Tabla de contenido
Publicidad
GuÍa del usuario de HealtH toucH
Presentando su reloJ tiMeX
El reloj Timex Health Touch
™
de ejercicios y lograr sus metas de estado físico.
Use el monitor de contacto de ritmo cardiaco para ayudarle a medir la intensidad del ejercicio para máxima
eficiencia. Puede programar una zona de ritmo cardíaco deseado que le ayude a ejercitarse al pulso exacto
para cumplir sus metas, así sea que entrene para una carrera 5k o tratando de perder peso.
Utilice el modo Ejercicio en el Health Touch
pulso y el número de calorías consumidas. Revise esta información más tarde para chequear cómo van
mejorando sus ejercicios.
Funciones
• Hora y fecha (dos zonas horarias • formato de 12 y 24 horas • formato de fecha MMDD/DDMM
(mes/día o día/mes) • ajuste automático de año bisiesto)
• Sensor de caminata (se activa en el modo Ejercicio • cuenta los pasos hasta que el ejercicio se detenga
• calcula distancia y paso según el conteo de pasos y la longitud de zancada)
• Monitor de rimo cardíaco de contacto (toma el pulso en cualquier modo • capta el ritmo cardiaco en
un punto y momento precisos • avisa cuando se está fuera de la zona cardíaca • entra en operación
con un toque)
• Metas (pasos • distancia • avisa cuando la meta es alcanzada)
• Ejercicio (función de cronómetro simple toma tiempos hasta 99:59:59 • distancia hasta 63.13 mi/99.99 km
• conteo de pasos hasta 99,999 • calorías consumidas hasta 9999 • paso en minutos mi/km • compara
con las metas • promedio de ritmo cardíaco)
• Revisión (almacena hasta 7 ejercicios • revisa los datos registrados en el modo ejercicio • el reloj
reemplaza automáticamente los ejercicios más antiguos con los más recientes cuando la memoria
está llena)
• Temporizador (conteo regresivo hasta 99:59:59 • sonido de alerta cuando el temporizador acaba)
• Alarma (programa la alarma para sonar a la misma hora cada día • alarma audible a la hora programada)
• Programación (configura los ajustes personales para máxima precisión • sensores encendidos/apagados
• unidades imperiales/métricas • metas de paso y distancia)
• Luz nocturna INDIGLO
®
• Modo operacional "Full On/Full Off" ("Full On" da acceso a todas las funciones del reloj • "Full Off" permite
operación simplificada desde la pantalla de hora)
oPeración básica
set
Pulse para explorar datos de ejercicios o desbloquear temporalmente el monitor de ritmo cardíaco O sostenga
para ingresar a pantallas de programación
Mode
Explore los modos del reloj o pantallas de programación
luZ nocturna o botón indiGlo
Enciende la luz nocturna o incrementa valores en las pantallas de programación
start/stoP/reset
Pulse para iniciar o parar el cronómetro, activar o desactivar la alarma, ver la segunda zona horaria, o
disminuir valores en las pantallas de programación O sosténgalo para reiniciar el cronómetro o cambiar la
pantalla de la zona horaria primaria
™
HealtH toucH
®
Plus es una poderosa herramienta para ayudarle a tomar control de su programa
Plus para medir y grabar la distancia que ha corrido, su paso,
™
(ilumina la cara del reloj durante 4 segundos)
®
Plus
Plus
™
3
Publicidad
Tabla de contenido
