PERGuNTAS E RESPOSTAS
P
Exactamente, como é que a minha gordura corporal e água no organismo
estão a ser avaliadas?
Esta balança Salter utiliza um método de medição conhecido como Análise da
Impedância Bioeléctrica (BIA). É enviado um impulso mínimo através do corpo, que
passa pelos pés e pelas pernas. Esta corrente flui facilmente pelo tecido muscular
magro, que é rico em teor de fluidos, mas tem dificuldade para fluir pela gordura.
Por conseguinte, ao avaliar a impedância do seu organismo (i.e., a sua resistência à
corrente), é possível determinar-se a quantidade de músculo. Com base nessa medição,
é possível fazer uma estimativa da quantidade de gordura e de água.
Qual é o valor da corrente que passa pelo meu corpo quando se efectua uma
medição? É seguro?
A corrente é inferior a 1mA, o que é um valor ínfimo e completamente seguro. A corrente
não se sente. No entanto, convém salientar que, como medida de precaução para não
danificar o dispositivo, este equipamento não deve ser utilizado por pessoas que tenham
algum equipamento médico electrónico interno, como por exemplo um pacemaker.
Se eu avaliar a minha gordura corporal e a água a horas diferentes durante o dia,
os valores podem apresentar variações significativas. Qual o valor correcto?
Os valores da sua percentagem de gordura corporal variam com o teor de água no
organismo, que sofre variações ao longo do dia. Não há uma hora certa ou errada para
efectuar uma avaliação, mas recomendamos que a faça a uma hora regular em que
considerar que o seu organismo está normalmente hidratado. Evite efectuar avaliações
depois de tomar banho ou ir à sauna, após exercício intenso, ou no período de 1-2 horas
depois de ingerir grandes quantidades de água ou das refeições.
um amigo tem um analisador de gordura corporal de outro fabricante. Quando
o utilizei, verifiquei que eu tinha um valor de gordura corporal diferente. Qual é
a explicação?
Analisadores de gordura corporal diferentes efectuam avaliações em diferentes partes do
organismo e utilizam algoritmos matemáticos diferentes para calcular a percentagem de
gordura corporal. O melhor conselho é não fazer comparações entre equipamentos, mas
antes utilizar sempre o mesmo equipamento para controlar qualquer alteração.
Como é que interpreto os meus valores de gordura corporal e de percentagem de
água no organismo?
Consulte as tabelas de gordura corporal e de água no organismo que acompanham o
equipamento. Essas tabelas ajudam-no a perceber se os valores da sua gordura corporal e água
no organismo se enquadram numa categoria saudável (relativamente à sua idade e sexo).
Como devo proceder se os meus valores de gordura corporal forem muito "altos"?
Uma dieta sensata, ingestão de líquidos e um programa de exercício físico podem reduzir
a sua percentagem de gordura corporal. Deve procurar-se sempre orientação médica
profissional antes de se iniciar um programa com estas características.
Por que motivo é que os limites de percentagem de gordura corporal são
diferentes para homens e mulheres?
É natural que as mulheres tenham uma maior percentagem de gordura do que os homens, pois
a constituição do corpo é diferente, estando preparado para a gravidez, amamentação, etc.
Como devo proceder se os meus valores de percentagem de água forem "baixos"?
Certifique-se de que bebe água suficiente com regularidade e esforce-se por integrar a sua
percentagem de gordura no limite saudável.
Por que motivo devo evitar a utilização da Balança de Análise Corporal Salter
durante a gravidez?
Durante a gravidez, a composição do organismo das mulheres sofre consideráveis
alterações para suportar o feto em desenvolvimento. Nestas circunstâncias, os valores
da percentagem de gordura corporal podem ser pouco precisos e induzir em erro. Por
conseguinte, as mulheres grávidas deverão utilizar apenas a função de peso.
RECOMENDAÇÕES DE uTILIZAÇÃO E CuIDADOS
• Pese-se sempre na mesma balança posicionada na mesma superfície.
Não compare os pesos obtidos em diferentes balanças, já que se verificarão algumas
diferenças devido às tolerâncias de fabrico.
• Ao colocar a balança numa superfície firme e plana garantirá o melhor rigor
e consistência.
• Para obter os resultados mais consistentes, recomenda-se que efectue as avaliações à
mesma hora do dia, de preferência ao final da tarde, antes das refeições.
• A balança faz arredondamentos para o valor mais aproximado.
Caso se pese duas vezes e obtenha dois valores diferentes, o seu peso situa-se entre
esses dois valores.
• Limpe a balança com um pano húmido. Não utilize produtos de limpeza químicos.
• Não encharque a balança com água pois pode danificar os componentes electrónicos.
• Trate a balança com cuidado, pois trata-se de um instrumento de precisão. Não a deixe
cair nem salte para cima da plataforma.
GuIA DE RESOLuÇÃO DE PROBLEMAS
• Quando utilizar as avaliações para a gordura corporal e água total no organismo, deve
ter os pés descalços.
• O estado da pele das plantas dos pés pode afectar a avaliação.
Para obter os resultados mais rigorosos e consistentes, limpe os pés com um pano
húmido, deixando-os ligeiramente humedecidos antes de subir para a balança.
INDICADORES DE ADVERTÊNCIA
Lo
substitua a pilha.
O-Ld o peso excede a capacidade máxima.
Err
fora do limite, operação incorrecta ou mau contacto dos pés. Peso instável.
Mantenha-se imóvel.
ESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS
80 cm - 220 cm
Modo "Atleta" = 15-50 anos
2'7" - 7'3"
d = 0.1 % gordura corporal
6 - 100 anos
d = 0.1 % água no organismo
d = 0.1 % massa muscular
Masculino/Feminino
d = 1 kcal BMR
Memória para 12 utilizadores
Modo "Crianças" = 6-12 anos
EXPLICAÇÃO DA REEE
Esta marcação indica que o produto não deve ser eliminado juntamente com
outros resíduos domésticos em toda a UE. Para impedir possíveis danos
ambientais ou à saúde humana resultantes de uma eliminação não controlada
dos resíduos, este produto deverá ser reciclado de forma responsável de modo a
promover a reutilização sustentável dos recursos materiais. Para fazer a devolução do
seu dispositivo usado, queira por favor utilizar os sistemas de devolução e recolha ou
contactar a loja onde adquiriu o produto. A loja poderá entregar este produto para que
seja reciclado de forma segura em termos ambientais.
GARANTIA
Este equipamento destina-se apenas para uso doméstico. A Salter procederá à
reparação ou substituição do equipamento, ou de qualquer componente do mesmo
(excluindo baterias) sem qualquer encargo por um período de 15 anos a contar da
data de aquisição, caso se comprove que a falha se deve a um defeito de fabrico ou
do material. A presente garantia inclui os componentes que afectam o funcionamento
da balança. Não abrange a deterioração do acabamento provocada por uma utilização
e um desgaste normais nem danos provocados acidentalmente ou por utilização
indevida. A abertura ou a desmontagem da balança ou dos respectivos componentes
anulará a garantia. As reivindicações ao abrigo da garantia deverão ser acompanhadas
pela prova de compra e enviadas para a Salter (ou representante Salter local fora do
Reino Unido), com portes de devolução pagos. Devem tomar-se as devidas precauções
de embalamento para que não se verifiquem danos durante o transporte. A presente
promessa acresce aos direitos que a lei confere ao consumidor e que não podem,
de modo algum, ser afectados pela garantia. Fora do Reino Unido, contacte o seu
representante Salter local
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