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CÓMO AJUSTAR LA BICI
INDOOR TOMAHAWK IC1
La bici Indoor TOMAHAWK IC1 puede ser ajustada de forma muy variable para
garantizar
un
máximo
instrucciones
de
postura ideal del cuerpo adaptándose totalmente a la fisionomía de cada usuario. Cada
usuario debe realizar un ajuste personalizado de la bici Indoor TOMAHAWK IC1.
AJUSTE DE LAS CORREAS DE LOS PEDALES:
Móntese en el sillín y coloque sus pies en los pedales, con el eje metatarsal del pie
directamente sobre los ejes de los pedales (observe la figura de abajo). Ajuste las
correas de los pedales para que los rastrales queden ajustados, pero no fuertemente.
Nota: Cuando monte una bici con sistema de pedales combi, rastrales en un area
del pedal y sistema de fijación automático SPD en la otra, podrá utilizar el sistema de
fijación automática SPD con zapatillas de ciclista en vez de los rastrales con zapatillas
deportivas.
Nunca ajuste la
altura vertical del
sillín por encima de
la marca STOP
PRECAUCIÓN:
Por favor, evíte apretar incorrectamente los pomos de ajuste, ya que podría dañar las tijas del
manillar y sillín.
AJUSTE DE LA ALTURA DEL SILLÍN
Siéntese en el sillín y pedalee despacio hasta colocar el pedal derecho en la posición
más baja. La altura del sillín debe ser ajustada de modo que las rodillas siempre estén
ligeramente flexionadas y no se fuerce la posición de la cadera.
Por favor, no realice ejercicio con las rodillas totalmente estiradas y la cadera
ladeada.
Version 1.1 2014 IC-TKIC1B-01 Copyright by Indoorcycling Group GmbH 2014 | www.indoorcycling.com
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