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SUAVE
ESTRUCTURA DE MENÚS
Entrar y desplazarse por el menú pulsando ARRIBA o ABAJO. Confirmar selecciones con el botón INICIO y volver con el
botón ATRÁS.
MI DÍA
Tu objetivo de actividad diaria se visualiza en un círculo que se rellena a medida que realizas actividad. En el menú Mi día
puedes encontrar:
•
Tu tiempo de sueño y el sueño real. El M430 controla tu sueño si lo llevas puesto por la noche. El dispositivo detecta
cuándo te duermes y cuándo te despiertas, y recopila datos para realizar un análisis en la app y el servicio web Polar
Flow. Para más información, consulta
•
Tu actividad acumulada del día más detallada e indicaciones sobre cómo lograr tu objetivo de actividad diario. Para
más información, consulta
•
Las sesiones de entrenamiento realizadas durante el día. Puedes abrir el resumen de la sesión pulsando INICIO.
•
Las
sesiones de entrenamiento planificadas
Polar Flow. Puedes iniciar una sesión de entrenamiento planificada y abrir sesiones anteriores para verlas con más
detalle pulsando INICIO.
ATRÁS
entrenamiento
Seguimiento del sueño.
Seguimiento de actividad
que has creado para el día en el servicio web Polar Flow o en la app
INICIO
para acti-
var/desactivar
el bloqueo de
zona
Continuar la gra-
bación del entre-
namiento
cuando está en
pausa
24/7.
11
ARRIBA/ABAJO
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