trainingswetenschap maken gebruik van de ergometrie o.a. voor de controle van de goede werking van 3 x per week 2 minuten trainen hart, de bloedsomloop en ademhalingssysteem. 1 minuut pauze voor gymnastiek Of uw training na enkele weken de gewenste effecten heeft 2 minuten trainen...
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Página 34: Indicaciones De Seguridad
• Sustituir los componentes defectuosos o dañados inmediata- base sólida y apropiada para este fin. mente. Utilizar únicamente piezas de repuesto originales de KETTLER. • Antes de la primera puesta en servicio y adicionalmente después de aprox. 6 días de servicio, revisar las uniones res- •... -
Página 35: Breve Descripción
SE3610 Breve descripción El sistema electrónico tiene un área de función con teclas y un área de indicación (display) con símbolos y gráficos que cambian. Indicación / display Teclas El sistema electrónico presenta las siguientes funciones: •2 modos: Ergómetro de bicicleta de carretera con selección de las marchas o ergómetro independiente de las revoluciones •Entrenamiento controlado por el pulso mediante recepción del pulso “PULSEHOLD”... -
Página 36: Instrucciones Resumidas
Instrucciones de entrenamiento y de uso Instrucciones resumidas Teclas Pulsar brevemente SET en parada La indicación se activa desde el modo de espera. Se adopta la selección. Se cargan entradas. Los ajustes se aplican. en el entrenamiento Indicación promedio durante 5 segundos Pulsar de forma prolongada SET en parada Reinicio de la indicación. -
Página 37: Potencia (Power)
SE3610 Símbolo Conexión a PC activa Símbolo Símbolo Ajustes individuales Bluetooth activo Pulso (PULSE) Control del pulso activo Símbolo de corazón (intermitente) Tendencia a pulso Ø Visualización del valor medio Valor 40 – 220 (AVG) Potencia (POWER) Tendencia a potencia Ø Visualización del valor medio Valor 25 - 995 Selección de las marchas (AVG) -
Página 38: Palanca De Cambio
Instrucciones de entrenamiento y de uso Selección de las marchas 1-20 Plato pequeño grande Piñones 1 - 10 Modo de operación Potencia Palanca de cambio izquierda Modo de operación Cambio: Cambio del plato derecha Modo de operación Potencia: Modo de operación Cambio: Variación de la potencia Cambio de los 10 piñones Modo de operación Potencia:... -
Página 39: Reanudación Del Entrenamiento
SE3610 Reanudación del entrenamiento Si se continúa el entrenamiento durante los 10 minutos siguien- tes, se siguen contando los últimos valores o se descuentan. Fin del entrenamiento - Modo de espera Si no se reanuda el entrenamiento y no se pulsa ninguna tecla, al cabo de 10 minutos la indicación pasa al modo de espera. -
Página 40: Instrucciones De Entrenamiento Y De Uso
Instrucciones de uso Encontrará instrucciones de uso más actuales en nuestra página web: www.kettler.net, en Sport > SERVICE CENTER > Instruccio- nes de ordenador... -
Página 41: Instrucciones De Entrenamiento
SE3610 Instrucciones de entrenamiento Los principiantes no deberán empezar con unidades de entren- amiento de 30 – 60 minutos. En la medicina deportiva y el mundo especializado en los ent- El entrenamiento para principiantes puede concebirse de la renamientos utilizan la ergometría, entre otros, para comprobar siguiente forma durante las primeras 4 semanas: el estado del corazón, la circulación y el sistema respiratorio. -
