Entrenamiento De Triatlón; Crear Una Actividad Multideporte; Consejos Para El Entrenamiento De Triatlón O Para El Uso De Las Actividades Multideporte; Iniciar Un Entrenamiento En Pista - Garmin FORERUNNER 945 Manual Del Usuario

Entrenamiento de triatlón
Si participas en un triatlón, puedes utilizar la actividad de triatlón para realizar una transición rápida en cada
disciplina, para cronometrar cada una de ellas y para poder guardar la actividad.
1 Selecciona START > Triatlón.
2 Pulsa START para iniciar el temporizador.
3 Pulsa al principio y al final de cada transición.
La función de transiciones puede activarse y desactivarse en la configuración de la actividad de triatlón.
4 Cuando acabes la actividad, selecciona STOP > Guardar.

Crear una actividad multideporte

1 Desde la pantalla del reloj, pulsa START > Añadir > Multideporte.
2 Selecciona un tipo de actividad multideporte o introduce un nombre personalizado.
Los nombres de actividad duplicados incluyen un número. Por ejemplo, Triatlón(2).
3 Selecciona dos actividades o más.
4 Selecciona una opción:
• Selecciona una opción para personalizar la configuración específica de la actividad. Por ejemplo, puedes
seleccionar si deseas incluir transiciones.
• Selecciona Hecho para guardar y usar la actividad multideporte.
5 Selecciona Sí para añadir la actividad a tu lista de favoritos.
Consejos para el entrenamiento de triatlón o para el uso de las actividades multideporte
• Selecciona START para iniciar tu primera actividad.
• Selecciona para pasar a la siguiente actividad.
Si las transiciones están activadas, el periodo de transición se registra por separado del periodo de
actividad.
• Si es necesario, selecciona
• Selecciona UP o DOWN para ver más páginas de datos.

Iniciar un entrenamiento en pista

Antes de iniciar un entrenamiento en pista, asegúrate de que lo vas a hacer en una pista estándar, de 400 m.
Puedes utilizar la actividad de entrenamiento en pista para registrar tus datos de entrenamiento al aire libre,
incluidos la distancia en metros y los intervalos de vueltas.
1 Conquista la pista exterior.
2 Selecciona START > Entreno pista.
3 Espera mientras el dispositivo localiza satélites.
4 Si vas a correr por la calle 1, ve al paso 10.
5 Mantén pulsado .
6 Selecciona la configuración de la actividad.
7 Selecciona Número de carril.
8 Selecciona un número de calle.
9 Selecciona BACK dos veces para volver al tiempo de actividad.
10 Selecciona START.
11 Corre por la pista.
Tras dar 3 vueltas, el dispositivo registra las dimensiones de la pista y calibra la distancia.
12 Cuando acabes de correr, selecciona STOP > Guardar.
10
para comenzar la siguiente actividad.
Actividades y aplicaciones