Recuperação; Configure.o.TEmporizador.dE.REcuperação; Bicicleta; Ajuste.aS.COnfigurações.dA.BIcicleta - Timex Ironman Global Trainer Bodylink Guia Do Usuário

Grupo de
Configurações
ZONES
MAX HR
VIEW (ver)
Valores mínimos/
máximos para ZONES
1-5
Recuperação
Selecione e configure o temporizador de recuperação. A recuperação da frequência cardíaca só está
disponível no modo Performance quando se interrompe o funcionamento do cronógrafo. É necessário um
sinal válido de frequência cardíaca para a duração do temporizador.
Configure o Temporizador de Recuperação
1. Pressione MODE até aparecer CONFIGURE.
2. Pressione q para destacar Recovery (recuperação); depois, pressione 8 .
3. P ressione  ou q para escolher a configuração a ser modificada; depois, pressione 8 para abrir a janela
de modificar configurações.
4. P ressione  ou q para destacar a seleção na janela de modificar configurações; depois, pressione 8 para
confirmar a seleção.
Grupo de
Configurações
TIMER (temporizador)
TIME (tempo)

Bicicleta

Controla os perfis de até cinco bicicletas. O relógio Global Trainer
perfis para calcular a velocidade, a distância e o uso de calorias.
Ajuste as Configurações da Bicicleta
1. Pressione MODE até aparecer CONFIGURE.
2. Pressione q para destacar BIKE (bicicleta); depois, pressione 8 .
3. P ressione  ou q para escolher a configuração a ser modificada; depois, pressione 8 para abrir a janela
de modificar configurações.
Selecione USE MAX (usar máx.) para calcular todas as zonas pela frequência
cardíaca máxima ou selecione CUSTOM (personalizar) para inserir as faixas de
valores das cinco zonas.
Inclua um valor para a frequência cardíaca máxima expressa em batimentos por
minuto. A faixa de valores é de 30 a 240.
Selecione "bpm" para exibir os valores das zonas como batimentos por minuto,
ou selecione "%" para exibir os valores das zonas como porcentagem da
frequência cardíaca máxima.
Insira o valor mínimo e o máximo para cada zona personalizada. Pressione
para fechar a janela de modificar configurações. Todas as cinco zonas CUSTOM
(personalizadas) devem aparecer em ordem ascendente e seus valores não
podem se sobrepor. Os valores aceitáveis são de 30 a 240 bpm ou de 1 a 100%.
Selecione ON para iniciar o Recovery Timer (temporizador de recuperação)
durante a duração selecionada ou OFF para desativar o recurso.
Selecione durações de 30 segundos, 1 minuto, 2, 3, 4, 5 ou 10 minutos.
32
Ajuste
Ajuste
™ Bodylink ® utiliza as configurações nesses
8