Página 42: Avvisi Sulla Sicurezza
• I componenti difettosi o danneggiati vanno sostituiti tempesti- e stabile. vamente. Devono essere impiegate esclusivamente parti di ricambio originali della KETTLER. • Prima della messa in funzione iniziale e dopo circa 6 giorni di allenamento si deve controllare il corretto serraggio dei •... -
Página 43: Breve Descrizione
SE3610 Breve descrizione Il sistema elettronico dispone di un settore dedicato alle funzioni con i tasti e di un campo di visualizzazione (display) con simboli e grafica variabili. Visualizzazione/display Tasti Il sistema elettronico presenta le seguenti funzioni: •2 modalità: cicloergometro da corsa con cambio di velocità o ergometro indipendente dal numero di giri •Allenamento guidato dalla frequenza cardiaca tramite acquisizione della frequenza cardiaca “PULSEHOLD“... -
Página 44: Guida Rapida
Istruzioni per l’allenamento e l’uso Guida rapida Tasti Azionamento breve SET Ad apparecchio fermo La visualizzazione esce dalla modalità Stand-by. La selezione viene adottata. Vengono richiamate le immissioni. Le impostazioni vengono adottate. Durante l’allenamento Visualizzazione dei valori medi per 5 secondi. Azionamento lungo SET Ad apparecchio fermo Riavvio della visualizzazione (Reset). -
Página 45: Distanza (Distance)
SE3610 Simbolo Collegamento PC attivo Simbolo Simbolo Impostazioni individuali Bluetooth attivo Frequenza cardiaca (PULSE) Controllo frequenza cardiaca attivo Simbolo del cuore (lampeggia) Tendenza alla frequenza cardiaca Ø Visualizzazione valori medi Valore 40 – 220 (AVG) Rendimento (POWER) Tendenza al rendimento Ø Visualizzazione valori medi Valore 25 - 995 cambio di (AVG) -
Página 46: Leva Del Cambio
Istruzioni per l’allenamento e l’uso Cambio di velocità 1-20 Corona piccola e grande Pignone 1 - 10 Modo di funzionamento “Rendimento” Leva del cambio Sinistra Modo di funzionamento “Cam- bio”: Destra cambio della corona Modo di funzionamento “Cambio”: Modo di funzionamento “Rendi- Modo di funzionamento “Rendi- mento”: mento”:... -
Página 47: Ripresa Allenamento
SE3610 Ripresa allenamento Se si riprende l’allenamento entro 10 minuti, gli ultimi valori vengono conteggiati in modo incrementale o a decrescere. Fine allenamento - Funzionamento stand-by Se non si premono tasti o non si riprende l’allenamento, dopo 10 minuti la visualizzazione passa alla modalità Stand-by. Pre- mendo il tasto “SET”... -
Página 48: Frequenza Cardiaca Massima
Il software WORLD TOURS 2.0 consente di comandare questo apparecchio mediante un PC/computer portatile attraverso que- sta interfaccia. Il nostro sito internet www.kettler.net riporta informazioni relative al nostro software di allenamento e all’ag- giornamento del firmware di questo apparecchio. - Página 49 SE3610 Istruzione per l’allenamento Frequenza dell’ Ampiezza dell’uanità di allenamento dell’allenamento La medicina sportiva e la scienza del allenamento utilizzano 1. settimana l’ergometro tra l’altro per controllare il funzionamento del cuore, della circolazione e del sistema di respirazione. 3 volte alla settimana 2 minuti di allenamento Se il vostro allenamento ha raggiunto gli effetti desiderati dopo 1 minuto di pausa per la ginnastica...
