SPORT-ELEC SPORT PRO Manual Del Usuario página 93

PROGRAMY SPORTOWE
Przygotowanie skóry
PG 01
Obni˝enie impedancji warstwy ochronnej skóry.
Przygotowuje skór´ do przenikania pràdów generowanych
przez programy.
Czas trwania : 2 min aktywnych faz
Odzyskanie masy mi´Êniowej
PG 02
Program ten pozwala zapobiec utracie masy mi´Êniowej lub
pozwala zwalczaç utrat´ masy mi´Êniowej g∏ównie z powodu
braku ich çwiczenia lub w nast´pstwie okresu unieruchomienia.
Czas trwania : 40 min aktywnej fazy
+ 6 min odzyskania
Wzmocnienie masy mi´Êniowej
PG 03
Program ten stosuje si´ tylko do mi´Êni o normalnej
masie. PG04 i PG05 pozwalajà rozwinàç si∏´ mi´Êni.
Czas trwania : 20 min aktywnej fazy
+ 6 min odzyskania
Wytrzyma∏oÊç mi´Êni
PG 04
Zakres cz´stotliwoÊci stymulacji w celu zwi´kszenia
zdolnoÊci wytrzymania znacznych wysi∏ków mi´Êniowych.
Czas trwania : 30 min aktywnej fazy
+ 6 min odzyskania
Wytrzyma∏oÊç mi´Êni w czasie
PG 05
Po programie PG04 w celu wytrzymania znacznych
wysi∏ków, program PG05 pozwala wytrzymaç w czasie
wysi∏ki mi´Êni o du˝ym nat´˝eniu poprzez maksymalnà
stymulacj´ w∏ókien mi´Êniowych.
Czas trwania : 30 min aktywnej fazy
+ 6 min odzyskania
Utrzymanie mi´Êni w dobrym stanie
PG 06
Program ten pozwala zachowaç osiàgni´ty poziom
wytrzyma∏oÊci w czasie i wytrzyma∏oÊci masy mi´Êniowej.
Czas trwania : 30 min aktywnej fazy
+ 6 min odzyskania
Si∏a wybuchowa
PG 07
Program ten stanowi ciàg∏oÊç programów PG03 i PG04.
Pozwala osiàgnàç maksymalnà si∏´ mi´Êni poprzez
szybkà stymulacj´ w∏ókien mi´Êniowych, nat´˝enie skurczu
mi´Êni powinno byç maksymalne.
Czas trwania : 30 min aktywnej fazy
+ 6 min odzyskania
Odzyskanie sprawnoÊci
PG 08
Program ten dzi´ki zakresowi cz´stotliwoÊci od 0,5 do 8
Hz pozwala na szybsze odzyskanie sprawnoÊci mi´Êni
poprzez dzia∏anie relaksujàce i zwi´kszajàce pojemnoÊç
minutowà serca.
Czas trwania : 20 min aktywnej fazy
Programy
Masa˝
PG 09
Program ten sk∏ada si´ ze zmiennych cz´stotliwoÊci od 3 do
10 Hz w celu optymalizacji efektu masa˝u.
Czas trwania : 20 min aktywnej fazy
Dzia∏anie relaksujàce
PG 10
Program ten dzi´ki zakresowi cz´stotliwoÊci od 0,25 do 3,5
Hz pozwala na szybsze odpr´˝enie mi´Êni.
Czas trwania : 20 min aktywnej fazy
Czynne odzyskanie sprawnoÊci
PG 11
Program ten nale˝y wykonaç zaraz po intensywnym
wysi∏ku. Cz´stotliwoÊci generowane przez PG11 pozwalajà
utrzymaç prac´ mi´Êni po wysi∏ku, sprzyjaç zwi´kszeniu
pojemnoÊci minutowej serca. Ka˝da z tych cz´stotliwoÊci
dzia∏a na przemian z dzia∏aniem relaksujàcym.
Czas trwania : 30 min aktywnej fazy
TENS
PG 12
Zakres cz´stotliwoÊci stymulacji w celu zwi´kszenia
zdolnoÊci wytrzymania du˝ych wysi∏ków mi´Êni.
Czas trwania : 20 min aktywnej fazy
Endorphinic
PG 13
Dzi´ki zakresowi cz´stotliwoÊci od 40 do 160 Hz, program
ten pozwala skutecznie ∏agodziç bóle (napi´cia) mi´Êniowe.
Czas trwania : 20 min aktywnej fazy
Unaczynienie
PG14
Program ten pozwala ∏agodziç uczucie ci´˝kich nóg.
Czas trwania : 26 min aktywnej fazy
- 99 -
PROGRAMY LECZNICZE