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3. Para sincronizar los ejercicios, haga clic en la opción "Bowflex Connect" y después en el botón "OK".
Nota: El sitio web de Bowflex Connect™ sincronizará automáticamente los ejercicios tras la sincronización inicial.
4. Para sincronizar los datos de ejercicios desde la cuenta de Bowflex Connect™ con MyFitnessPal
en el programa deseado e inicie sesión con su información.
Nota: El sitio web de Bowflex Connect™ sincronizará automáticamente los ejercicios tras la sincronización inicial.
Carga mediante USB
Si un dispositivo USB está conectado al puerto correspondiente, el puerto intentará cargar el dispositivo. Es posible que la energía suministrada en
el puerto USB no sea suficiente para hacer funcionar el dispositivo y cargarlo al mismo tiempo.
Control remoto de la frecuencia cardíaca
El control de la frecuencia cardíaca es uno de los mejores procedimientos para controlar la intensidad del entrenamiento. La consola lee las señales
de HR de telemetría desde el transmisor de frecuencia cardíaca, que funciona en el rango 4,5kHz - 5,5kHz.
Nota: La correa para el pecho debe ser una correa para frecuencia cardíaca no codificada de Polar Electro o un modelo no codificado
compatible con POLAR
funcionan con este equipo).
Si lleva un marcapasos o cualquier otro dispositivo electrónico implantado, consulte con su médico antes de utilizar una cinta
pectoral inalámbrica u otro control telemétrico de frecuencia cardíaca.
Correa para el pecho
Con la correa para el pecho con transmisor de frecuencia cardíaca suministrada puede controlar su frecuencia
cardíaca en cualquier momento durante sus ejercicios.
Consulte con el médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Interrumpa el entrenamiento
si siente dolor u opresión en el pecho, le falta la respiración o se marea. Consulte con el médico
antes de volver a utilizar la máquina. La frecuencia cardíaca mostrada es aproximativa y debe
utilizarse únicamente como referencia.
Para colocar la correa para el pecho:
1. Asegure la correa alrededor del pecho, justo por debajo de los músculos pectorales.
2. Retire el transmisor del pecho y humedezca las dos zonas de electrodos con ranuras de la parte posterior.
3. Compruebe que las zonas húmedas de los electrodos están firmemente ajustadas en la piel.
El transmisor enviará su frecuencia cardíaca al receptor de la máquina y mostrará sus latidos por minuto (BPM).
Retire siempre el transmisor antes de limpiar la correa para el pecho. Limpie la correa para el pecho regularmente con jabón suave y agua y séque-
la bien. Los restos de sudor y humedad pueden mantener activo el transmisor y hacen que se gaste la batería que lleva. Seque y mantenga limpio
el transmisor después de cada uso.
Nota: No utilice elementos abrasivos ni productos químicos como estopa metálica o alcohol para limpiarlo, ya que pueden dañar los
electrodos de forma permanente.
. (Las cintas pectorales codificadas POLAR
®
Manual de montaje y del usuario
o Under Armour
®
para frecuencia cardíaca, como las POLAR
®
30
Connected Fitness, haga clic
®
OwnCode
, no
®
®
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