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Página 50: Wskazówki Dotyczące Bezpieczeństwa
Ze względu na Państwa bezpieczeństwo prosimy o prze- • Defekty lub uszkodzone części należy natychmiast wymie- niać. Stosować tylko oryginalne części zamienne marki strzeganie następujących uwag: KETTLER. • Trenażer należy posadowić na odpowiednim, mocnym podłożu. • Uszkodzonego urządzenia do chwili jego naprawy nie wolno użytkować. -
Página 51: Krótki Opi
SE3610 Krótki opis Urządzenie elektroniczne wyposażone jest w strefę funkcjonalną z przyciskami oraz strefę wskazań (wyświetlacz), na której zmieniają się symbole i grafiki. Wskazanie/wyświetlacz Przyciski Urządzenie elektroniczne ma następujące funkcje: •2 tryby: Ergometr roweru wyścigowego ze zmianą biegów lub ergometr niezależny od liczby obrotów •Trening sterowany w zależności od tętna przez przejęcie wartości tętna „PULSEHOLD”... -
Página 52: Krótka Instrukcja
Krótka instrukcja Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi Przyciski Krótkie naciśnięcie przycisku SET gdy urządzenie nie pracuje Wskazanie wychodzi z trybu standby. Wybór jest przejmowany. Następuje aktywacja wprowadzonych danych. Ustawienie jest przejmowane. podczas treningu Wskazanie średniej przez okres 5 s Naciśnięcie i przytrzymanie przycisku SET gdy urządzenie nie pracuje Ponowne uruchomienie wyświetlacza(resetowanie) podczas treningu... - Página 53 SE3610 Symbol Aktywne połączenie PC Symbol Symbol Ustawienia indywidualne Aktywny bluetooth Tętno (PULSE) Sterowanie w zależności od wartości tętna aktywne Symbol serca (miga) Tendencja średniego tętna Wskazanie wartości średniej Wartość 40 – 220 (AVG) Wynik (POWER) Tendencja średniego wyniku Wskazanie wartości średniej Wartosć...
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Página 54: Trening
Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi Zmiana biegów 1-20 małe, duże koło łańcuchowe mniejsze koło zębate 1-10 Tryb pracy wynik Dźwignia do nastawiania lewa Tryb pracy przełączanie: prawa zmiana koła łańcuchowego Tryb pracy przełączanie: Tryb pracy wynik: Zmiana 10 mniejszych kół zęba- Zmiana wyniku tych Tryb pracy wynik:... -
Página 55: Wznowienie Treningu
SE3610 Wznowienie treningu Jeżeli w ciągu 10 minut nastąpi wznowienie treningu, ostatnie wartości będą liczone narastająco lub malejąco. Zakończenie treningu – tryb standby Jeżeli trening nie będzie kontynuowany i żaden przycisk nie zosta- nie wciśnięty, po upływie 10 min wyświetlacz przejdzie w tryb standby. -
Página 56: Wskazywanie W Kilometrach / Milach
Na naszej stronie internetowej www.kettler.net można znaleźć informacje na temat naszego oprogramowania treningowego oraz aktualizacji oprogramowania układowego tego urządze- nia. Instrukcja obsługi Bardziej aktualne instrukcje obsługi można znaleźć na naszej stronie internetowej www.kettler.net w zakładce Sport > SERVI- CE-CENTER > Computeranleitungen. -
Página 57: Intensywność Obciążenia
SE3610 Instrukcja treningu Częstotliwość treningu Zakres pojedynczego ćwiczenia Tydzień pierwszy Ergometria wykorzystywana jest przez medycynę sportową i 3 razy w tygodniu 2 minuty - trening naukę zajmującą się opracowywaniem treningów m.in. do kon- 1 minuta - przerwa na gimnastykę trolowania pracy serca, układu krążenia i układu oddechowe- 2 minuty - trening 1 minuta - przerwa na gimnastykę... -
Página 58: Bezpečnostní Pokyny
• Instalace tréninkového přístroje musí být provedena na vhod- du vyměnit. ném a pevném podkladě. Používejte pouze originální náhradní díly od firmy KETTLER. • Před prvním uvedením do provozu a následně po cca 6 • Přístroj nesmí být až do opravy používán. -
Página 59: Stručný Popis
SE3610 Stručný popis Elektronika disponuje funkční oblastí s tlačítky a oblastí zobrazení (displej) s proměnlivými symboly a grafikou. Zobrazení/displej Tlačítka Elektronika disponuje následujícími funkcemi: •2 režimy: Ergometr se simulací závodního kola s přepínáním převodů a ergometr nezávislý na otáčkách •Trénink s řízením pulsu s přejímáním hodnoty „PULSEHOLD“ •Tendence pro puls a výkon •Zobrazení... -
Página 60: Stručný Návod
Stručný návod Návod k tréninku a obsluze Tlačítka Krátké stisknutí tlačítka SET v klidovém stavu Displej se aktivuje z pohotovostního režimu (stand by). Převezme se výběr. Otevřou se zadání. Použije se provedené nastavení. při tréninku Zobrazení průměru na 5 sekund Delší... - Página 61 SE3610 Symbol Spojení s PC aktivní Symbol Symbol Individuální nastavení Zařízení Bluetooth aktivní Puls (PULSE) Řízení pulsu aktivní Symbol srdce (bliká) Tendence k průměrnému pulsu Zobrazení průměrné hodnoty Hodnota 40–220 (AVG) Výkon (POWER) Tendence k průměrnému pulsu Zobrazení průměrné hodnoty Hodnota přepínání...
