Iniciar Una Actividad; Consejos Para Registrar Las Actividades; Detener Una Actividad - Garmin FORERUNNER 945 Manual Del Usuario

Iniciar una actividad

Cuando inicias una actividad, el GPS se activa automáticamente (si es necesario). Si tienes un sensor
inalámbrico opcional, puedes vincularlo con el dispositivo Forerunner
página 87).
1 Desde la pantalla del reloj, pulsa START.
2 Selecciona una actividad.
NOTA: las actividades establecidas como favoritas aparecen al principio de la lista
actividades, página 89).
3 Selecciona una opción:
• Selecciona una actividad de tus favoritas.
• Selecciona y, a continuación, selecciona una actividad de la lista de actividades ampliada.
4 Si la actividad requiere señales GPS, ve al exterior a una zona a cielo abierto.
5 Espera hasta que aparezca GPS
El dispositivo estará listo una vez que establezca tu frecuencia cardiaca, adquiera señales GPS (si es
necesario) y se conecte a tus sensores inalámbricos (de haberlos).
6 Selecciona START para iniciar el tiempo de actividad.
El dispositivo registra los datos de la actividad mientras el tiempo de actividad está en marcha.
NOTA: puedes mantener pulsado DOWN mientras realizas una actividad para abrir los controles de música.

Consejos para registrar las actividades

• Carga el dispositivo antes de iniciar la actividad
• Selecciona para registrar vueltas, iniciar una nueva postura, descansar durante la natación en piscina,
pasar al siguiente deporte o avanzar al siguiente paso de la sesión de entrenamiento.
• Pulsa UP o DOWN para ver más páginas de datos.

Detener una actividad

1 Pulsa STOP.
2 Selecciona una opción:
• Para reanudar la actividad, selecciona Continuar.
• Para guardar la actividad y volver al modo reloj, selecciona Guardar >
NOTA: si la autoevaluación está activada, puedes introducir el nivel de esfuerzo percibido después de la
actividad (Activar la autoevaluación, página
• Para suspender la actividad y reanudarla más tarde, selecciona Continuar después.
• Para marcar una vuelta, selecciona Vuelta.
• Para volver al punto de inicio de la actividad por el mismo trayecto que has seguido, selecciona Volver al
inicio > TracBack.
NOTA: esta función solo está disponible para las actividades que utilizan GPS.
• Para volver al punto de inicio de la actividad por la ruta más directa, selecciona Volver al inicio > Ruta.
NOTA: esta función solo está disponible para las actividades que utilizan GPS.
• Para medir la diferencia entre tu frecuencia cardiaca al final de la actividad y dos minutos más tarde,
selecciona FC recuperación y espera mientras el temporizador muestra una cuenta regresiva.
• Para descartar la actividad y volver al modo reloj, selecciona Descartar > Sí.
NOTA: tras detener la actividad, el dispositivo la guarda automáticamente después de 30 minutos.
Actividades y aplicaciones
.
(Cargar el dispositivo, página
97).
(Vincular los sensores inalámbricos,
(Personalizar la lista de
108).
> Hecho.
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