Tomahawk IC1 Manual Del Usuario página 62

CÓMO AJUSTAR LA BICI
INDOOR TOMAHAWK IC1
AJUSTE DEL MANILLAR:
Comenzar con la parte superior del manillar a la misma altura que la parte superior del sillín o
ligeramente superior (línea rayada A en la imagen inferior) y la posición neutra en el manillar
(línea rayada B en la imagen inferior)
B.
A.
Si el manillar está demasiado cerca del sillín puede ser que sus rodillas toquen el manillar y se
pueda sentir restringido al respirar, y si el manillar está demasiado alejado del sillín puede ser
que le duela la espalda. Para comprobar si la posición del manillar es correcta, apoye el codo
del brazo a 90º en la punta del sillín y toque con la punta de su dedo medio el punto central
del manillar. Si no es así, afloje el pomo de fijación del manillar y deslice el manillar hacia arriba
o hacia abajo hasta conseguir la posición ideal y después vuelva a apretar correctamente el
pomo de fijación.
El manillar ofrece múltiples variantes para las posiciones de las manos para así poder ajustarse
a las preferencias personales. Cambiando la posición de las manos, cambiará el ángulo de la
espalda, cuello y brazos. Cambie la posición de las manos frecuentemente para minimizar
sobrecargas musculares durante entrenamientos prolongados.
Version 1.1 2014 IC-TKIC1B-01 Copyright by Indoorcycling Group GmbH 2014 | www.indoorcycling.com