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Página 62: Trénink
Návod k tréninku a obsluze Přepínání převodů 1-20 malé, velké řetězové kolo Pastorek 1 - 10 Provozní režim Výkon Přepínací páčka vlevo Provozní režim Přepínání převo- vpravo dů: Provozní režim Přepínání převodů: Změna řetězového kola Změna mezi 10 pastorky Provozní režim Výkon: Provozní... -
Página 63: Opětovné Zahájení Tréninku
SE3610 Opětovné zahájení tréninku Při pokračování v tréninku během 10 minut budou poslední hodnoty dále přičítány nebo odečítány.. Konec tréninku - provoz v pohotovostním reži- mu (stand by) Pokud již dále neprobíhá žádný trénink a není stisknuto žádné tlačítko, přepne se zobrazení po 10 minutách do pohotovost- ního režimu (stand by). -
Página 64: Vymazání Celkového Počtu Kilometrů
PC / notebooku přes toto rozhraní. Na naší webo- vé stránce www.kettler.net naleznete informace k našemu tréninkovému softwaru a k aktualizacím firmwaru tohoto přístroje. Návod k obsluze Aktuální návody k obsluze naleznete na naší internetové stránce www.kettler.net v položce Sport > SERVICE-CENTER > Compu- teranleitungen. -
Página 65: Maximálního Pulsu
SE3610 Návod k tréninku Četnost tréninků Rozsah jedné tréninkové jednotky 1. týden Ve sportovním lékařství a vědě zabývající se tréninkem je cykli- stická ergometrie mj. využívána ke kontrole funkčnosti srdce, 3 x týdně 2 minuty tréninku krevního oběhu a dýchacího systému. 1 minuta přestávky pro protahovací... -
Página 66: Instruções De Segurança
• Substitua imediatamente os componentes defeituosos ou danificados. Utilize apenas peças sobressalentes originais rança: KETTLER. • O aparelho tem de ser montado sobre uma base estável e adequada para o efeito. • Não utilize o aparelho antes de ele ter sido reparado. -
Página 67: Descrição Breve
SE3610 Descrição breve A eletrónica tem uma área de funções com teclas e uma área de indicação (mostrador) com símbolos e gráficos variáveis Indicação/mostrador Teclas A eletrónica tem as seguintes funções: •2 modos: Ergómetro de corrida com mecanismo de mudanças ou ergómetro com funcionamento independen- te do número de rotações •Treino comandado por pulsações mediante aceitação da pulsação "PULSEHOLD"... -
Página 68: Instruções Breves
Instruções de treino e utilização Instruções breves Teclas Premir SET brevemente com o aparelho imobilizado A indicação sai do modo standby. A seleção é aceite. Os dados são selecionados. O ajuste é aceite. durante o treino Indicação dos valores médios durante 5 segundos Premir SET prolongadamente com o aparelho imobilizado Reinicialização da indicação.(Reset) - Página 69 SE3610 Símbolo Ligação ao PC ativa Símbolo Símbolo Ajustes individuais Bluetooth ativo Pulsação (PULSE) Comando por pulsação ativo Símbolo de coração (intermitente) Tendência para pulsação Ø Indicação dos valores médios Valor 40 – 220 (AVG) Rendimento (POWER) Tendência para rendimento Ø Indicação dos valores médios Valor 25 –...
