SPORT-ELEC SPORT PRO Manual Del Usuario página 63

PROGRAMMES SPORT
Förbereder huden
PG 01
Sänker hudens impedans. Förbererder huden för strömmen
från programmen.
Tid : 2 min aktiv fas
Återställande av muskelvolym
PG 02
Programmet hjälper dig att förebygga och motverka förlust av
muskelvolym som oftast beror på att en kroppsdel inte
används eller på en period av orörlighet.
Tid : 40 min aktiv fas + 6 min återhämtning
Förstärkning av muskelvolymen
PG 03
Programmet kan endast användas på muskler som har normal
volym. PG04 och PG05 ökar musklernas styrka.
Tid : 20 min aktiv fas + 6 min återhämtning
Muskelmotstånd
PG 04
Alla dessa stimulerande frekvenser syftar till att öka förmågan
att klara av stora muskelansträngningar.
Tid : 30 min aktiv fas + 6 min återhämtning
Musklernas uthållighet
PG 05
Efter att PG04 har givit styrka att klara av stora ansträngningar,
ger PG05 musklerna uthållighet nog för att klara av intensiva
muskelansträngningar under längre tid genom att stimulera
de långsamma fibrerna maximalt.
Tid : 30 min aktiv fas + 6 min återhämtning
Underhåller musklerna
PG 06
Programmet bevarar uppnådda resultat beträffande musklernas
uthållighet, motståndskraft och volym.
Tid : 30 min aktiv fas + 6 min återhämtning
Explosiv styrka
PG 07
Programmet är en logisk fortsättning på PG03 och PG04. Det
gör att man kan uppnå en muskels maximala styrka genom
att stimulera de mycket snabba fibrerna. Intensiteten i
sammandragningen bör vara maximal.
Tid : 30 min aktiv fas + 6 min återhämtning
Återhämtning
PG 08
Med frekvenser mellan 0,5 och 8 Hz låter det här programmet
musklerna återhämta sig snabbare genom avslappning,
endorfinpåverkan och ökning av blodflödet.
Tid : 20 min aktiv fas
Program
Massage
PG 09
Programmet består av ondulerande frekvenser från 3 till 10 Hz
för optimal massage.
Tid : 20 min aktiv fas
Muskelavslappnande
PG 10
Programmet låter musklerna slappna av snabbare med hjälp av
frekvenser från 0,25 till 3,5 Hz.
Tid : 20 min aktiv fas
Aktiv återhämtning
PG 11
Programmet bör användas omedelbart efter intensivt muskelarbete.
De frekvenser som alstras av PG11 gör att musklerna fortsätter
att arbeta efter ansträngningen och ökar blodflödet samt frigör
endorfiner. Alla dessa frekvenssekvenser sker omväxlande med
avslappning.
Tid : 30 min aktiv fas
TENS (smärtlindring)
PG 12
Programmet arbetar på olika frekvenser för stimulering av
nerverna i huden i direkt anslutning till elektrodernas placering.
Tid : 20 min aktiv fas
Endorfinstimulering
PG 13
Tack vare frekvenserna från 40 till 160 Hz kan programmet
effektivt lindra muskelsmärtor och spänningar.
Tid : 20 min aktiv fas
Kärluppbyggnad
PG14
Programmet lindrar känslan av tyngd i benen.
Tid : 26 min aktiv fas
- 69 -
PROGRAMMES SANTÉ