Genoptagelse Af Træningen; Træningsafslutning - Standby; Træningsmuligheder; Træning Med Gearskift - Kettler SE 3610 Instrucciones De Entrenamiento Y Operación

Genoptagelse af træningen
Fortsættes træningen inden for 10 minutter, tælles de sidste vær-
dier videre opad eller nedad.
Træningsafslutning - standby
Trænes der ikke videre, og trykkes der ikke på nogen knap,
skifter displayet til standby efter 10 minutter. Trykker du på
"SET" knappen, eller træder du i pedalerne, aktiverer du dis-
playet igen med apparatets træningsberedskab.
Under "Individuelle Einstellungen > Eco" bestemmer du, om dis-
playet med "On" slukkes i standby eller med "OFF" forbliver
uændret.
Træningsmuligheder
• 2 modi: Racercykelergometer med 20-trins gear eller ergome-
ter med indstillet ydelsesværdi "Auto".
• Pulsstyret træning med pulsværdimodtagelse "PULSE-HOLD"
Træning med gearskift
Styringen simulerer et 20-trins gear. Gearene kan ændres med
pileknapperne eller geararmene. Ydelsen beregnes ud fra det
valgte gear og hastigheden. Træningen begynder ved, at der
trædes i pedalerne. Alle værdier tælles opad.
OBS:
Skiftes der gear ved hjælp af pileknapperne, springes der ikke
over typiske kædeblads-drevhjulskombinationer.
Træning med indstilling af ydelse
Ydelsen kan ændres med pileknapperne eller geararmene. Træ-
ningen starter ved, at der trædes i pedalerne.
Alle værdier tæller opad.
Pulsstyret træning med "PULSEHOLD"
Ved et langt tryk på "SET"-knappen overtages den aktuelle puls
som målpuls, og "PULSEHOLD" ses på displayet. Styringen
regulerer belastningen, så pulsen forbliver uændret. Trykkes der
igen på en knap, eller afbrydes træningen, afsluttes funktionen.
Ligger den aktuelle puls 10 slag under eller over målpulsen, ses
hjertesymbolet uden omrids på displayet, og der lyder en sign-
altone, hvis funktionen "Warnton in der PULSEHOLD-Funktion
aktiviert" under "Individuellen Einstellungen" er aktiveret.
OBS:
PULSEHOLD-funktionen er kun mulig under træning i modus "Lei-
stungsvorgabe "Auto" og ved pulsregistrering. Den aktuelle puls
skal være på over 90 slag/min.
Bemærkning:
Mistes pulssignalet vises "P" på displayet, og ydelsen reguleres
ned.
SE3610
79
DK