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Página 70: Treino
Instruções de treino e utilização Mecanismo de mudanças 1-20 Cremalheira pequena - grande Pinhão 1 - 10 Modo de funcionamento "Rendimento" Alavanca de comutação esquerda Modo de funcionamento "Mudanças": direita Modo de funcionamento Mudança da cremalheira Modo de funcionamento "Rendi- "Mudanças": mento": Mudança dos 10 pinhõesModo... -
Página 71: Retomar O Treino
SE3610 Retomar o treino Ao retomar o treino dentro de 10 minutos, os últimos valores continuam a ser somados ou descontados. Fim do treino - modo de standby Se se deixar de treinar e não se premir qualquer tecla, a indi- cação comuta para o modo de standby após 10 minutos. -
Página 72: Ajustes Individuais
Instruções de utilização Poderá encontrar instruções de utilização mais atuais no nosso site www.kettler.net, em Desporto > SERVICE-CENTER > Instruções do computador. -
Página 73: Instruções De Treino
SE3610 Instruções de treino requência do exercício Alcance de uma unidade de treino 1. Semana A medicina desportiva e a ciência do desporto aproveitam a ergometria da bicicleta, entre outros aparelhos, para verificar a 3 x semana 2 minutos de exercício capacidade do coração, sistema cardiovascular e sistema respi- 1 minuto de pausa para ginástica ratório. -
Página 74: Sikkerhedsanvisninger
Ukorrekt eller overdreven træning kan medfø- re skader på deres helbred. • Tjek jævnligt maskinens funktioner og tilstand. • Sikkerhedstjek skal udføres jævnligt og sikkert at brugeren. • Defekte eller beskadigede dele bør udskiftes og kun med ori- ginale Kettler dele. -
Página 75: Kort Beskrivelse
SE3610 Kort beskrivelse Elektronikken har et funktionsområde med knapper og et visnings- område (display) med forskellige symboler og grafik. Visning/display Knapper Elektronikken har følgende funktioner: •2 modi: Racercykelergometer med gear eller omdrejningsuafhængigt ergometer •Pulsstyret træning med pulsmodtagelse “PULSEHOLD“ •Tendens for puls og ydelse •Visning af gennemsnitlig trædefrekvens, hastighed, puls og ydelse •Visning af hastighed og distance i km/h eller m/h •Akustiske signaler... -
Página 76: Kort Vejledning
Trænings- og betjeningsvejledning Kort vejledning Knapper Tryk kort på SET i stilstand Displayet vågner op fra standby. Udvalg overtages. Indstillingerne hentes. Indstillingen overtages. under træning Gennemsnitsvisning 5 sekunder Hold SET-knappen nede i stilstand Displayet starter igen.(Reset) under træning Skift til driftsarten “ Pulsgesteuert“. Er kun mulig i driftsarten “Lei- stung“. - Página 77 SE3610 Symbol PC-forbindelse aktiv Symbol Symbol Individuelle indstillinger Bluetooth aktiv Puls (PULSE) Pulsstyring aktiv Hjertesymbol (blinker) Tendens til Ø-puls Gennemsnitsværdi (AVG) Værdi 40 – 220 Ydelse (POWER) Tendens til Ø-ydelse Gennemsnitsværdi (AVG) Værdi 25 – 995 gear Værdi 25 – 600 ydelse Trædefrekvens (RPM) Forlad ydelsesområde Opfordring...
