NL
11. Draai de SELECTIE-draaiknop naar EXIT om de training te stoppen. Draai de
SELECTIE-draaiknop naar SAVE AND EXIT om de training op te slaan en te
stoppen. Druk op de SELECTIE-draaiknop om te bevestigen.
WATT CONTROL
1.
Druk op de TRAINING-knop om naar het trainingsmenu te gaan.
2.
Draai de SELECTIE-draaiknop om WATT CONTROL te selecteren. Druk op de
SELECTIE-draaiknop om te bevestigen.
3.
Draai de SELECTIE-draaiknop om de weerstand in te stellen. Druk op de
SELECTIE-draaiknop om te bevestigen.
4.
Draai de SELECTIE-draaiknop om de waarde voor een geselecteerd menu-item
te wijzigen. Druk op de SELECTIE-draaiknop om te bevestigen.
5.
Draai de SELECTIE-draaiknop om de tijd, de afstand of het energieverbruik in te
stellen. Druk op de SELECTIE-draaiknop om te bevestigen.
6.
Draai de SELECTIE-draaiknop om de waarde voor een geselecteerd menu-item
te wijzigen. Druk op de SELECTIE-draaiknop om te bevestigen.
7.
Breng het toestel in beweging om de training te starten. Als u streefwaarden
heeft ingesteld, beginnen de waarden op of af te tellen.
8.
Verander handmatig de weerstand tijdens de training: Draai de SELECTIE-
draaiknop om de weerstand in te stellen.
9.
Als u de streefwaarden heeft bereikt, zal er een alarm klinken. U kunt doorgaan
met uw training.
10. Druk op de BACK/STOP-knop om de training te stoppen.
11. Draai de SELECTIE-draaiknop naar EXIT om de training te stoppen. Draai de
SELECTIE-draaiknop naar SAVE AND EXIT om de training op te slaan en te
stoppen. Druk op de SELECTIE-draaiknop om te bevestigen.
PROGRAMS
Het programma bevat 10 vooraf ingestelde trainingsprofielen. Profielen P1-P5 zijn
wattcontroleprogramma's. Profielen P6-P10 zijn hartslagcontroleprogramma's die
hartslagmeting vereisen.
76
CF 8.0