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• Help your baby avoid resting his head in the same position
all the time by frequently changing the direction he lies in the
crib. For example, have your baby's feet point toward one end
of the crib for a few days, and then change the position so his
feet point toward the other end of the crib. This will encourage
your baby to turn and look in different directions.
• Try to minimize the amount of time your baby spends in car
seats, carriers and bouncy seats while awake.
• Lastly, make sure you enjoy lots of "cuddle time" with your
baby by holding her upright over your shoulder.
For additional information on positional plagiocephaly and the
benefits of tummy time play for your baby, speak with your
pediatrician or family physician.
National Institute of Health (NIH) Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health
and Human Development
Tanto pediatras como organizaciones de salud de niños están
de acuerdo en que los bebés sanos deben dormir siestas
y periodos más largos boca arriba para reducir el riesgo de
síndrome de muerte súbita infantil. Sin embargo, los bebés
que siempre están boca arriba, a veces pueden desarrollar
plagiocefalia (aplanamiento de la cabeza). La mayoría de casos
de plagiocefalia posicional puede ser prevenida (y a veces
corregida) reposicionado al bebé para aliviar la presión en el
dorso de la cabeza. A continuación se presentan consejos
y técnicas de los peritos para el cuidado del bebé:
• Cambia la ubicación de la camita o cuna del bebé en el cuarto
de modo que, para ver la puerta, ventana o algún otro objeto
de interés, tenga que ver en diferentes direcciones.
• Cuando el bebé esté despierto, date tiempo para jugar boca
abajo con él/ella. Jugar boca abajo ayuda a quitar la presión
del dorso de la cabeza y ayuda a prevenir el aplanamiento.
Jugar boca abajo también ayuda a fortalecer los músculos
de la cabeza, cuello y hombros del bebé como parte de un
desarrollo normal.
• Juega boca abajo dos o tres veces al día, por periodos breves,
hasta que el bebé se acostumbre a estar boca abajo. Ya que el
bebé esté a gusto en esta posición, aumenta los periodos de
tiempo o la frecuencia del juego boca abajo.
• Ayuda al bebé a evitar apoyar su cabeza en la misma posición
todo el tiempo, cambiando con frecuencia la dirección en la
que está acostado/a en la cuna. Por ejemplo, por unos días,
apunta los pies del bebé hacia un extremo de la cuna y, luego,
cambia la posición de los pies hacia el otro extremo de la
cuna. Esto estimulará al bebé a voltearse y ver en
diferentes direcciones.
• Intenta minimizar la cantidad de tiempo que el bebé pasa en
asientos de auto, cargadores y sillas de rebote mientras
está despierto/a.
• Por último, asegúrate de pasar mucho tiempo con el bebé en
brazos, cargándolo con la cabeza derecha sobre tu hombro.
Habla con el pediatra o médico para obtener más información
sobre plagiocefalia posicional y los beneficios para el bebé de
jugar boca abajo.
Instituto Nacional de Salud (NIH) Instituto Nacional de Salud de Niños y Desarrollo
Humano Eunice Kennedy Shriver
Os pediatras e as organizações de saúde concordam que
bebês saudáveis devem dormir de barriga para cima, tanto nas
sonecas durante o dia como à noite, para reduzir o risco de
Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSI). Mas os bebês que
sempre deitam de barriga para cima podem desenvolver um
ponto de achatamento na cabeça (plagiocefalia). A maioria dos
casos de plagiocefalia posicional pode ser prevenida
(e corrigida) com o reposicionamento do bebê, para aliviar
a pressão na parte de trás da cabeça. Confira algumas dicas
e técnicas de cuidados com o bebê dadas por especialistas:
• Mude a posição do berço no quarto para que o bebê possa
olhar para direções diferentes para ver a porta, ou a janela, ou
coisas interessantes ao redor.
• Quando o bebê estiver acordado, coloque-o para brincar de
bruços com a supervisão de um adulto. Brincar de bruços
alivia a pressão da nuca e da cabeça, o que evita que os
pontos de achatamentos se desenvolvam. Brincar de bruços
também ajuda a fortalecer os músculos da cabeça,
do pescoço e dos ombros.
• Tente fazer o bebê brincar de bruços duas ou três vezes
por dia, por períodos curtos, até que o bebê se acostume
a ficar de bruços. Quando o bebê começar a curtir a posição,
aumente os períodos ou aumente a frequência
das brincadeiras.
• Não deixe que o bebê deite a cabeça na mesma posição
o tempo todo, mudando a direção que ele fica no berço.
Por exemplo, coloque-o com os pés para um lado do berço
por alguns dias. Depois, inverta a posição dos pés. Isso
estimulará o bebê a olhar para direções diferentes.
• Tente reduzir ao máximo a quantidade de tempo que seu bebê
passa em assentos de carros, carrinhos e cadeirinhas de
balanço enquanto está acordado.
• Aproveite para curtir o seu bebê, carregando no colo,
de frente para você, perto dos seus ombros.
Para mais informações sobre plagiocefalia posicional e os
benefícios de brincar de bruços, consulte o pediatra ou um
médico de confiança.
National Institute of Health (NIH) Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health
and Human Development
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