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evaluaciones y gráficas a imprimir. Esta opción se ve detalladamente en el
punto 4.6.
de este manual.
Guardar:
Este botón guarda el archivo con el nombre
original y en el lugar desde donde se lo abrió. Si el archivo
no fue guardado todavía (en el caso de ser un archivo
nuevo) se presentará la ventana de diálogo guardar como...
que da la posibilidad de elegir el nombre y el lugar para
guardarlo por primera vez.
La
Línea de Estado
de la ventana del Atleta otorga información sobre el
estado del archivo, por ejemplo, si fue modificado o si no ha tenido cambios
desde que fue abierto o guardado por última vez.
4.2.
Evaluaciones: Generalidades a Tener en Cuenta
Para que las evaluaciones sean fiables,
todos los saltos deben realizarse
al máximo de las posibilidades del
deportista. Por eso, es frecuente que el
evaluador explique clara, correcta y sintéticamente sus consignas, y aliente
al deportista durante toda la evaluación. El dato de la altura saltada (o
el tiempo parcial de una vuelta o la velocidad lanzada, etc.) es un buen
incentivo en la mayoría de los casos. Una entrada en calor como de
costumbre es indispensable para una evaluación fiable y sin riesgos de
lesión, como así también pausas suficientes entre intentos, sin dejar de
moverse, por ejemplo, con ejercicios de flexibilidad o stretching. Es
asombrosa
la
mejoría
posible
elongando
los
grupos
musculares
involucrados en la evaluación entre intento e intento.
El deportista debe estar en
perfecto estado de
salud, ya que una
evaluación con dolor o llevada a cabo con determinadas patologías o
lesiones no es una evaluación máxima, y por lo tanto no sirve como
parámetro de comparación. Además, se corre el riesgo de empeorar la lesión
o el estado de salud. También debemos tener en cuenta el período de
entrenamiento en el cual se encuentra, y además, la carga soportada en
días pasados e incluso en el día de la evaluación. Por ejemplo, una
evaluación después de un trabajo aeróbico intenso no sería fiable, u otra
hecha, por ejemplo, después de un test de carga máxima en sentadillas. En
estos casos es útil documentar con detalles la condición particular en que
se ha realizado la evaluación.
Otro factor a tener en cuenta es el llamado
"tiempo de
maduración", que es
el tiempo que necesita el deportista para dominar completamente la técnica
del gesto pedido. Es muy común que el deportista ejecute varios saltos
antes de alcanzar el máximo de sus posibilidades, sobre todo en la primera
evaluación. Este tiempo de maduración es diferente en cada persona, y
debemos respetarlo. Es responsabilidad del evaluador obtener de cada
deportista este máximo en cada evaluación.
Otro detalle a tener en cuenta es el
número de intentos
a guardar. Pensar
que
cuanto
más
grande
sea
la
muestra
de
intentos
válidos,
más
representativa será del presupuesto mecánico que el deportista tiene en el
momento de la evaluación. Sin embargo, una vez tomada la muestra
recomendamos eliminar los intentos más bajos y dejar sólo los tres o
cuatro mejores de cada tipo en cada sesión de evaluación. Sería correcto
eliminar algún dato que por alguna razón, esté muy por encima o por debajo
de la media. Esto nos dará lugar a promediar de manera fiable. La cantidad
de intentos tampoco debe ser excesiva, dado que el atleta sentirá los
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Manual del Usuario Axon Jump, Marzo 2005
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