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Página 78: Træning
Trænings- og betjeningsvejledning Gear 1-20 Lille stort kædeblad Drevhjul 1 - 10 Driftsart ydelse Geararm Venstre Driftsart gear: Ændring af kædeblad Højre Driftsart gear: Driftsart ydelse: Ændring af de 10 drevhjul Ændring af ydelse Driftsart ydelse: Ændring af ydelse Træningsstart Med et tryk på... -
Página 79: Genoptagelse Af Træningen
SE3610 Genoptagelse af træningen Fortsættes træningen inden for 10 minutter, tælles de sidste vær- dier videre opad eller nedad. Træningsafslutning - standby Trænes der ikke videre, og trykkes der ikke på nogen knap, skifter displayet til standby efter 10 minutter. Trykker du på “SET”... -
Página 80: Individuelle Indstillinger
Træningssoftware og firmware-update Softwaret WORLD TOURS 2.0 gør det muligt for dig at styre dette apparat med en PC / notebook over dette interface. På vores internetside www.kettler.net kan du finde informationer om vores træningssoftware og firmware-updates til dette apparat. Betjeningsvejledning Mere aktuelle betjeningsvejledninger finder du på... - Página 81 SE3610 Trænings vejledning Træningsintensitet Omfanget af en træningsenhed Uge 1 Sports medicin og trænings forskning bruger bland andet cykel 3 gange om ugen 2 minutters træning ergometri til tests af hjertets funktionelle kapacitet, blodcirkulati- 1 minuts pause med gymnastik on og åndedræt. 2 minutters træning Du kan selv teste om du har opnået den ønskede effekt af træ- 1 minuts pause med gymnastik...
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Página 82: Указания По Технике Безопасности
Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации •Индикация в км / милях Оглавление •Звуковой сигнал при Указания по технике максимальном пульсе безопасности •Удаление общего километража 88 •Сервис •Индикация в режиме ожидания 88 •Ваша безопасность Интерфейс Краткое описание ПО для тренировок •Индикация... -
Página 83: Краткое Описание
SE3610 Краткое описание У электронного модуля есть область функций с кнопками и область индикации (дисплей) с изменяющимися символами и графикой. Индикация/дисплей Кнопки Электронный модуль обладает следующими функциями: • 2 режима: велоэргометр с переключением скоростей или эргометр, работающий вне зависимости от частоты вращения •... -
Página 84: Краткое Руководство
Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации Краткое руководство Кнопки SET (краткое нажатие) В состоянии покоя Переключение дисплея из режима ожидания. Сохранение выбора. Для активации ввода данных. Выбор настройки. Во время тренировки Индикация средних значений в течение 5 секунд SET (длительное... -
Página 85: Области Индикации
SE3610 Символ Соединение с компьютером активно Символ Символ Индивидуальные настройки Bluetooth включен (PULSE) Пульс Пульсозависимое управление активно Символ сердца (мигает) Ориентация на частоту пульса Ø Индикация среднего Значение 40 – 220 значения (AVG) (POWER) Нагрузка Ориентация на значение нагрузки Ø Значение... -
Página 86: Тренировка
Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации Переключение скоростей 1-20 Шестерни 1 - 10 Малая и большая передняя шестерня Режим "Нагрузка" Переключатель Слева Режим переключений: Переключение между передними шестернями Справа Режим "Нагрузка": Режим переключений: Изменение нагрузки Переключение между 10 задними... -
Página 87: Возобновление Тренировки
SE3610 Возобновление тренировки При продолжении тренировки в течение 10 минут отсчет не начнется сначала — будут использоваться последние полученные значения. Завершение тренировки - режим ожидания Если тренировка не продолжается и вы не нажимаете на кнопки, через 10 минут индикация переходит в режим... -
Página 88: Индивидуальные Настройки
сайте www.kettler.net вы найдете информацию о нашем ПО для тренировок и инструкции по обновлению прошивки этого устройства. Руководство по эксплуатации Актуальные руководства по эксплуатации доступны на нашем сайте www.kettler.net в разделе Sport > SERVICE- CENTER > руководства по эксплуатации компьютеров. -
Página 89: Тренировок
SE3610 Рекомендации по Частота занятий Объем тренировки проведению тренировок 1-я неделя 3 раза в неделю Тренировка 2 минуты Эргометрия используется в спортивной медицине и Перерыв 1 минута для гимнастики атлетической подготовке для проверки состояния Тренировка 2 минуты сердца, кровеносной и дыхательной системы. Перерыв... - Página 90 HEINZ KETTLER GmbH & Co. KG · Hauptstraße 28 · D-59469 Ense-Parsit www.kettler.net docu 3697/09.14...