Configuración De Los Ajustes Personales; Modo Rendimiento; Terminología Del Modo Rendimiento - Timex Ironman Global Trainer Bodylink Guia Do Usuário

4. Oprima  o q para iluminar una selección, después oprima 8 para confirmar su selección.
NOTA: Si cambia la selección de idioma, el reloj volverá a la pantalla inicial del modo de configuración en el
idioma elegido.
Configuración de los ajustes personales
1. Oprima MODE hasta que aparezca CONFIGURE.
2. Oprima q para seleccionar USER INFO, después oprima 8 .
3. O prima  o q para elegir el grupo de ajuste que desea cambiar, después oprima 8 para abrir la ventana
de cambio de ajuste.
4. O prima  o q para elegir una selección en la ventana de cambio de ajuste, luego oprima 8 para
confirmar su selección.
Grupo de ajustes
GÉNERO
PESO
ALTURA
FECHA NACIMIENTO: MES
FECHA NACIMIENTO: Día
FECHA NACIMIENTO: AÑO

Modo Rendimiento

El modo Rendimiento registra datos de hasta 20 ejercicios y hasta 1000 vueltas. Lleva el registro de múltiples
variables durante su ejercicio, incluida velocidad, distancia, tiempo transcurrido, paso y calorías quemadas.
Vea los datos durante su ejercicio en cinco pantallas de visualización personalizables, cada una con hasta
cuatro campos para mostrar datos.
Terminología del modo Rendimiento
• P antalla de visualización: Las pantallas de visualización muestran los datos de rendimiento en una
disposición personalizada.
• Cronógrafo: El cronógrafo registra segmentos de tiempo durante toda su sesión de ejercicio.
• Vuelta: El tiempo de vuelta registra el tiempo o duración de segmentos individuales de su ejercicio.
• S ección: El tiempo de sección registra el total del tiempo transcurrido desde el comienzo de su actual
sesión de ejercicio.
• T omando una vuelta o sección: Cuando usted toma la medida de una vuelta o sección, el cronógrafo
registra el tiempo del segmento actual y automáticamente empieza a cronometrar el siguiente.
• I ntervalo: Un periodo del ejercicio adecuado en su duración temporal y una intensidad de frecuencia
cardiaca opcional.
• Repeticiones (Reps): Una serie de intervalos que se repite durante un ejercicio.
Ejemplos de vueltas y secciones.
Tiempo de vuelta es el tiempo de cada segmento de actividad. El tiempo de sección es el total del tiempo
transcurrido desde el comienzo de su ejercicio hasta el segmento actual.
La siguiente gráfica representa los tiempos de vuelta y sección para un ejercicio en que se toman 4 vueltas.
Seleccione HOMBRE o MUJER.
Ingrese su peso, después oprima para cerrar la ventana de cambio de ajuste. El
8
mínimo es 50. El máximo es 400.
Ingrese su altura, después oprima BACK/PWR para cerrar la ventana de cambio de
ajustes. El mínimo es 10 y el máximo es 999.
Seleccione su mes de nacimiento.
Ingrese su día de nacimiento. Oprima
ajuste.
Ingrese el año en que nació. Oprima
5
Ajuste
para cerrar la ventana de cambio de
8
para cerrar la ventana de cambio de ajuste.
8