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4.2.1.2.
Counter Movement Jump (CMJ) y CMJ con carga
Idem Abk pero anulando la acción de los brazos con las manos en la
cintura. Utilizado para cuantificar la influencia de estos por diferencia con
el Abk.
Puede realizarse con sobrecarga, sosteniendo la barra sobre los hombros.
De esta manera también se anula la acción de los brazos. Tener en cuenta
que para realizar estos saltos con sobrecarga, el deportista debe estar lo
suficientemente fortalecido con un entrenamiento graduado como para
soportarlo. El valor del peso cargado deberá ingresarse en el campo
correspondiente a la izquierda de la selección de los saltos, en Kgs.
4.2.1.3.
Squat Jump (SJ)
Salto sin contramovimiento y sin brazos (manos en la cintura). En este salto
se anula es ciclo de estiramiento-acortamiento con el objeto de poder
cuantificarlo:
en
capacidad reactiva. La posición de comienzo es desde una semiflexión de
rodillas. Debe ponerse especial atención en sostener la posición inicial al
menos durante 2 segs. y en el hecho que el atleta no debe realizar
contramovimiento, es decir, sólo está permitido el movimiento de extensión.
alguna
bibliografía
Manual del Usuario Axon Jump, Marzo 2005
se
denomina
a
esta
diferencia
33/79
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